遼寧
翻老照片這事兒，真的越翻越鬧心。
前天晚上翻去年夏天拍的合照，老公賤兮兮的說：“你那時候皮膚多嫩啊，又白又細，再看看現在……”后半句他沒好意思說，可我心里門兒清——一到換季，我這臉就徹底造反了。
鼻翼干得起皮，跟撒了一把碎紙屑似的，摸上去刺手；臉頰動不動就泛紅發燙，粉底一上臉直接浮在表面，跟沒刮平的墻皮一樣。幾百塊一瓶的精華往臉上猛涂，該干還是干，該起皮照樣起皮。后來想起媽媽給我說的一個食補的老方子，試了幾天，居然真有效果，皮膚沒那么干了，之前粗糙硌手的干皮，居然滑溜溜的，跟換了層新皮膚一樣。
食材
- 雪梨1個（選皮薄汁多的品種，去核切小塊）；
- 山藥70克（選鐵棍山藥，去皮切小段，黏液蛋白更豐富）；
- 有機銀耳5克（選無硫熏的丑耳，泡發后膠質更濃）；
- 百合10克；
- 黃冰糖適量（根據口味加5-10克，雪梨和山藥本身有甜味，可少放）。
銀耳用溫水泡10分鐘（泡發后去硬根，撕成小朵，越小越出膠）；山藥去皮切小段（戴手套防過敏），雪梨去核切小塊；所有食材放進破壁機中，豆漿模式攪打20分鐘就好了；打出來細膩順滑還帶著銀耳的膠質，口感清甜爽口，溫潤養人。
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