重要提醒！

就在本周日（4月5日），

新西蘭將進(jìn)入冬令時(shí)，

大家記得把表調(diào)慢1小時(shí)！

這也代表著，500萬(wàn)新西蘭人

將會(huì)有25個(gè)小時(shí)的時(shí)間！

恰逢復(fù)活節(jié)小長(zhǎng)假，

又突然就多了1小時(shí)，

做點(diǎn)什么好呢？

（當(dāng)然是補(bǔ)覺(jué)了~）

與此同時(shí)，一進(jìn)入4月份

新西蘭的秋意漸濃，

樹(shù)葉漸漸變得更加多彩奪目。

特別是到了4月下旬，

新西蘭最美的時(shí)候就要來(lái)了！

小提示：

新西蘭南島箭鎮(zhèn)金秋節(jié)已經(jīng)確定，

4月15日啟幕！

從周日開(kāi)始，

新西蘭將進(jìn)入冬令時(shí)

每年四月份的第一個(gè)周日，新西蘭人都會(huì)在凌晨3點(diǎn)把時(shí)鐘調(diào)慢一小時(shí)，回歸新西蘭標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，即所謂的冬令時(shí)。

2026年的冬令時(shí)將于4月5日（周日）凌晨3點(diǎn)開(kāi)始，9月27日凌晨2點(diǎn)結(jié)束。

調(diào)時(shí)鐘時(shí)需要注意，智能設(shè)備如手機(jī)會(huì)自動(dòng)匹配時(shí)間，無(wú)需手動(dòng)調(diào)節(jié)。但非智能的時(shí)鐘、手表需要自行調(diào)節(jié)。

此外也提醒大家檢測(cè)家用煙霧報(bào)警器——檢查有效期、電池、報(bào)警器的清潔度以及位置。

圖源：新西蘭政府

另一方面，由于時(shí)間的變化，人的身體可能無(wú)法像“調(diào)表”那樣，迅速適應(yīng)冬令時(shí)，大概需要兩周左右才能完全適應(yīng)1小時(shí)的時(shí)間改變，因此提前準(zhǔn)備或慢慢適應(yīng)新作息，可能會(huì)對(duì)改善時(shí)差有一些幫助。

天維菌這里提供一些小建議，以便大家在時(shí)制變更后獲得更好的睡眠：

1.限制咖啡因攝入。如果可以，為夏令時(shí)的最后一杯咖啡（或任何其他含咖啡因的飲料）設(shè)一個(gè)“截止”時(shí)間；

2.不要在飽食的狀態(tài)下睡覺(jué)。或者吃一些有助于睡眠的食物，像是牛奶、核桃、燕麥、香蕉、蜂蜜等；

3.限制酒精攝入。雖然酒精有鎮(zhèn)靜作用，可以幫助你入睡，但它往往會(huì)導(dǎo)致半夜醒來(lái)和睡眠中斷；

4.遵守規(guī)律作息。堅(jiān)持固定的睡前程序有助于養(yǎng)成一種習(xí)慣，來(lái)自動(dòng)向大腦和身體發(fā)出要睡覺(jué)的信號(hào)；

5.洗溫水澡。用溫水淋浴或泡澡有助于在睡前放松?；蛘咦鲂┦婢彽乃盎顒?dòng)，例如讀書(shū)，喝杯花草茶或是泡個(gè)香薰??；

6.少玩手機(jī)。從手機(jī)和其他電子設(shè)備中發(fā)出的藍(lán)光會(huì)破壞人體自身的夜間自然睡眠反應(yīng)。

這座新西蘭小鎮(zhèn)

準(zhǔn)備永久使用夏令時(shí)

每到時(shí)制變更之時(shí)，新西蘭便會(huì)有爭(zhēng)論的聲音：是否要采用一種時(shí)制。

有人希望取消夏令時(shí)，還有人希望將新西蘭的標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，即冬令時(shí)，改為目前的夏令時(shí)。

其實(shí)，早在2022年年初，就有人發(fā)起請(qǐng)?jiān)敢髧?guó)會(huì)修改“時(shí)間法”（Time Act），永久使用夏令時(shí)。請(qǐng)?jiān)赴l(fā)起人、Take Back the Clocks創(chuàng)始人Louis Houlbrooke稱，每年兩次調(diào)整時(shí)間具有破壞性、不自然也沒(méi)必要。

而南島小鎮(zhèn)Te Anau則走得更遠(yuǎn)，2022年準(zhǔn)備永久使用夏令時(shí)。

圖源新西蘭旅游局

Te Anau這樣做有自己的考量：這里距離皇后鎮(zhèn)有170公里路程，很多游客也來(lái)自那里。

永久使用夏令時(shí)后，可以讓游客多一個(gè)小時(shí)觀賞熱門(mén)景點(diǎn)——螢火蟲(chóng)洞以及壯觀的米爾福德灣（Milford Sounds）和神奇峽灣（Doubtful Sounds），吸引更多游客。

