就因為她家飯桌上,常年只有兩樣?xùn)|西:水煮和清蒸。
青菜,扔進(jìn)滾水里燙一下就撈出來,綠得發(fā)亮。肉,切片蒸熟,半點(diǎn)油星子都看不見。鄧超跟著吃了幾年,體脂率刷刷往下掉。
但這還不是最“離譜”的。
她家的食譜,是跟著節(jié)氣走的。秋天,梨是涼的,生吃不行,必須隔水燉到溫?zé)帷6欤蛉鉁锝^對見不到一粒大料,旁邊 обязательно放著一塊冬瓜,說是要中和火氣。
藥丸保健品,一概不碰。身體有風(fēng)吹草動,她就鉆進(jìn)廚房,自己煲一鍋豬骨湯或者牛肉蘿卜湯。
家里有條鐵律:吃飯時,碗筷碰碟的聲音清清脆脆,誰的手機(jī)要是敢亮一下屏幕,那就是壞了最大的規(guī)矩。
她不是天生就這么“自虐”的。
早年拍戲,她身體差到什么地步?偏頭痛是家常便飯,腸胃動不動就鬧意見,到拍攝后期,臉上爆痘,粉都蓋不住。
從那時候起,她才開始跟自己“較勁”。
除了吃,運(yùn)動也成了肌肉記憶。早上刷牙,腿直接就架在洗手臺上,一壓到底。沒時間去健身房,就在家練瑜伽、普拉提,一塊墊子就是全部的裝備。
她對身體的感知,細(xì)到有點(diǎn)嚇人。
腳一涼,立刻燒水泡上,不出汗就灌一碗滾燙的姜湯,硬把寒氣逼出來。心里有火想罵人,就躲到一邊,握著拳頭捶自己胸口,說是能順氣。
最狠的一次,是劇組半夜收工,所有人都沖向夜宵攤子,烤串啤酒香氣四溢。她助理只遞過來一碗清湯,她喝了兩口,胃里暖了,筷子就直接放下了。身后的人還在劃拳,她看都不看一眼。
很多人說,這種日子,活著還有什么勁。
可有些事就是這樣,所謂養(yǎng)生,到最后拼的根本不是錢,而是那股對自己下狠手的勁兒。
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