南京的王大伯最近發現，2026年1月的養老金到賬后，每月多了163元，過渡性養老金從原來的600多元漲到了960元。他笑著說：“沒想到退休后還能漲工資，足夠我每天買新鮮蔬菜和水果了。”

在江蘇，像王大伯這樣的退休人員不在少數。2026年剛剛過去三個月，江蘇省的養老金已經迎來了三波實實在在的上漲。

江蘇省地圖

那么，2026年江蘇養老金到底還能不能漲？漲多少？誰能受益？本文為你系統解析。

01 先說結論：2026年江蘇養老金確定上漲

答案是肯定的。2026年1月，江蘇省人社廳已明確宣布：繼續調整城鄉居保基礎養老金省定最低標準。與此同時，企業退休人員的過渡性養老金迎來“三年過渡期”收官，全額發放到位。2026年新退休的人員，還將享受養老金計發基數上調帶來的“補發紅利”。

簡單來說，2026年江蘇養老金上漲，主要由三部分組成：城鄉居民基礎養老金上調、企業退休人員過渡性養老金全額發放、計發基數上漲帶來的重算補差。

下面逐一詳解。

02 利好一：城鄉居民基礎養老金再漲20元

2.1 省級標準已上調

2026年1月22日，江蘇省人社廳廳長朱從明在人力資源社會保障工作會議上明確宣布：2026年，江蘇將繼續調整城鄉居保基礎養老金省定最低標準。

此前，2025年江蘇城鄉居民基礎養老金省定最低標準為228元/月。雖然2026年具體漲幅尚未公布最終數字，但根據“中央提標20元+地方配套”的慣例，預計2026年江蘇將在此基礎上繼續上調，省定最低標準有望達到248元/月左右。

2.2 中央已先漲20元

2026年政府工作報告明確，城鄉居民基礎養老金月最低標準再提高20元，全國最低標準從143元漲到了163元。江蘇作為經濟大省，將在中央提標基礎上疊加地方配套調整，實際到手漲幅有望更可觀。

2.3 各地市標準更高

需要注意的是，省定標準只是“保底線”，各市縣可在省標基礎上進一步上調。以2025年為例：

重點提醒：2026年江蘇大概率延續“普惠+傾斜”的調整思路——經濟發達地區標準更高，原本偏低的縣域漲幅更大，逐步縮小區域差距。這意味著，無論你在蘇南還是蘇北，基礎養老金都會漲，而且漲幅可能向低水平地區傾斜。

03 利好二：企業退休“中人”過渡性養老金全額發放

這是2026年江蘇養老金最重大的變化。

3.1 什么是過渡性養老金？為什么能漲？

簡單說，就是1995年底前參加工作的企業職工，在養老保險個人繳費制度建立之前那段工齡，被算作“視同繳費年限”，對應的養老金就是過渡性養老金。

2024年，江蘇啟動了過渡性養老金計發辦法改革，新辦法讓養老金和社會平均工資掛鉤，更能體現職工貢獻。為了讓基金平穩過渡，設置了三年過渡期：

• 2024年：發放新辦法高出老辦法部分的40%
• 2025年：發放70%
• 2026年：發放100%

這意味著，2026年是補發的最后一年，符合條件的退休人員將拿到全額“差價”，之后這部分將成為養老金的固定組成部分。

3.2 具體能漲多少？來看真實案例

案例一：南京王大伯

• 1965年出生，1992年參加工作，視同繳費10年，2023年退休
• 2024年拿到40%補差：217元
• 2025年拿到70%補差：380元
• 2026年1月：每月又多了163元
• 過渡性養老金從原來的600多元漲到960元

案例二：蘇州李阿姨

• 2025年退休，2025年按70%比例領取補差700元
• 2026年1月起按100%發放，每月多領300元
• 加上養老金正常上調，每月總收入多了400多元

