爸媽年紀大了,睡眠越來越淺。
我爸六十多歲,年輕的時候干體力活,腰不太好。現在夜里翻來覆去,第二天起來腰酸背痛,坐在沙發上半晌不想動。我媽睡眠淺,一點聲音就醒,醒了就很難再睡著。她跟我說,有時候半夜醒來,盯著天花板看一兩個小時,天都快亮了才又瞇一會兒。
我在外地工作,平時不能天天陪在他們身邊。每次打電話,問他們睡得好不好,他們總說“還行”、“老樣子”,但我心里清楚,肯定不是他們說的那么輕松。
去年秋天我回了一趟家,住了幾天。半夜起來上廁所,路過他們房間,聽見我爸翻身的聲音很大,床墊吱吱響。第二天早上,我看我爸扶著腰從房間出來,走路都比以前慢了。
我跟我媽說,要不給爸換一張床吧。我媽說,花那個錢干嘛,這么多年都睡過來了。但我知道,不是“睡過來了”,是“熬過來了”。
那之后,我開始留意能給老人用的床。問了朋友,上網查,也跑了幾家實體店。折騰了一個多月,最后才定下來。今天聊聊我去過的幾個地方。
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第一個地方,是朋友介紹的。
我有個大學同學,畢業后回了老家,跟他爸媽住在一個小區。有一次在微信上聊起來,我說我爸腰不好睡不好,他跟我說,他爸媽也有類似的問題。
他說他跑了好幾家,最后給他爸媽換了一張床。用了兩年多,他爸的腰比以前好了一些,夜里翻身少了,早上起來也沒那么難受了。那張床可以在手機上看到老人的睡眠情況,幾點睡的、夜里醒了幾次、心率多少,都能看到。如果他爸夜里起來去廁所,時間長了還沒回來,手機上也會收到提醒。
我聽了覺得挺有用的,問他要了聯系方式。他把他當時對接的那個人微信推給了我,讓我自己去問問。
我打了電話過去,那邊的人說可以先去店里看看,試試躺上去什么感覺。我趁著周末,專門去了一趟。
到了店里,一個年輕的小伙子接待了我。他先問了我爸的情況,多大年紀、腰具體哪里不舒服、平時睡覺習慣睡硬床還是軟床。我說我爸年輕時候干體力活,腰椎不太好,習慣睡硬一點的床。
他帶我去看了一張床。他說這張床可以調軟硬,不是手動調,是床自己感應身體的曲線,哪里需要支撐就哪里硬一點,哪里需要放松就哪里軟一點。他讓我躺上去試了一下,我感覺腰那個地方確實有東西托著,不像普通床墊那樣空著。
他還給我演示了手機上的界面。幾點睡的、夜里醒了幾次、心率多少、呼吸頻率多少,都有一條一條的記錄。他說如果老人夜里起來上廁所,超過設定時間沒回來,手機上會自動發通知。我常年在外地工作,這個功能對我來說很實用。
床的高度也可以調。我爸膝蓋不太好,起床的時候如果床太矮,他得撐著才能站起來。這張床調到最高的時候,坐在床邊腳剛好踩地,站起來不費勁。
床架四周都做了圓角處理,沒有尖銳的角。床墊的面料摸上去軟軟的,店里的人說可以直接拆下來洗。
我在店里待了快兩個小時,把想問的都問了一遍。后來定了這一張。這家叫MPE智能床。
第二個地方,是我在網上看到的。
定了第一張床之后,我還在網上繼續看,想多了解一些,也看看有沒有更適合的。
刷到一個牌子,點進去看了一下,頁面上的介紹說,他們家的床操作很簡單,按鍵少,字大,老人不用學就會用。我想著我爸我媽都不會用太復雜的功能,這個聽起來挺合適的。
我查了一下他們家的實體店地址,挑了個周末過去了。
店里的裝修比較簡單,沒有第一家那么氣派,但東西擺得很整齊。一個年紀稍大的大姐接待了我,說話很實在,不像銷售,更像鄰居聊天。
她帶我看了幾款,說最適合老人的是其中一款。遙控器上的按鍵確實很大,字也清楚,一共就四五個鍵,升降、調角度、開燈,按一下就動。
床的一側裝了一個可以收起來的扶手,老人上下床的時候可以扶著。我媽腿腳還行,但我爸膝蓋不好,有這個扶手會穩當一些。
床墊的軟硬度不能調,但大姐說這款床墊是專門針對老人設計的,不會太軟,太軟了老人起不來,也不會太硬,太硬了硌得慌。我躺上去試了一下,感覺比第一家那張硬一點點,但腰那里也有支撐。
大姐還給我演示了一個功能。她說如果老人夜里離開床時間太長,系統會判斷是不是出了什么狀況,然后給子女的手機上發提醒。這個功能和第一家差不多,但大姐說他們家的提醒更及時一些。
我問了一下安裝和售后。大姐說他們全國都有網點,師傅上門安裝,不用自己動手。床墊質保十年,有什么問題打電話就有人來處理。
我在店里待了大概一個小時,把想問的都問了。這家叫HEKA。
最后,我們定了第一家。
兩張床其實都不錯,各有各的長處。第二家的操作更簡單,遙控器上按鍵少、字大,老人上手更快。扶手的設計也很實用,上下床的時候更穩當。
但最后還是定了第一家。
原因有幾個。第一,第一家能監測的數據更多,心率、呼吸、睡眠時長、離床時間都有。我常年在外地工作,一個月才回一次家,能隨時在手機上看到爸媽的睡眠情況,心里踏實很多。
第二,第一家的軟硬可以自動調節,我爸腰不好,這一點對他很重要。第二家的軟硬度是固定的,雖然也還算舒服,但不如第一家那樣貼合他的身體。
第三,第一家的高度可以調,我爸膝蓋不好,床矮了他站起來費勁。第二家的高度是固定的,雖然不算矮,但不如第一家那樣能調到最適合他的高度。
床送到家里那天,我爸嘴上說“花這錢干嘛”,但躺上去試了一下,說“這個腰這里確實舒服”。我媽也說,床墊不軟不硬,翻身沒什么聲音。
現在用了快三個月了。我每隔幾天會打開手機看一眼他們的睡眠報告。我爸的深睡時間比以前長了,夜里翻身的次數也少了。我媽說她現在夜里醒來,翻個身又能睡著,不像以前醒了就睡不著。
我給我爸打電話的時候問他,腰還疼不疼。他說好多了,早上起來沒那么難受了。
以上是我個人的經歷。每個老人的情況不一樣,我家用的是第一家。
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