圖源新西蘭旅游局

“你可以玩噴氣艇直到晚上8點(diǎn)半，或者乘直升機(jī)游覽……那時(shí)天還是亮的?！碑?dāng)?shù)厣虝?huì)負(fù)責(zé)人Nathan Benfell說(shuō)。

這座小鎮(zhèn)還發(fā)出了一個(gè)新口號(hào)：“歡迎來(lái)到Te Anau時(shí)間”。

Te Anau。圖源：NZME

統(tǒng)計(jì)顯示，目前世界上至少有28個(gè)國(guó)家可能取消冬令時(shí)或夏令時(shí)，全年使用統(tǒng)一時(shí)間。比如歐盟就計(jì)劃取消一年兩次的時(shí)間切換。一項(xiàng)最新的調(diào)查顯示，超過(guò)80%的歐盟受訪者希望保留夏時(shí)制作為全年標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間，取消冬令時(shí)。

2020年，Neighbourly的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在新西蘭2481名受訪者中，49.3%的人希望將夏令時(shí)作為永久時(shí)間，50.7%的人希望繼續(xù)現(xiàn)在的做法。兩方占比幾乎相同。

而對(duì)于天維菌而言，比起夏令時(shí)，反而更喜歡冬令時(shí)。不僅是因?yàn)檎{(diào)慢1小時(shí)，可以多睡1小時(shí)的覺(jué)。同時(shí)，新西蘭與中國(guó)的時(shí)差從5小時(shí)變回了4小時(shí)，也讓大家多了一些和國(guó)內(nèi)家人聯(lián)系的時(shí)間。

新西蘭迎來(lái)

最美麗多彩的季節(jié)

冬令時(shí)的開(kāi)始，

意味新西蘭最美季節(jié)的到來(lái)

——金秋。

新西蘭箭鎮(zhèn)。圖源皇后鎮(zhèn)旅游官網(wǎng)

新西蘭的植被茂盛，

每當(dāng)秋天，

大地的顏色就像是

被打翻了的調(diào)料盤(pán)一樣美麗，

一片片漸變橙色、金色的樹(shù)葉，

渲染出了美麗的景色！

奧克蘭

Auckland

每年的這個(gè)時(shí)候，奧克蘭一些公園里、大街兩旁的風(fēng)景都開(kāi)始散發(fā)獨(dú)特的金秋魅力。 除了奧克蘭植物園之外，還有許多有美麗秋景的地方。

比如Cornwall公園的大樹(shù)和郁郁蔥蔥的草坪，周圍環(huán)繞著一層橙色的樹(shù)葉，還可以野餐、打球、散步。

奧克蘭市中心的Franklin Road，道路兩邊種滿了巨大的樹(shù)木，秋天的時(shí)候，樹(shù)葉由綠變黃，顏色呈現(xiàn)出漸變的色彩。

落葉非常大，天氣好的時(shí)候，可以踩在一些看起來(lái)是赤褐色葉子上，脆脆的，很解壓。在拐角處走進(jìn)Howe街，每年這個(gè)時(shí)候，這里也到處都是落葉~

還有奧克蘭市中心的Albert Park，奧克蘭人幾乎都知道的地方。秋天的時(shí)候滿地紅棕色落葉，找一個(gè)看不到公園外建筑的角度，或者是露出大面積墻體，小部分樹(shù)葉入畫(huà)時(shí)，拍照格外出片。

箭鎮(zhèn)

Arrowtown

說(shuō)到賞秋，新西蘭箭鎮(zhèn)是很多人會(huì)第一時(shí)間想到的地方。每到這個(gè)季節(jié)，圍繞箭鎮(zhèn)的山丘會(huì)逐漸被黃色與橙色點(diǎn)亮，顏色非常漂亮。

這座小鎮(zhèn)上，坐落在箭河畔，同時(shí)也在山峰間樹(shù)木繁茂的山谷中， 種植了橡樹(shù)、梧桐樹(shù)、花楸樹(shù)和軟木榆樹(shù)，四月和五月，樹(shù)葉將小鎮(zhèn)和周圍的山丘染成紅色和金色。

如果這個(gè)秋天，你有出游計(jì)劃，推薦參加 2026年4月15日至19日舉辦的箭鎮(zhèn)金秋節(jié)。

那時(shí)，箭鎮(zhèn)不僅充滿了美麗的色彩，還有現(xiàn)場(chǎng)音樂(lè)、美食等諸多活動(dòng)。

箭鎮(zhèn)還是新西蘭著名的淘金小鎮(zhèn)，至今還保留著一些淘金者生活的痕跡，來(lái)到這里，你甚至可以探尋”中國(guó)礦工居住區(qū)“、湖區(qū)博物館（Lake District Museum）。

