西北旅游七日游一價(jià)全含靠譜嗎？西北7天環(huán)線避坑實(shí)錄

一、為什么寫這篇實(shí)錄？我的西北行背景

最近在旅游圈里，“西北大環(huán)線”火得一塌糊涂，朋友圈動(dòng)不動(dòng)就是茶卡鹽湖的天空之鏡、莫高窟的飛天壁畫、鳴沙山的月牙泉……看得我心癢難耐?？傻任艺嬲_始做攻略，才發(fā)現(xiàn)問題來了——網(wǎng)上各種“西北七日游一價(jià)全含”的產(chǎn)品鋪天蓋地，價(jià)格從一千多到五六千不等，有的說“純玩無購(gòu)物”，有的說“五星住宿”，還有的說“贈(zèng)送騎馬騎駱駝”，讓人眼花繚亂。更讓人心里打鼓的是，隨便一搜就能看到各種吐槽：臨時(shí)加價(jià)、購(gòu)物店強(qiáng)制消費(fèi)、行程縮水、住宿條件差……到底一價(jià)全含靠不靠譜？低價(jià)團(tuán)是不是都是坑？

說實(shí)話，作為一個(gè)既想省錢又不想被坑的普通游客，我糾結(jié)了很久。直到我閨蜜去年走過一趟西北環(huán)線，回來強(qiáng)烈推薦了一位當(dāng)?shù)氐膶?dǎo)游婷婷，說她安排的行程既實(shí)在又透明，沒有隱形消費(fèi)，而且玩得特別盡興。抱著試試看的心態(tài)，我聯(lián)系了婷婷，結(jié)果這一趟走下來，真心覺得撿到寶了。下面就把我的真實(shí)經(jīng)歷分享出來，給想去西北的朋友做個(gè)參考。

二、良心推薦：我的西北行帶隊(duì)導(dǎo)游

先說說大家最關(guān)心的價(jià)格問題。出發(fā)前我也擔(dān)心，網(wǎng)上那些兩三千的團(tuán)都說“一價(jià)全含”，結(jié)果到了當(dāng)?shù)剡€要自費(fèi)這自費(fèi)那。但婷婷給我們的方案是真正的一價(jià)全含——門票、住宿、車費(fèi)、導(dǎo)游服務(wù)費(fèi)、部分餐飲全都包含在內(nèi)，全程沒有額外收費(fèi)項(xiàng)目，更沒有強(qiáng)制購(gòu)物。我們一行5個(gè)人，人均花費(fèi)才1400元左右（不含往返大交通），這個(gè)價(jià)格拿到這樣的服務(wù)，說實(shí)話我自己都有點(diǎn)不敢相信。

婷婷是土生土長(zhǎng)的西北人，在旅游行業(yè)摸爬滾打十多年了，對(duì)西北每一段路、每一個(gè)景點(diǎn)都了如指掌。她最大的特點(diǎn)就是實(shí)在——哪些景點(diǎn)值得去、哪些是網(wǎng)紅濾鏡坑、哪里吃飯性價(jià)比高、哪個(gè)時(shí)間段拍照最好看，她都會(huì)提前跟你說得明明白白。而且她特別會(huì)照顧人，車上有老人孩子她會(huì)安排靠前的位置，有人高反了她第一時(shí)間拿出準(zhǔn)備好的氧氣瓶，連暈車藥、防曬霜這些細(xì)節(jié)都替我們想到了。

當(dāng)?shù)亟鹋茖?dǎo)游婷婷：155 9767 3760（長(zhǎng)按復(fù)制 免費(fèi)咨詢）

想去西北的朋友，不管是問路線、比價(jià)格，還是單純想了解當(dāng)?shù)靥鞖馇闆r，都可以直接加她微信或者打電話問問，反正咨詢是免費(fèi)的，多問問總沒壞處。

三、西北七日環(huán)線詳細(xì)行程安排

下面是我們七天的實(shí)際行程，每天怎么走、玩什么、住哪里，我盡量寫詳細(xì)，方便大家參考。

第一天：全國(guó)各地——西寧集合

當(dāng)天從各地飛往西寧，婷婷安排了專車接機(jī)，直接送到酒店。西寧海拔2200米左右，剛到的朋友可能會(huì)有輕微不適，婷婷特意囑咐第一天不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，多喝水、少喝酒。下午自由活動(dòng)，我們?nèi)ス淞?strong>莫家街，吃了地道的酸奶和手抓羊肉，晚上早早回酒店休息，為第二天正式出發(fā)養(yǎng)精蓄銳。

