廣東
很多糖友長期控糖，會出現胸悶、氣短，稍微活動一下就喘，以為是心臟不好，去醫院檢查卻沒什么大問題。
其實這是中醫講的“消渴病氣滯血瘀”。肝氣郁結、氣血不暢，胸部氣機受阻，才會出現胸悶、氣短，氣滯血瘀還會影響糖分代謝，讓血糖難穩，要理氣寬胸、疏通氣血。
今天方志輝主任分享一款中醫理氣寬胸茶，食材簡單、做法方便。
每天喝一杯，既能緩解胸悶、氣短，又能理氣活血、輔助穩糖，溫和無刺激，適合所有氣滯血瘀型糖友，能改善不適。
這款理氣寬胸茶食材：玫瑰花3朵、陳皮2克、丹參2克，開水沖泡10分鐘，代茶飲用，每天1杯，可反復沖泡至無味。
玫瑰花疏肝理氣、寬胸解郁，陳皮理氣健脾，丹參活血祛瘀、輔助穩糖。
三者搭配，既能理氣寬胸、緩解胸悶、氣短，又能疏通氣血、輔助穩糖，堅持半個月，胸悶、氣短的癥狀會明顯緩解，呼吸也會更順暢。
注意：
玫瑰花性微溫，陰虛燥熱、口干舌燥嚴重的糖友，可搭配1克麥冬，中和溫熱；
正在服用抗凝血藥物的糖友，咨詢醫生后再飲用；
胸悶、氣短嚴重、伴隨胸痛的糖友，及時就醫，排除心臟問題。
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