箭鎮(zhèn)還是騎自行車的好地方，您可以在當(dāng)?shù)刈庥米孕熊嚒?/p>

箭鎮(zhèn)有一條美麗的步道，可以直達(dá)皇后鎮(zhèn)，沿途可以欣賞新西蘭絕美的風(fēng)景。在箭鎮(zhèn)你也能選擇不同難度的山地自行車道，起點(diǎn)或終點(diǎn)都在箭鎮(zhèn)。

懷塔基山谷

Waitaki Valley

懷塔基山谷從南阿爾卑斯山蔓延到太平洋，沿途有許多自然美景、豐富的文化和遺產(chǎn)。

你可以從Omarama小鎮(zhèn)自駕到Kurow小鎮(zhèn)，一路的風(fēng)景將會(huì)滿足你對(duì)秋季色彩的追求。明黃色的喬木印在湛藍(lán)的湖水中，冷暖對(duì)比出的視覺(jué)沖擊感，仿佛帶你走進(jìn)了童話中的世界。

另外，你還可以選擇在Omarama小鎮(zhèn)，住一晚，附近有Hot Tubs Omarama私人熱水浴缸，你可以在充滿純凈山水的環(huán)境中，在繁星點(diǎn)點(diǎn)的夜空下泡個(gè)澡放松一下。

如果時(shí)間充裕，到附近的黏土懸崖 Clay Cliffs轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)絕對(duì)值得，高高的山峰被狹窄的峽谷隔開(kāi)，這些超凡脫俗的構(gòu)造由礫石和淤泥層組成，最初是由一百萬(wàn)多年前古老冰川的流動(dòng)形成的。

懸崖位于私人土地上，入口有一個(gè)捐款箱，您可以在那里支付5紐幣的車輛入場(chǎng)費(fèi)。想要來(lái)到這里，需要SH8轉(zhuǎn)入Quailburn Rd，然后轉(zhuǎn)入未封閉的 Henburn Rd。

瓦納卡-卡德羅納山谷

Wanaka&Cardrona Valley

瓦納卡是新西蘭一個(gè)高山小鎮(zhèn)，這里秋天絕對(duì)是美麗的，清新的空氣、令人難以置信的色彩和適合秋游的完美溫度，距離南阿爾卑斯山超級(jí)近。

秋天的山林間，到處都是金黃色彩，你還可以選擇騎馬觀光當(dāng)?shù)鼐包c(diǎn)?；蛘呷ヌ鴤?、攀巖或登山，還有數(shù)百公里的遠(yuǎn)足或自行車道可供選擇。

圖源lakewanaka.co.nz

從瓦納卡出發(fā)開(kāi)車到卡德羅納山谷，沿途全是黃楊樹(shù)作伴，好不壯觀。

除了黃色，你也可以在這里找到迷人的紅色，不同的顏色交織在一起，為你交織出一場(chǎng)秋日的美夢(mèng)。

麥肯齊盆地

Mackenzie Country

從南島的Tekapo小鎮(zhèn)到普卡基湖，有許多被金黃色樹(shù)木包裹著的湖泊，隨手一拍都是明信片般的風(fēng)景。而這里，就是麥肯齊盆地。

秋天的色彩給整個(gè)地區(qū)帶來(lái)了美麗的色彩。

圖源Mackenzie Country官網(wǎng)

你可以計(jì)劃一次野餐，沿著道路開(kāi)車兜風(fēng)，或者穿上夾克去附近散步，深深呼吸秋天清新的空氣。

其中，距離8號(hào)公路很短車程的Lake Alexandreina和Lake Mcgregor更為隱秘，不過(guò)卻可以在沿途發(fā)掘出更多的迷人的景色。

皇后鎮(zhèn)

Queenstown

如果你的行程比較趕，到新西蘭著名的旅游小鎮(zhèn)——皇后鎮(zhèn)欣賞秋景也是不錯(cuò)的選擇，距離瓦納卡和箭鎮(zhèn)也都比較近。

皇后鎮(zhèn)被群山環(huán)抱，坐落在迷人的湖畔邊，在金色的植被間騎行，坐在落葉上享用一頓午餐，或是漫步在秋意正濃的街道上，都是不錯(cuò)的體驗(yàn)。

圖源皇后鎮(zhèn)旅游官網(wǎng)

周圍還有許多迷人的葡萄酒莊和步道，大多數(shù)住宿享有迷人的景觀，并且位置便利，你可輕松參加附近的各種活動(dòng)。

天維菌溫馨提醒：

秋景的最佳觀賞時(shí)間

是3-5月，

4月底的秋末風(fēng)景更是尤為美麗~

當(dāng)然，新西蘭境內(nèi)機(jī)票價(jià)格

往往也會(huì)水漲船高！

你準(zhǔn)備好打卡了嗎？