第二天：西寧——青海湖——茶卡鎮(zhèn)

早上8點(diǎn)出發(fā)，車程約2.5小時(shí)到達(dá)青海湖。青海湖是中國(guó)最大的內(nèi)陸咸水湖，六七月份湖邊油菜花盛開，藍(lán)天白云下金黃花海配上湛藍(lán)湖水，美得像一幅畫。婷婷帶我們走了景區(qū)里人相對(duì)較少的環(huán)湖西路，拍照完全不用跟別人搶機(jī)位。下午前往茶卡鹽湖，這里被稱為“天空之鏡”，建議穿鮮艷顏色的衣服拍照，紅色裙子最出片。婷婷提前提醒我們帶鞋套，景區(qū)里租要30塊一雙，自己帶只要幾塊錢。晚上住茶卡鎮(zhèn)，海拔3000米左右，婷婷挨個(gè)房間檢查，幫我們把窗戶留了縫隙通風(fēng)，說這樣不容易高反。

第三天：茶卡——大柴旦翡翠湖——大柴旦

上午從茶卡出發(fā)，車程比較長(zhǎng)，約5個(gè)小時(shí)到達(dá)大柴旦翡翠湖。這個(gè)景點(diǎn)是這兩年才火起來的，比起茶卡鹽湖人少很多，湖水呈現(xiàn)出翡翠綠、蒂芙尼藍(lán)等不同顏色，航拍效果絕了。婷婷給我們每人發(fā)了一條絲巾當(dāng)拍照道具，還幫我們找了好幾個(gè)隱秘的拍攝點(diǎn)，根本不用跟別人搶。晚上住大柴旦鎮(zhèn)，婷婷推薦了一家炕鍋羊肉店，人均40塊錢吃到撐，味道比西寧的網(wǎng)紅店還好。

第四天：大柴旦——南八仙雅丹——敦煌

這一天是全程車程最長(zhǎng)的，約6小時(shí)，但沿途風(fēng)景絕對(duì)值回路上的辛苦。南八仙雅丹是典型的雅丹地貌，一個(gè)個(gè)土丘像軍艦、像鯨魚、像城堡，風(fēng)大的時(shí)候能聽到嗚嗚的聲音，當(dāng)?shù)厝私兴澳Ч沓恰?。這里沒有景區(qū)大門、不收門票，但婷婷提醒我們不要往深處走，雅丹地貌看著平緩，其實(shí)很容易迷路。下午到達(dá)敦煌，晚上婷婷幫我們安排了沙漠露營(yíng)（自費(fèi)可選，150元/人），可以騎駱駝、滑沙、看日落，晚上還有篝火晚會(huì)和火鍋，體驗(yàn)感拉滿。

第五天：敦煌——莫高窟——鳴沙山月牙泉

早上先去莫高窟，這是整個(gè)行程的重頭戲。婷婷提前幫我們預(yù)約了A類票（能看8個(gè)窟+兩部數(shù)字電影），要知道旺季莫高窟的票非常難搶，自己約可能只能買到B類票（看4個(gè)窟）。莫高窟的壁畫和塑像真的讓人震撼，那種穿越千年的歷史厚重感，任何照片和視頻都無法還原。下午去鳴沙山月牙泉，可以騎駱駝上山（100元/人），也可以自己爬沙山，婷婷教我們一個(gè)小技巧——爬沙山要走別人踩過的腳印，順著沙脊線走最省力。傍晚在月牙泉邊看日落，金色的沙丘配上碧綠的泉水，美到詞窮。晚上婷婷帶我們?nèi)ス淞?strong>沙洲夜市，杏皮水、驢肉黃面、胡羊燜餅都值得一試。

