湖南
大家好，我是老劉~
我印象深刻的是一位老人，背癢了一個多星期，以為是換季皮膚干，各種潤膚乳、止癢膏換著用，非但沒止住，反而開始疼。
來醫院一查，帶狀皰疹已經發出來了，錯過了最佳抗病毒時機，留下了后遺神經痛，夜里疼得睡不著覺。
其實，身上的癢，尤其是下面這4個部位，如果莫名其妙地癢，或者怎么都止不住，你一定要多留個心眼。
1
小腿頑固性瘙癢
但如果你的小腿總是無緣無故地癢，涂了潤膚乳也沒用，要警惕血糖是不是高了。
血糖升高會刺激末梢神經，導致皮膚瘙癢，而且這種癢通常是從小腿開始的。
同時，高血糖還會讓皮膚脫水、抵抗力下降，更容易感染，如果小腿癢的同時，還覺得傷口不容易好、容易渴、夜尿多，趕緊去測個血糖。
2
兩側胳膊和腿對稱癢
如果你的兩個胳膊肘、兩條小腿外側，或者全身對稱性地出現瘙癢，皮膚看上去沒啥明顯疹子，就是干癢，這是體內“垃圾”排不出去。
肝病、膽道堵塞導致的膽汁淤積，膽汁酸鹽沉積在皮膚里，刺激末梢神經，就會引起全身性瘙癢，特點是夜里躺下更癢。
腎功能不全時，尿素等毒素排不出去，也會從皮膚毛孔往外滲，刺激皮膚發癢，這種癢，治皮膚是沒用的，得查肝功、腎功。
3
后背一塊區域劇癢
就像開頭那位老人，后背某個固定位置突然開始癢，是那種鉆心的、深部的癢，過幾天可能變成疼，或者癢和疼混在一起。
這時候你要高度懷疑——帶狀皰疹要出來了。
水痘-帶狀皰疹病毒平時藏在神經根里，身體抵抗力一差，它就活躍起來，沿著神經跑到皮膚上。
發作前，最先出現的不是皰，而是癢和疼，如果癢的位置固定，只在身體一側，千萬別撓，趕緊去醫院抗病毒治療，早一天用藥，后遺神經痛的風險就低一大截。
4
腋窩、脖子、腹股溝癢
如果這些部位莫名其妙地癢，尤其是皮膚表面看不出問題，或者只有一些細微的紅斑，但癢得厲害，同時摸到有腫大的淋巴結，不疼、能活動，要警惕淋巴系統的疾病。
淋巴瘤、白血病等血液系統疾病，會釋放一些炎癥因子刺激皮膚，引起頑固性瘙癢。
這種癢用常規的止癢藥膏完全沒用，而且會越來越重。
5
止癢建議
如果排除了上面說的那些器質性病變，只是普通的皮膚瘙癢，這幾點建議能幫你少受罪：
1. 洗澡水溫別太高
很多人覺得癢是洗不干凈，用熱水燙，燙的時候確實爽，但熱水會洗掉皮膚表面的保護性油脂，讓皮膚更干，越燙越癢。
水溫控制在40度左右，跟體溫接近最好。
2. 洗澡后3分鐘內涂潤膚乳
趁著皮膚還潮潤，毛孔沒完全閉合，涂上潤膚乳鎖住水分，效果最好。不管什么季節，這招對干性皮膚瘙癢最管用。
3. 別抓，用冷敷代替
抓只能圖一時之快，反而會破壞皮膚屏障，形成“越抓越癢、越癢越抓”的惡性循環。
癢得厲害時，用毛巾包著冰袋冷敷，或者拍一拍，能有效止癢，又不傷皮膚。
4. 忌口不是一刀切
如果癢的時候吃了辛辣、海鮮確實加重了，就暫時忌口。
但如果和飲食沒關系，盲目忌口反而容易營養不均衡，影響皮膚修復。
您的每次都是對我最大的動力
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