海淀教師進修學校附屬實驗小學四、六年級中草藥實踐研學記

三月春風和煦，陽光剛好不刺眼，四年級、六年級的同學，一起前往北京西山國家森林公園，開啟了這場中草藥實踐研學之旅。與其說是一場專業探索，不如說是一次走出教室，認識身邊草木的有趣體驗。

走進山林，清新的草木混著泥土的氣息撲面而來，少了城市里的喧鬧，多了幾分自然的靜謐。在老師的帶領下，我們放慢腳步，化身小小探尋者，尋找藏在林間的中草藥。

這是連翹：山坡向陽的地方長了一大片，金燦燦的花瓣格外顯眼，四片花瓣簡簡單單，看著就很有春日的氛圍。原本只覺得這花好看，聽老師講解才知道，它的果實能清熱解毒，對付感冒很有用，原來這不起眼的黃花，還是個“養生小能手”

這是 薺菜：就貼在地上長，路邊、草地里隨處都是，葉片帶著鋸齒，不仔細看根本分不清它和普通野草。老師教我們辨認方法，還打趣說，這草不光能入藥清熱利水，包成餃子更是春日美味，算是藥食同源的典型了。

這是紫花地丁：一簇簇紫色小花趴在地上，花瓣小巧，花心帶著點黃色，遠看像落在草叢里的小蝴蝶。老師告訴我們，它能清熱消腫，要是被蚊蟲叮咬，揉碎葉子敷一下就能緩解，堪稱天然的“小藥膏”，實用性拉滿。

這是車前草：葉片寬大，葉脈清清楚楚，長在小路旁、潮濕草地里，生命力特別頑強，踩上幾腳都能好好生長。更讓我們驚訝的是，古時候士兵行軍缺少藥材，還會用它緩解不適，這平平無奇的小草，居然還是“救命草”。

這是蒲公英：我們從小見到大的植物，卻從沒深究過它的用處。只知道成熟后吹一口氣，絨球就滿天飛，沒想到全草都能入藥，清熱解毒效果不錯，算是童年玩伴里的“隱藏實力派”。

這是地黃：大多藏在草叢深處，葉片厚厚的帶著細絨毛，紫色花苞像小鈴鐺一樣，不仔細找很容易錯過。它的根部是滋陰補血的藥材，默默在土里生長，低調又有價值。

半天的研學時光過得很快，返程時，每個人手里都捧著裝滿草藥樣本的觀察盒，互相分享著自己的發現，還有人打算把這些葉片做成標本留作紀念。

這次研學沒有什么高深的知識，卻讓我們認識了身邊常見的中草藥，也第一次真切感受到，原來中華醫藥文化就藏在這些平凡的草木里。看似不起眼的小花小草，都有著自己的用處，也讓我們明白，自然值得我們去敬畏和愛護。

下山時大家都有些意猶未盡，這場春日里的草木探索，沒有華麗的收獲，卻讓我們學到了課本外的知識，也讓中醫藥文化的小種子，悄悄埋在了心里。