天津
就因為她家飯桌上，常年只有兩樣?xùn)|西：水煮和清蒸。
青菜，扔進(jìn)滾水里燙一下就撈出來，綠得發(fā)亮。肉，切片蒸熟，半點(diǎn)油星子都看不見。鄧超跟著吃了幾年，體脂率刷刷往下掉。
但這還不是最“離譜”的。
她家的食譜，是跟著節(jié)氣走的。秋天，梨是涼的，生吃不行，必須隔水燉到溫?zé)帷６欤蛉鉁锝^對見不到一粒大料，旁邊 обязательно放著一塊冬瓜，說是要中和火氣。
藥丸保健品，一概不碰。身體有風(fēng)吹草動，她就鉆進(jìn)廚房，自己煲一鍋豬骨湯或者牛肉蘿卜湯。
家里有條鐵律：吃飯時，碗筷碰碟的聲音清清脆脆，誰的手機(jī)要是敢亮一下屏幕，那就是壞了最大的規(guī)矩。
她不是天生就這么“自虐”的。
早年拍戲，她身體差到什么地步？偏頭痛是家常便飯，腸胃動不動就鬧意見，到拍攝后期，臉上爆痘，粉都蓋不住。
從那時候起，她才開始跟自己“較勁”。
除了吃，運(yùn)動也成了肌肉記憶。早上刷牙，腿直接就架在洗手臺上，一壓到底。沒時間去健身房，就在家練瑜伽、普拉提，一塊墊子就是全部的裝備。
她對身體的感知，細(xì)到有點(diǎn)嚇人。
腳一涼，立刻燒水泡上，不出汗就灌一碗滾燙的姜湯，硬把寒氣逼出來。心里有火想罵人，就躲到一邊，握著拳頭捶自己胸口，說是能順氣。
最狠的一次，是劇組半夜收工，所有人都沖向夜宵攤子，烤串啤酒香氣四溢。她助理只遞過來一碗清湯，她喝了兩口，胃里暖了，筷子就直接放下了。身后的人還在劃拳，她看都不看一眼。
很多人說，這種日子，活著還有什么勁。
可有些事就是這樣，所謂養(yǎng)生，到最后拼的根本不是錢，而是那股對自己下狠手的勁兒。
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