3.3 誰能享受這個利好？

企業退休“中人”，即1995年12月31日前參保，或1996年1月1日后參保但有視同繳費年限的企業退休人員。

機關事業單位退休人員不在本次調整范圍內（他們另有職業年金兌現政策）。

3.4 如何查詢？

登錄“江蘇智慧人社”APP，或到社區社保服務窗口咨詢。

04 利好三：2026年計發基數上漲，新退休人員將獲補發

4.1 計發基數預計突破9000元

養老金計發基數是計算基礎養老金和過渡性養老金的重要依據，基數越高，養老金越多。2025年江蘇計發基數為8917元/月，上漲1.5%。

按照近年增長趨勢，2026年計發基數預計達到9100元左右，有望突破9000元大關。部分預測甚至認為可能達到9213元。

4.2 新退休人員能補多少？

對于2026年1月以后退休的人員，養老金先按2025年基數預發，待新基數公布后重新核算，差額一次性補發到位。

測算案例（蘇州陳女士，2026年2月退休）：

• 工齡32年，視同繳費8年，平均繳費指數1.0
• 按2025年基數8917元計算：基礎養老金2853元
• 按2026年基數9213元計算：基礎養老金2948元
• 僅基礎養老金一項就多95元，加上過渡性養老金增加，首月養老金能比預發時多260多元

4.3 需要自己申請嗎？

不需要。計發基數一般在每年下半年公布，公布后社保部門會自動為2026年新退休人員重新核算，差額自動補發到賬。耐心等待即可。

05 補充：機關事業單位“中人”待遇全面兌現

雖然這不屬于“養老金上漲”，但對機關事業單位退休人員來說，2026年同樣有“錢袋子變鼓”的好消息。

5.1 十年過渡期結束，職業年金足額發放

2014年10月啟動的機關事業單位養老保險改革，設置了十年過渡期（至2024年9月）。2026年1月，江蘇已完成對“中人”的養老金清算補發工作，從2026年起，所有機關事業單位退休人員按新辦法足額領取養老金和職業年金。

職業年金由單位繳8%、個人繳4%構成，退休后按月領取（需扣3%個稅）。對于2026年退休的人員，職業年金賬戶已積累超過10年，這筆“第二養老金”規模相當可觀。

5.2 典型測算（副高職稱）

以副高五級職稱的事業單位職工為例，40.5年工齡、視同繳費30年、繳費指數1.6，2026年1月退休：

• 基礎養老金：約4791元
• 個人賬戶養老金：719元
• 過渡性養老金：約5242元
• 職業年金（扣稅后）：約1047元
• 月總收入：約11800元

06 重要提醒：這件事不做，養老金會被暫停

在享受養老金上漲的同時，有一件事必須記牢：

江蘇機關事業單位社保基金管理中心發布通知，從2026年1月1日起，對2025年12月31日前沒有完成養老金領取資格認證的退休人員，將暫停發放養老金。目前涉及人數達2766人。

認證方式非常簡單：

• 線上：登錄“江蘇智慧人社”APP，找到“待遇資格認證”，刷臉即可
• 線下：攜帶身份證到社區社保服務窗口、養老院認證點辦理

一旦被暫停，只要完成認證，社保部門就會恢復發放并補發暫停期間的全部養老金。家里有退休老人的，務必提醒！

07 2026年江蘇養老金政策匯總表

08 寫在最后：江蘇的養老金，正在越變越好

2026年，江蘇養老金迎來“三箭齊發”：城鄉居民基礎養老金繼續上調、企業退休人員過渡性養老金全額補發、新退休人員享受計發基數上漲紅利。

正如江蘇省人社廳在2026年工作會議上所說，江蘇將持續“穩步提升社會保障待遇水平”。作為全國GDP第二的經濟大省，江蘇的養老金水平雖與廣東、浙江等省份尚有差距，但正在通過省級調劑金制度、工齡掛鉤優化等措施，逐步縮小區域和群體差距。

對于江蘇的退休人員來說，2026年是一個“錢袋子”實實在在變鼓的年份。無論你是企業退休職工、城鄉居民，還是機關事業單位人員，都能在這次調整中感受到真金白銀的獲得感。

本文數據來源：江蘇省人民政府官網、新華網江蘇、江蘇省人社廳官方文件、中華網、網易等公開信息。實際待遇以社保經辦機構核算為準。