張達倫回憶起當年發(fā)病的瞬間，坦言內(nèi)心“滿是震驚”，當時他的面部肌肉完全失去控制，變得僵硬且無力，即便只是最簡單的微笑動作，也無法順利完成。對于一名以面部表情為“謀生根本”的演員而言，這樣的狀況無疑是其職業(yè)道路上的一次重大打擊。他坦言：“大家都知道我是一名演員，面部表情對我來說至關(guān)重要?！边@份強烈的職業(yè)責任感，讓他堅定了盡快康復(fù)、重返熒幕的決心。

面對這場突如其來的疾病，張達倫采用了中西醫(yī)結(jié)合的治療方式。他分享道，自己康復(fù)的第一步是尋求西醫(yī)幫助，通過服用西藥快速控制病情發(fā)展，防止癥狀進一步加重。待病情趨于穩(wěn)定后，他轉(zhuǎn)而尋求中醫(yī)治療，并配合針灸調(diào)理。除了接受正規(guī)的醫(yī)療干預(yù)，張達倫還分享了三項自己一直堅持的康復(fù)方法：首先是每晚用熱毛巾熱敷面部，幫助放松僵硬的肌肉；其次是保證充足的睡眠，堅決不熬夜耗損身體；最后也是最關(guān)鍵的一點，是堅持進行面部肌肉訓(xùn)練，如同健身一般，逐步“喚醒”失去力量的面部肌肉。

張達倫入行前曾任職酒店公關(guān)，2001年參加香港先生選舉出道，2005年正式畢業(yè)于第19期無線藝員訓(xùn)練班并簽約TVB，成為旗下藝人。他早年多演配角、龍?zhí)捉巧?，直?012年參演處境劇《愛·回家》，飾演律師“嚴謹”一角才人氣急升，戲份大增，此后陸續(xù)參演《法證先鋒3》《白色強人》《大醬園》《星空下的仁醫(yī)》等多部TVB劇集，戲路多變，能演正派、反派、專業(yè)人士等不同類型角色。2022年6月，他與TVB約滿后離巢，轉(zhuǎn)向影壇、ViuTV及內(nèi)地市場發(fā)展，接拍《過時·過節(jié)》《出租大叔》《武替道》等作品，持續(xù)拓展演藝事業(yè)。

感情生活上，張達倫最受矚目的是與資深主持人黎芷珊的九年姐弟戀，兩人相差12歲，2003年因工作相識相戀，當時黎芷珊已是TVB知名主持，而張達倫還是新人，這段女強男弱的戀情低調(diào)穩(wěn)定，一度被看好，但因人生規(guī)劃分歧漸行漸遠，張達倫渴望結(jié)婚生子組建傳統(tǒng)家庭，黎芷珊受原生家庭影響堅持不婚不育，最終在2012年和平分手，結(jié)束九年戀情。分手后兩人并未斷聯(lián)，反而維持好友關(guān)系，關(guān)系升華如家人，時常同框出席聚會、結(jié)伴出游，連黎芷珊也會大方為他的婚訊留言祝福，相處十分體面。

與黎芷珊分手后，張達倫在2015年與圈外舊識陳鳳玲重逢，兩人學(xué)生時代已認識，陳鳳玲是張達倫哥哥的朋友，當時各自有伴侶未深交，重逢時陳鳳玲剛結(jié)束一段婚姻，獨自帶著女兒生活，張達倫不介意她的過往，坦然接納她與女兒，兩人迅速相戀。2016年，兩人低調(diào)注冊結(jié)婚，2017年張達倫宣布太太誕下兒子張凱碩，一家四口組成溫馨家庭，他對繼女Chloe視如己出，十分疼愛，拍婚紗照、家庭活動都帶著她，盡顯好爸爸與好繼父的形象。

婚后張達倫家庭生活低調(diào)幸福，將重心放在陪伴妻兒身上，日常接送子女、悉心照料家庭，多年來與陳鳳玲感情穩(wěn)定，與黎芷珊也保持友好往來，偶爾還會帶著妻兒與黎芷珊同游聚會，相處融洽，成為娛樂圈中前任與現(xiàn)任和諧相處的少見例子。