世界銀行預(yù)警：2026 年?yáng)|南亞經(jīng)濟(jì)將遭重創(chuàng)，越南受沖擊最甚，泰國(guó)緊隨其后。雙重危機(jī)來(lái)襲 —— 美國(guó)關(guān)稅的不確定性尚未消散，中東沖突再添重?fù)簟?026 年初中東局勢(shì)失控，伊朗遭美以聯(lián)合打擊后，果斷封鎖霍爾木茲海峽這一 “能源咽喉”，全球 20% 石油、卡塔爾近 100% 液化天然氣運(yùn)輸受阻，東盟原本回暖的復(fù)蘇勢(shì)頭戛然而止，一場(chǎng)關(guān)乎區(qū)域經(jīng)濟(jì)命運(yùn)的未知考驗(yàn)已然降臨。

一旦停擺，全球能源供應(yīng)鏈便面臨斷鏈風(fēng)險(xiǎn)。

數(shù)據(jù)不會(huì)說(shuō)謊，海峽封鎖當(dāng)天，國(guó)際油價(jià)直接暴漲8%，創(chuàng)下近年單日最大漲幅。

高盛最新分析顯示，若全面封鎖持續(xù)一個(gè)月，布倫特原油下半年均價(jià)將突破100美元/桶，若再延長(zhǎng)封鎖時(shí)間，油價(jià)甚至可能飆升至120美元/桶，而一旦封鎖超過(guò)25天，中東產(chǎn)油國(guó)的陸上儲(chǔ)油能力將徹底耗盡，全球能源危機(jī)將全面爆發(fā)。

更令人揪心的是，美國(guó)總統(tǒng)特朗普宣布的兩周停火協(xié)議，不過(guò)是“緩兵之計(jì)”，并未從根本上緩解地區(qū)緊張局勢(shì)。

停火消息剛傳出，油價(jià)短暫回落，可僅隔一天，霍爾木茲海峽封鎖便再度重啟，伊朗與美以的對(duì)峙陷入僵局，全球能源市場(chǎng)的恐慌情緒反復(fù)發(fā)酵，避險(xiǎn)資金瘋狂涌入原油市場(chǎng)，油價(jià)開(kāi)啟“過(guò)山車(chē)”模式。

而高度依賴(lài)中東能源進(jìn)口、主打出口貿(mào)易的東盟各國(guó)，成為這場(chǎng)危機(jī)的“首當(dāng)其沖者”，畢竟馬來(lái)亞投資銀行的報(bào)告早已點(diǎn)明，東盟整體對(duì)中東能源依賴(lài)度極高，菲律賓和越南的原油進(jìn)口更是95%和88%來(lái)自波斯灣。

首當(dāng)其沖的，便是東盟五大經(jīng)濟(jì)體中原本增速最快的越南。

2026年，越南經(jīng)濟(jì)預(yù)期增速6.3%，看似穩(wěn)居?xùn)|盟榜首，實(shí)則較2025年的8.02%、2026年前三月的7.8%大幅放緩，復(fù)蘇動(dòng)能肉眼可見(jiàn)地減弱。

作為出口占GDP比重超60%的“出口依賴(lài)型”國(guó)家，越南的電子、紡織等支柱產(chǎn)業(yè)，直接被雙重危機(jī)精準(zhǔn)打擊。

越南皮革鞋業(yè)協(xié)會(huì)的數(shù)據(jù)顯示，物流成本飆升15%，石油衍生原材料價(jià)格暴漲30%，不少企業(yè)被打了個(gè)措手不及，此前敲定的訂單價(jià)格無(wú)法更改，利潤(rùn)被擠壓得所剩無(wú)幾，甚至出現(xiàn)“有錢(qián)難買(mǎi)原料”的窘境。

更糟的是，中東市場(chǎng)訂單徹底凍結(jié)，而占紡織服裝出口40%的美國(guó)市場(chǎng)，也因關(guān)稅波動(dòng)岌岌可危，出口訂單下滑的信號(hào)已然清晰。

泰國(guó)的處境則更為艱難，經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇陷入“躺平”狀態(tài)。

2026年，泰國(guó)經(jīng)濟(jì)預(yù)期增速?gòu)?025年的2.4%驟降至1.3%，此前便被邊境沖突、政治動(dòng)蕩、旅游業(yè)低迷三重枷鎖拖累，如今又遭遇能源危機(jī)暴擊。

盡管2026年泰國(guó)旅游業(yè)有望回暖，預(yù)計(jì)入境游客達(dá)3490萬(wàn)人次、旅游總收入增至2.79萬(wàn)億泰銖，但仍未恢復(fù)至疫情前水平。

作為能源凈進(jìn)口國(guó)，泰國(guó)67%的氮肥和74%的尿素進(jìn)口來(lái)自中東，能源價(jià)格上漲不僅推高工業(yè)成本，還直接傳導(dǎo)至農(nóng)業(yè)領(lǐng)域，疊加旅游復(fù)蘇不及預(yù)期，泰國(guó)經(jīng)濟(jì)徹底陷入“兩難困局”，進(jìn)退維谷。

菲律賓的日子同樣不好過(guò)，經(jīng)濟(jì)下行壓力持續(xù)拉滿(mǎn)。

2025年，受丑聞、臺(tái)風(fēng)洪水等災(zāi)害影響，菲律賓經(jīng)濟(jì)增速僅4.4%，2026年預(yù)期進(jìn)一步放緩至3.7%。

