每周一次性生活的女性比無性女性絕經(jīng)的概率低28%
這是論文《性頻率與自然絕經(jīng)年齡有關(guān):來自全國婦女健康研究的結(jié)果》在研究了2936名女性后得出的結(jié)論;
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在我們的印象中,已婚女性的絕經(jīng)年齡總是比未婚女性要晚,研究人員就想到性生活頻次可能是影響絕經(jīng)的因素之一;
他們研究的對象是42-52歲的美國婦女,這里的性行為除了性交,也包括口交、自慰等性接觸;
這些人會報(bào)告她們的性行為頻次,她們中45%的人在52歲左右會自然絕經(jīng);
同時(shí),性行為也可以降低女性進(jìn)入更年期的風(fēng)險(xiǎn),降低的概率在19%。
怪不得說,最養(yǎng)人的還是男人!
性行為可以促進(jìn)睡眠
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論文《性與睡眠:一般成年人認(rèn)為性是促進(jìn)睡眠的行為》研究了778位參與者,性活動與睡眠之間的關(guān)系;
研究人員通過匿名調(diào)查了志愿者下面三個問題的答案;
1、睡前做愛,會影響你的睡眠嗎?
2、睡前最愛且達(dá)到性高潮,會影響你的睡眠嗎?
3、睡前自慰,會影響你的睡眠嗎?
最終的結(jié)果顯示,大部分人認(rèn)為,在睡前發(fā)生性行為,可以改善睡眠;
在睡前性行為改善睡眠這一結(jié)論上,男性(68%)比女性(59%)的概率高出9%;
睡前達(dá)到性高潮,則睡眠質(zhì)量更高,而自慰達(dá)到高潮與否對于提升睡眠質(zhì)量沒有太大關(guān)系!
這樣來看,在提高睡眠質(zhì)量上,兩人性行為比一人自慰效果更好!
雖然性行為有很多好處,但也不可貪多,過于頻繁的性生活不但起不到放松身心的作用,可能會適得其反,徒增焦慮;
但相比頻繁,當(dāng)代超過4成的年輕人可能處于無性狀態(tài),這可能跟工作壓力大、沒有空閑時(shí)間、以及沒有對象有關(guān)。
一周1-2次,你達(dá)標(biāo)了嗎?
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