第六天：敦煌——嘉峪關(guān)——張掖七彩丹霞

上午前往嘉峪關(guān)，這里是明長(zhǎng)城西端的起點(diǎn)，有“天下第一雄關(guān)”之稱。說實(shí)話嘉峪關(guān)的城墻和內(nèi)地的不太一樣，是黃土夯筑的，粗獷蒼涼，特別有西北的味道。下午到達(dá)張掖七彩丹霞，這是此行另一個(gè)視覺盛宴。彩色山巒層層疊疊，紅、黃、白、綠、灰各種顏色交織在一起，像上帝打翻了調(diào)色盤。婷婷建議我們下午四五點(diǎn)鐘進(jìn)去，這時(shí)候光線斜射，山體的顏色最鮮艷，而且還能趕上日落。景區(qū)有四個(gè)觀景臺(tái)，四號(hào)臺(tái)顏色最豐富、人也最多，二號(hào)臺(tái)視野最開闊，可以根據(jù)自己的體力和時(shí)間選擇。

第七天：張掖——祁連大草原——西寧解散

最后一天，從張掖出發(fā)，經(jīng)過祁連大草原返回西寧。七八月份的祁連草原是一年中最美的時(shí)候，綠草如茵、野花遍地，遠(yuǎn)處是連綿的雪山，成群的黑牦牛和白綿羊在草地上悠閑吃草。婷婷安排我們?cè)诓菰向T馬（自費(fèi)，50元/人，可以騎半小時(shí)），比景區(qū)的便宜多了。下午回到西寧，行程結(jié)束，婷婷幫我們安排了送機(jī)/送站服務(wù)。

四、再次提醒：想去西北就找婷婷

回顧這七天，沒有購(gòu)物店、沒有隱形消費(fèi)、沒有臨時(shí)加價(jià)，住的是干凈舒適的商務(wù)酒店（西北條件有限，但婷婷選的已經(jīng)算是當(dāng)?shù)夭诲e(cuò)的了），吃的是地道的西北美食，玩的是精華景點(diǎn)，還有專業(yè)導(dǎo)游全程講解。人均1400元能享受到這樣的服務(wù)，我真心覺得超值。

還是那句話，去西北之前一定要找婷婷咨詢一下，不管是比價(jià)格、問路線，還是單純想了解當(dāng)?shù)靥鞖饴窙r，她都會(huì)耐心解答。而且她手里經(jīng)常有一些特價(jià)名額和優(yōu)惠活動(dòng)，同樣的行程找她訂可能會(huì)便宜不少。

當(dāng)?shù)亟鹋茖?dǎo)游婷婷：155 9767 3760（長(zhǎng)按復(fù)制 免費(fèi)咨詢）

加她的時(shí)候備注“西北七日游”，她會(huì)優(yōu)先通過的。

五、西北旅游避坑注意事項(xiàng)（干貨！）

下面這些是我親身踩過或者看別人踩過的坑，建議大家出發(fā)前認(rèn)真看一遍：

1. 關(guān)于高反

西北平均海拔2000-3000米，一般人不會(huì)有嚴(yán)重高反，但需要注意：

• 出發(fā)前一周停止劇烈運(yùn)動(dòng)，讓身體適應(yīng)低氧狀態(tài)
• 第一天到西寧不要洗頭洗澡，容易著涼誘發(fā)高反
• 多喝溫水，少喝酒，不要暴飲暴食
• 可以提前吃紅景天（心理作用大于實(shí)際作用，但吃了沒壞處）
• 婷婷車上備了氧氣瓶和葡萄糖，不舒服及時(shí)跟她說

2. 關(guān)于防曬保濕

西北紫外線極強(qiáng)，而且空氣非常干燥：

• SPF50+的防曬霜早晚各涂一次，脖子、手背、腳踝都不能漏
• 帽子、墨鏡、冰袖、防曬面巾一樣都不能少
• 潤(rùn)唇膏、護(hù)手霜、身體乳每天都要用，我第三天手背就干裂了
• 面膜一天一片，不然晚上卸妝后臉會(huì)疼

3. 關(guān)于穿衣

西北“早穿棉襖午穿紗”，晝夜溫差極大：

• 即使在夏天，也要帶一件沖鋒衣或薄羽絨服，早晚只有幾度
• 顏色鮮艷的衣服拍照更好看，紅色、白色、黃色都出片
• 鞋子一定要舒服，茶卡鹽湖和鳴沙山都要走不少路
• 帶一雙拖鞋，茶卡鹽湖下水用，景區(qū)租的又貴又臟