隨著全球油價(jià)暴漲，菲律賓的燃料供應(yīng)缺口持續(xù)擴(kuò)大，總統(tǒng)馬科斯上月正式宣布全國(guó)進(jìn)入能源緊急狀態(tài)，能源短缺不僅拖累工業(yè)生產(chǎn)，更直接沖擊民生。

3月26日，奎松市的吉普尼司機(jī)集體集會(huì)抗議燃料漲價(jià)，街頭的吶喊聲，正是菲律賓民生壓力的真實(shí)寫(xiě)照，也讓本就艱難的經(jīng)濟(jì)復(fù)蘇之路雪上加霜。

在東盟各國(guó)中，印尼和新加坡算是“抗打選手”，但也難掩增速下滑的態(tài)勢(shì)。

印尼2026年經(jīng)濟(jì)預(yù)期增速4.7%，低于2025年的5.1%，作為資源大國(guó)，印尼果斷收緊鎳礦出口管控，將2026年開(kāi)采配額從3.79億噸驟降至2.6億至2.7億噸，同時(shí)將資源特許權(quán)使用費(fèi)改為與倫敦金屬交易所鎳價(jià)掛鉤的浮動(dòng)費(fèi)率。

用“守好自家資源”的方式，為本土產(chǎn)業(yè)筑起“防護(hù)盾”，最大限度降低外部沖擊。

新加坡則憑借精準(zhǔn)布局，在危機(jī)中穩(wěn)住了陣腳。

2026年其經(jīng)濟(jì)預(yù)期增速4.4%，雖低于2025年的5.2%，但憑借全球人工智能領(lǐng)域的投資紅利，代碼出口成為區(qū)域最具活力的出口項(xiàng)目。

再加上與中國(guó)深化數(shù)字經(jīng)濟(jì)合作、搭建數(shù)字經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)園，成功筑牢經(jīng)濟(jì)“抗風(fēng)險(xiǎn)buff”，成為東盟各國(guó)中表現(xiàn)最穩(wěn)的一員。

相比之下，老撾、柬埔寨及部分太平洋島國(guó)等東盟中小經(jīng)濟(jì)體，直接被危機(jī)“擊垮”。

這些國(guó)家經(jīng)濟(jì)結(jié)構(gòu)單一，要么依賴(lài)資源出口，要么靠旅游業(yè)支撐，抗風(fēng)險(xiǎn)能力幾乎為零，在能源危機(jī)和貿(mào)易波動(dòng)的雙重沖擊下，財(cái)政收入縮水、民生保障承壓，經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)面臨進(jìn)一步下滑的風(fēng)險(xiǎn)，甚至有國(guó)家陷入“入不敷出”的困境（此處糾正：蒙古并非東盟成員國(guó)，此前表述有誤）。

雙重危機(jī)的漣漪效應(yīng)，正順著產(chǎn)業(yè)鏈、供應(yīng)鏈，滲透到東盟經(jīng)濟(jì)的每一個(gè)角落。

制造業(yè)能源成本、化肥和食品價(jià)格、運(yùn)輸成本同步飆升，其中運(yùn)輸成本上漲直接打亂芯片等精密制造業(yè)的全球布局，運(yùn)輸周期延長(zhǎng)、成本翻倍，進(jìn)而拖累整個(gè)電子生產(chǎn)鏈，削弱東盟相關(guān)產(chǎn)業(yè)的出口競(jìng)爭(zhēng)力。

全球借貸成本攀升，企業(yè)投資信心不足，中小企業(yè)融資難問(wèn)題愈發(fā)突出，據(jù)調(diào)研，泰國(guó)73%的大型企業(yè)認(rèn)為當(dāng)?shù)厝谫Y成本高于中國(guó)，中小企業(yè)更是陷入“資金荒”，難以形成經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)的有效動(dòng)力。

值得一提的是，人工智能本應(yīng)是對(duì)沖危機(jī)的“救命稻草”，但東盟地區(qū)受限于人力資本和基礎(chǔ)設(shè)施不足，技術(shù)技能薄弱、高端人才短缺、數(shù)字鴻溝突出，難以釋放人工智能的發(fā)展?jié)摿Α?/strong>

終究沒(méi)能擋住外部沖擊的浪潮。

面對(duì)困境，東盟各國(guó)紛紛“自救”：各國(guó)政府精準(zhǔn)發(fā)力，向貧困人口、脆弱中產(chǎn)階級(jí)和中小企業(yè)傾斜支持，通過(guò)發(fā)放民生補(bǔ)貼、減免稅費(fèi)、提供專(zhuān)項(xiàng)信貸等方式“雪中送炭”；同時(shí)平衡財(cái)政與貨幣政策，應(yīng)對(duì)通脹、經(jīng)常賬戶(hù)赤字等難題，借助區(qū)域貿(mào)易協(xié)定拓寬渠道，降低對(duì)單一市場(chǎng)的依賴(lài)，全力筑牢經(jīng)濟(jì)“防護(hù)墻”。

世界銀行的預(yù)測(cè)給出了一絲曙光：2026年?yáng)|亞及太平洋地區(qū)經(jīng)濟(jì)放緩幅度不及預(yù)期，部分資源出口國(guó)可借助大宗商品價(jià)格波動(dòng)獲得緩沖。

隨著地緣局勢(shì)降溫、各國(guó)政策發(fā)力，預(yù)計(jì)2027年?yáng)|盟各國(guó)經(jīng)濟(jì)將迎來(lái)反彈，地區(qū)整體增速有望回升至5.0%左右，逐步找回復(fù)蘇節(jié)奏，這場(chǎng)雙重危機(jī)帶來(lái)的陰霾，終將慢慢散去。