南京的王大伯最近發(fā)現(xiàn)，2026年1月的養(yǎng)老金到賬后，每月多了163元，過渡性養(yǎng)老金從原來的600多元漲到了960元。他笑著說：“沒想到退休后還能漲工資，足夠我每天買新鮮蔬菜和水果了。”

在江蘇，像王大伯這樣的退休人員不在少數(shù)。2026年剛剛過去三個月，江蘇省的養(yǎng)老金已經(jīng)迎來了三波實實在在的上漲。

江蘇省地圖

那么，2026年江蘇養(yǎng)老金到底還能不能漲？漲多少？誰能受益？本文為你系統(tǒng)解析。

01 先說結論：2026年江蘇養(yǎng)老金確定上漲

答案是肯定的。2026年1月，江蘇省人社廳已明確宣布：繼續(xù)調整城鄉(xiāng)居保基礎養(yǎng)老金省定最低標準。與此同時，企業(yè)退休人員的過渡性養(yǎng)老金迎來“三年過渡期”收官，全額發(fā)放到位。2026年新退休的人員，還將享受養(yǎng)老金計發(fā)基數(shù)上調帶來的“補發(fā)紅利”。

簡單來說，2026年江蘇養(yǎng)老金上漲，主要由三部分組成：城鄉(xiāng)居民基礎養(yǎng)老金上調、企業(yè)退休人員過渡性養(yǎng)老金全額發(fā)放、計發(fā)基數(shù)上漲帶來的重算補差。

下面逐一詳解。

02 利好一：城鄉(xiāng)居民基礎養(yǎng)老金再漲20元

2.1 省級標準已上調

2026年1月22日，江蘇省人社廳廳長朱從明在人力資源社會保障工作會議上明確宣布：2026年，江蘇將繼續(xù)調整城鄉(xiāng)居保基礎養(yǎng)老金省定最低標準。

此前，2025年江蘇城鄉(xiāng)居民基礎養(yǎng)老金省定最低標準為228元/月。雖然2026年具體漲幅尚未公布最終數(shù)字，但根據(jù)“中央提標20元+地方配套”的慣例，預計2026年江蘇將在此基礎上繼續(xù)上調，省定最低標準有望達到248元/月左右。

2.2 中央已先漲20元

2026年政府工作報告明確，城鄉(xiāng)居民基礎養(yǎng)老金月最低標準再提高20元，全國最低標準從143元漲到了163元。江蘇作為經(jīng)濟大省，將在中央提標基礎上疊加地方配套調整，實際到手漲幅有望更可觀。

2.3 各地市標準更高

需要注意的是，省定標準只是“保底線”，各市縣可在省標基礎上進一步上調。以2025年為例：

重點提醒：2026年江蘇大概率延續(xù)“普惠+傾斜”的調整思路——經(jīng)濟發(fā)達地區(qū)標準更高，原本偏低的縣域漲幅更大，逐步縮小區(qū)域差距。這意味著，無論你在蘇南還是蘇北，基礎養(yǎng)老金都會漲，而且漲幅可能向低水平地區(qū)傾斜。

03 利好二：企業(yè)退休“中人”過渡性養(yǎng)老金全額發(fā)放

這是2026年江蘇養(yǎng)老金最重大的變化。

3.1 什么是過渡性養(yǎng)老金？為什么能漲？

簡單說，就是1995年底前參加工作的企業(yè)職工，在養(yǎng)老保險個人繳費制度建立之前那段工齡，被算作“視同繳費年限”，對應的養(yǎng)老金就是過渡性養(yǎng)老金。

2024年，江蘇啟動了過渡性養(yǎng)老金計發(fā)辦法改革，新辦法讓養(yǎng)老金和社會平均工資掛鉤，更能體現(xiàn)職工貢獻。為了讓基金平穩(wěn)過渡，設置了三年過渡期：

• 2024年：發(fā)放新辦法高出老辦法部分的40%
• 2025年：發(fā)放70%
• 2026年：發(fā)放100%

這意味著，2026年是補發(fā)的最后一年，符合條件的退休人員將拿到全額“差價”，之后這部分將成為養(yǎng)老金的固定組成部分。

3.2 具體能漲多少？來看真實案例

案例一：南京王大伯

• 1965年出生，1992年參加工作，視同繳費10年，2023年退休
• 2024年拿到40%補差：217元
• 2025年拿到70%補差：380元
• 2026年1月：每月又多了163元
• 過渡性養(yǎng)老金從原來的600多元漲到960元

案例二：蘇州李阿姨

• 2025年退休，2025年按70%比例領取補差700元
• 2026年1月起按100%發(fā)放，每月多領300元
• 加上養(yǎng)老金正常上調，每月總收入多了400多元

3.3 誰能享受這個利好？

企業(yè)退休“中人”，即1995年12月31日前參保，或1996年1月1日后參保但有視同繳費年限的企業(yè)退休人員。

機關事業(yè)單位退休人員不在本次調整范圍內（他們另有職業(yè)年金兌現(xiàn)政策）。

3.4 如何查詢？

登錄“江蘇智慧人社”APP，或到社區(qū)社保服務窗口咨詢。

04 利好三：2026年計發(fā)基數(shù)上漲，新退休人員將獲補發(fā)