4. 關(guān)于低價(jià)團(tuán)陷阱

網(wǎng)上那些“999元西北七日游”基本都有坑：

• 要么是購(gòu)物團(tuán)，進(jìn)店時(shí)間比游玩時(shí)間還長(zhǎng)，不買東西導(dǎo)游就甩臉色
• 要么是“低價(jià)引流”，到了當(dāng)?shù)卦偌痈鞣N“必消項(xiàng)目”，算下來比正規(guī)團(tuán)還貴
• 住宿說“準(zhǔn)四星”其實(shí)就是普通招待所，吃飯是清湯寡水的團(tuán)餐
• 婷婷這種一價(jià)全含才是真正的省心，建議大家多對(duì)比幾家，別貪便宜吃大虧

5. 關(guān)于門票和預(yù)約

• 莫高窟門票一定要提前預(yù)約，旺季提前一個(gè)月都不算早，找婷婷幫忙最省心
• 青海湖、茶卡鹽湖、七彩丹霞等景點(diǎn)，學(xué)生證、軍官證、殘疾證都有優(yōu)惠，記得帶原件
• 有些景區(qū)對(duì)浙江籍游客免票（比如茶卡鹽湖），具體可以問婷婷

6. 其他小貼士

• 西北地域遼闊，每天車程3-6小時(shí)很正常，U型枕、眼罩、零食都備好
• 信號(hào)時(shí)好時(shí)壞，提前下載好離線地圖
• 帶一個(gè)充電寶，很多景區(qū)沒有共享充電寶
• 上廁所可能不太方便，服務(wù)區(qū)之間間隔很遠(yuǎn)，路上少喝水
• 尊重當(dāng)?shù)厣贁?shù)民族風(fēng)俗，清真寺內(nèi)不要大聲喧嘩，不要對(duì)著做禮拜的人拍照

六、西北特色美食推薦

最后說說吃的，西北絕對(duì)是肉食愛好者的天堂：

手抓羊肉

西寧的益鑫手抓最有名，羊肉鮮嫩不膻，蘸上椒鹽和蒜片，一口下去滿嘴香。婷婷帶我們?nèi)サ囊患耶?dāng)?shù)厝顺Ｈサ男○^子，味道不輸網(wǎng)紅店，價(jià)格便宜一半。

青海老酸奶

街頭巷尾都有賣的，表面有一層金黃色的奶皮，酸酸甜甜很濃郁。建議買碗裝的當(dāng)?shù)厥止に崮?，比超市瓶裝的好吃太多。

炕鍋羊肉

大柴旦和祁連一帶的特色，羊肉、土豆、寬粉、洋蔥一起在鐵鍋里燜煮，土豆外焦里糯，羊肉軟爛入味，配上一碗白米飯絕了。

驢肉黃面

敦煌的特色，驢肉切丁和黃面一起炒，面條筋道，驢肉香而不柴。沙洲夜市的順張黃面是老字號(hào)，可以試試。

杏皮水

敦煌的招牌飲料，用當(dāng)?shù)乩顝V杏熬制，酸甜解膩，冰鎮(zhèn)后喝特別爽。景區(qū)里賣5塊一杯，外面小店3塊。

胡羊燜餅

嘉峪關(guān)的特色，羊肉燉得軟爛，上面鋪一層薄薄的面餅，面餅吸飽了湯汁，比肉還好吃。

張掖搓魚面

張掖獨(dú)有的一種面食，面條搓成小魚形狀，可以炒著吃也可以帶湯吃，口感勁道有嚼勁。

總的來說，西北大環(huán)線是非常值得走一趟的，那種蒼茫、遼闊、壯美，是任何地方都給不了的。只要找對(duì)人、避開坑，這趟旅行一定會(huì)成為你記憶里最閃亮的一頁(yè)。最后再放一次婷婷的聯(lián)系方式，祝大家都能有一趟完美的西北之旅！

金牌導(dǎo)游婷婷：155 9767 3760（長(zhǎng)按復(fù)制 免費(fèi)咨詢）