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不知道大家發現沒，通常在市場處于調整周期時，如果遭遇外部沖擊，行情就會出現猛跌的態勢，導致跌幅遠大于市場正常調整的跌幅。這樣的案例也非常多，具體詳見下文……

類似歷史規律、歷史教訓，和當下行情又有什么關系？其實節奏高度雷同！應對的策略也很簡單。

3個歷史案例

比如去年的關稅戰。

去年4月，當時市場本身就處于調整的狀態，市場情緒相對低迷。

然后，美國突然宣布對全球加征10%基準關稅、對華額外加征104%關稅。成為壓垮情緒的“最后一根稻草”，行情立刻一瀉千里，恐慌性暴跌！

上證指數單日暴跌7%，多個大盤指數單日跌幅超10%，全市場4000多只個股跌停。

之后再一路反彈、爬坑、新高。

數據來源：iFind；截至2026年4月7日

再比如此前的俄烏沖突。

在2022年2月底，俄烏沖突爆發之前，市場本就處于震蕩調整周期。沖突消息一出，全球能源、大宗商品劇烈波動，A股也隨之大幅下探，之后更是連續巨錘。

數據來源：iFind；截至2026年4月7日

還有之前的新冠疫情。

記得當時是在2020年春節前，市場也是處于調整期。后來1月底，武漢疫情爆發，因為疫情封城，當天滬指大跌-2.75%，百股跌停。

后來，新冠疫情在春節期間全面升級，經濟停擺、產業鏈中斷的擔憂集中爆發，引發恐慌性拋售。春節后首個交易日（2月4日），滬指單日暴跌-7.7%，千股跌停，恐慌情緒達到頂峰。

之后再一路反彈、爬坑、新高。

數據來源：iFind；截至2026年4月7日

看到這估計很多人疑惑，為什么市場調整期或接近市場底時，遇到突發事件沖擊會跌的這么猛烈？

3大核心原因

結合過往案例和市場規律，我認為核心原因有三點：

第一，行情調整態勢中，情緒低迷、成交萎縮，容易出現無量空跌現象。

即在連續調整和下跌中，大部分投資者已經處于擔心狀態，信心嚴重不足，主動買入的意愿薄弱，市場流動性變差。

此時，一旦出現外部危機沖擊，沒有足夠的買盤承接拋壓，僅少量拋售，就會帶動行情大幅下跌。

同時，形成“越跌越拋、越拋越跌”的惡性循環。

第二，相關沖突對經濟的影響確實很大。

大家都知道，國內經濟是三駕馬車：消費、投資和外貿。

當類似沖擊（如貿易摩擦、地緣沖突、疫情封鎖等）發生時，不僅對國內經濟產生重大影響，還會對外貿出口造成重大影響，經濟所承受的實際沖擊極大。

這會嚴重影響業績預期和市場信心，引發資金大規模出逃，導致行情大跌。

第三，主力殺恐慌盤，恐慌性拋售讓拋壓釋放一空，市場才真正見底。

此外，這是市場殺恐慌盤的必經過程。

通常在行情短期調整時，往往調整幅度不大。即便在短期行情底部，市場中仍有一部分猶豫籌碼和恐慌籌碼。籌碼交換不充分，行情的持續性、延續性也會受到影響。

當外部沖擊發生后，就會自然而然成為導火索，引發恐慌性的拋售。讓市場的拋壓徹底釋放一空，籌碼充分換手。

縱觀A股歷史行情，經常上演V型底，原因就在于殺恐慌盤。

然后市場才會真正筑底，迎來大的反彈行情，甚至后續再創新高。

聊聊我的應對策略

這些投資規律和行情節奏，同樣契合當下的市場環境。

比如前幾天，小微盤寬基的中證2000指數，原本處于小幅調整、逐步靠近階段性底部支撐的狀態。我當時也多有跟大家作圖、技術面提醒，認為市場可能要借此抉擇新的方向。

圖片來源：好買研習社往期分析截圖

之后，隨著伊朗沖突升級、國際油價飆漲，指數立刻出現凌厲暴跌，單日跌幅遠超前期調整幅度。

充分體現了“遇到突發沖擊，跌的更猛”的規律。

數據來源：iFind；截至2026年4月7日

再從目前的市場狀態來看，伊朗和美以的互炸沖突仍在持續，國際油價受沖突影響持續高位運行，美原油也經常處于100美元/桶，相關不確定性尚未平息。

同時，當前A股整體處于調整態勢。

在這種情況下，萬一沖突進一步激化，或者出現其他啥意外沖擊，行情很可能再次出現凌厲殺跌。

從中長期來看，未來世界格局會更趨向動蕩。地緣沖突、貿易摩擦等不確定性因素可能會頻繁出現。遭遇外部沖擊的概率顯著提升。

面對這種投資狀況，躲是躲不了的。

而且想躲過大跌，也一定會躲過大漲。

因此，重點是調整倉位狀態！讓自己進退有據，處于舒適狀態。

對于持倉較重的投資者，建議及時調節倉位：盡量將總倉位控制在70%以下，同時做好分散投資，避免單吊。剩余30%的資金，配置固收類、現金類資產。

既能在行情上漲時獲得收益，也能在市場出現危機時，有資金把握布局機會。

這種倉位管理設置、倉位控制方式，不僅適用于當下，更適用于未來越發動蕩的市場環境。

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