4.1 計發(fā)基數(shù)預計突破9000元

養(yǎng)老金計發(fā)基數(shù)是計算基礎養(yǎng)老金和過渡性養(yǎng)老金的重要依據(jù)，基數(shù)越高，養(yǎng)老金越多。2025年江蘇計發(fā)基數(shù)為8917元/月，上漲1.5%。

按照近年增長趨勢，2026年計發(fā)基數(shù)預計達到9100元左右，有望突破9000元大關。部分預測甚至認為可能達到9213元。

4.2 新退休人員能補多少？

對于2026年1月以后退休的人員，養(yǎng)老金先按2025年基數(shù)預發(fā)，待新基數(shù)公布后重新核算，差額一次性補發(fā)到位。

測算案例（蘇州陳女士，2026年2月退休）：

• 工齡32年，視同繳費8年，平均繳費指數(shù)1.0
• 按2025年基數(shù)8917元計算：基礎養(yǎng)老金2853元
• 按2026年基數(shù)9213元計算：基礎養(yǎng)老金2948元
• 僅基礎養(yǎng)老金一項就多95元，加上過渡性養(yǎng)老金增加，首月養(yǎng)老金能比預發(fā)時多260多元

4.3 需要自己申請嗎？

不需要。計發(fā)基數(shù)一般在每年下半年公布，公布后社保部門會自動為2026年新退休人員重新核算，差額自動補發(fā)到賬。耐心等待即可。

05 補充：機關事業(yè)單位“中人”待遇全面兌現(xiàn)

雖然這不屬于“養(yǎng)老金上漲”，但對機關事業(yè)單位退休人員來說，2026年同樣有“錢袋子變鼓”的好消息。

5.1 十年過渡期結束，職業(yè)年金足額發(fā)放

2014年10月啟動的機關事業(yè)單位養(yǎng)老保險改革，設置了十年過渡期（至2024年9月）。2026年1月，江蘇已完成對“中人”的養(yǎng)老金清算補發(fā)工作，從2026年起，所有機關事業(yè)單位退休人員按新辦法足額領取養(yǎng)老金和職業(yè)年金。

職業(yè)年金由單位繳8%、個人繳4%構成，退休后按月領取（需扣3%個稅）。對于2026年退休的人員，職業(yè)年金賬戶已積累超過10年，這筆“第二養(yǎng)老金”規(guī)模相當可觀。

5.2 典型測算（副高職稱）

以副高五級職稱的事業(yè)單位職工為例，40.5年工齡、視同繳費30年、繳費指數(shù)1.6，2026年1月退休：

• 基礎養(yǎng)老金：約4791元
• 個人賬戶養(yǎng)老金：719元
• 過渡性養(yǎng)老金：約5242元
• 職業(yè)年金（扣稅后）：約1047元
• 月總收入：約11800元

06 重要提醒：這件事不做，養(yǎng)老金會被暫停

在享受養(yǎng)老金上漲的同時，有一件事必須記牢：

江蘇機關事業(yè)單位社保基金管理中心發(fā)布通知，從2026年1月1日起，對2025年12月31日前沒有完成養(yǎng)老金領取資格認證的退休人員，將暫停發(fā)放養(yǎng)老金。目前涉及人數(shù)達2766人。

認證方式非常簡單：

• 線上：登錄“江蘇智慧人社”APP，找到“待遇資格認證”，刷臉即可
• 線下：攜帶身份證到社區(qū)社保服務窗口、養(yǎng)老院認證點辦理

一旦被暫停，只要完成認證，社保部門就會恢復發(fā)放并補發(fā)暫停期間的全部養(yǎng)老金。家里有退休老人的，務必提醒！

07 2026年江蘇養(yǎng)老金政策匯總表

08 寫在最后：江蘇的養(yǎng)老金，正在越變越好

2026年，江蘇養(yǎng)老金迎來“三箭齊發(fā)”：城鄉(xiāng)居民基礎養(yǎng)老金繼續(xù)上調、企業(yè)退休人員過渡性養(yǎng)老金全額補發(fā)、新退休人員享受計發(fā)基數(shù)上漲紅利。

正如江蘇省人社廳在2026年工作會議上所說，江蘇將持續(xù)“穩(wěn)步提升社會保障待遇水平”。作為全國GDP第二的經(jīng)濟大省，江蘇的養(yǎng)老金水平雖與廣東、浙江等省份尚有差距，但正在通過省級調劑金制度、工齡掛鉤優(yōu)化等措施，逐步縮小區(qū)域和群體差距。

對于江蘇的退休人員來說，2026年是一個“錢袋子”實實在在變鼓的年份。無論你是企業(yè)退休職工、城鄉(xiāng)居民，還是機關事業(yè)單位人員，都能在這次調整中感受到真金白銀的獲得感。

本文數(shù)據(jù)來源：江蘇省人民政府官網(wǎng)、新華網(wǎng)江蘇、江蘇省人社廳官方文件、中華網(wǎng)、網(wǎng)易等公開信息。實際待遇以社保經(jīng)辦機構核算為準。