你有沒有算過一筆賬：一天二十四小時，有多少時間花在了跟自己較勁上？一件事沒辦好，翻來覆去想三天；一句話被人誤會，反復(fù)琢磨到失眠；一個機會錯過了，悔得腸子都青了。這些時間加起來，一個月是多少？一年是多少？大半輩子就這么過去了。后來才慢慢明白，人活得不快樂，不是因為日子太難，而是因為心里的那扇門一直關(guān)著。想開了，門就開了；看開了，光就進來了；放下了，風就通了。

想開：不是事情太大，是心太小

同樣一場雨，有人覺得是麻煩，出門得打傘，鞋子會弄濕；有人覺得是好事，地里的莊稼能喝飽了，空氣也干凈了。雨還是那場雨，不同的是看雨的人。

人遇到的事，很多時候也是這樣。

被領(lǐng)導批評了，想不開的人會覺得自己被針對了、不被重用了、前途完蛋了，一連串的災(zāi)難片在腦子里上映。想得開的人呢，把批評里有用的部分揀出來，沒用的部分左耳進右耳出，該干嘛干嘛。

一件事能困住你多久，不取決于這件事有多大，取決于你心里裝它的容器有多小。心里只裝得下自己那點得失，芝麻大的事都是天大的事；心里能裝下更長的路、更寬的世界，天大的事也不過是路上的一個小坑洼。

想開，就是把心里的容器撐大一點。不是事情變輕了，是你的力氣變大了。

看開：過去的事，就讓它停在過去

人有個毛病，特別喜歡在腦子里重播舊電影。

幾年前被人坑過一次，到現(xiàn)在想起來還氣得牙癢癢；某次聚會上說錯了一句話，隔了好幾年還在尷尬；一段感情結(jié)束很久了，還在反復(fù)回放那些甜蜜和爭吵，像在傷口上反復(fù)撕結(jié)好的痂。

可是你仔細想想，那個坑你的人可能早就忘了這件事；那場聚會上的人根本沒人記得你說過什么；那個離開的人已經(jīng)過上了新的生活。全世界都翻篇了，只有你還坐在原地，把一部早就下線的電影翻來覆去地看。

看開，不是假裝那些事沒發(fā)生過。傷害是真實的，遺憾也是真實的。但它們是過去式，不是現(xiàn)在式。

過去的事最大的特點是：它已經(jīng)影響過你一次了。你每回想一次，就讓它再影響你一次。你回想一百次，就等于主動被傷害了一百次。

看開，就是走出那座放映廳。把過去還給過去，把現(xiàn)在留給自己。

放下：手里攥著的東西，騰不出空來接禮物

有個很簡單的道理，人常常忘了：一只手能抓住的東西是有限的。

你死死攥著對某個人的怨恨，這只手就沒辦法去握另一雙善意的手。你緊緊抓著“必須怎樣才算成功”的執(zhí)念，這只手就接不住生活隨手遞來的意外驚喜。你滿腦子都是“別人會怎么看我”，就聽不見自己心里真正想要什么。

放下不是放棄。放棄是認輸了、不要了、轉(zhuǎn)身走了。放下是把手里已經(jīng)發(fā)燙的、扎手的、早就該丟掉的東西松開，好讓兩只手空出來，去接那些真正值得的東西。

執(zhí)念是熱的，攥久了會燙傷自己。怨恨是沉的，提久了胳膊會酸。面子是空的，舉久了人就虛了。

放下不需要儀式感，不需要某一天頓悟。它就是某天你突然覺得，算了，不跟自己過不去了。然后就真的放下了。

快樂是一種流向，不是一個目標

快樂不是追來的。越想追，它跑得越遠。

快樂是一種自然而然的狀態(tài)，是心里沒有擁堵的時候，它自己流進來的。

想開的人，心是通暢的，事來了處理事，事過了就過了，不在心里堆垃圾。看開的人，心是明亮的，不往后看，不翻舊賬，每一頁都從空白處開始寫。放下的人，心是輕盈的，手里沒攥著石頭，走路都帶風。

人這一輩子說到底，活得就是個心境。心境窄了，住在花園里也憋屈；心境寬了，坐在小院里也自在。

往后余生，愿我們都能修得這三個字：想開，不跟小事較勁；看開，不跟過往糾纏；放下，不跟執(zhí)念死磕。

心通了，日子就順了。心輕了，人就快樂了。