實(shí)話實(shí)說，你裝過高潮嗎？

別急著否認(rèn)。大數(shù)據(jù)都說了，將近七成的女性至少裝過一次。為啥裝？理由大同小異：怕他掃興，怕他覺得自己難伺候，懶得解釋，干脆演一出。
問題是，你騙得了他一時(shí)，騙不了自己一輩子。每次完事兒他心里美滋滋，你心里空落落。時(shí)間長(zhǎng)了，連你自己都覺得：是不是我就這樣了？是不是性生活本來就沒啥意思？
大錯(cuò)特錯(cuò)。今天咱們不整虛的，就聊聊怎么從“演戲”變成“享受”，怎么在床上當(dāng)個(gè)真實(shí)的自己，而不是奧斯卡影后。
1. 別怕掃興：你不說，他真不知道
很多女人覺得：“他都跟我睡這么久了，我哪兒舒服哪兒沒感覺，他應(yīng)該知道吧？”
醒醒。他不是你肚子里的蛔蟲。男人那根筋，你讓他猜，他真猜不著。你忍著不舒服，他還以為你特享受。你假裝到了，他以為那是他的功勞，下次還照老樣子來。你等于親手把自己推進(jìn)了死循環(huán)。
怎么辦？把嘴張開。不是叫你喊，是叫你說。
比如他勁兒大了，你就直接說：“輕一點(diǎn)，這樣有點(diǎn)疼。”他換了角度你覺得舒服，就哼唧兩聲，或者事后說：“剛才那樣特別有感覺，下次再來。”這不丟人，這叫教學(xué)。你教得越好，他學(xué)得越快，你越爽。雙贏的事兒，你干嘛不好意思？
2. 先跟自己玩明白了，再帶他玩
很多女人活了三四十歲，都不知道自己到底哪兒敏感、喜歡什么節(jié)奏。為啥？因?yàn)閺膩頉]人教過你，你也從來沒試過自己探索。
你想想，你連自己都搞不明白，你怎么教他？
找個(gè)自己一個(gè)人的時(shí)間，洗個(gè)澡，放松下來，用手或者玩具，慢慢試。哪兒碰了舒服，是畫圈還是來回，是快還是慢。別覺得羞恥，這叫身體自測(cè)。你連說明書都沒看過，憑什么指望別人把機(jī)器開好？
等你把自己研究透了，下次他問你“喜歡這樣嗎”，你不用再裝，直接上手帶他：“往左一點(diǎn)，對(duì)，就是這兒，別停。”你看他那個(gè)興奮勁兒——男人最喜歡什么？最喜歡你被他弄得受不了的真實(shí)反應(yīng)。你越真實(shí)，他越有成就感。
3. 床上別講禮貌，該說就說，該叫就叫
有的女人在床上特別“客氣”。明明想要，不好意思說；明明不舒服，也不好意思喊停。怕什么？怕他覺得你事多？
我告訴你，男人最怕的不是你事多，是你啥也不說，回頭跟他冷戰(zhàn)。你直接說“換個(gè)姿勢(shì)，我腿麻了”，他立馬換，比啥都快。
溝通不是開會(huì)，不用一本正經(jīng)。你可以撒嬌：“老公，今天我想在上面。”你也可以直接：“別親那兒了，癢。”你也可以引導(dǎo)：“你手別閑著，摸摸我腰。”
你越敢說，他越知道怎么讓你舒服。他讓你舒服了，你反應(yīng)就真。你反應(yīng)真了，他更來勁。這是個(gè)正循環(huán)，起點(diǎn)就是你把嘴張開。
4. 別老在床上，換個(gè)地兒換個(gè)味兒
想想你倆那點(diǎn)兒事，是不是已經(jīng)固定成“周五晚上、關(guān)燈、上床、完事兒”了？流程比食堂菜譜還死板。身體都是有記憶的，你老在一個(gè)地方、用一種方式，它就不興奮了。
花點(diǎn)小心思。不用多貴，也不用多折騰。
今天把燈調(diào)暗，點(diǎn)個(gè)香薰。明天洗完澡別直接上床，先在沙發(fā)上膩歪一會(huì)兒。后天干脆換到地板上去，鋪個(gè)毯子。環(huán)境一變，人自然就緊張，一緊張心跳就快，心跳快了就跟第一次似的。
再大膽點(diǎn)，發(fā)個(gè)消息：“今晚別穿那條破大褲衩，穿那件我喜歡的襯衫。”你看他幾點(diǎn)到家。
5. 別老想著終點(diǎn)，路上的風(fēng)景才好看
很多人把性愛搞成了“趕路”。上來就直奔主題，吭哧吭哧完事兒，翻身睡覺。你這么著急，能有什么感覺？
試著慢下來。把前戲拉長(zhǎng)，拉到你以前的三倍時(shí)間。別老盯著那幾個(gè)地方，親親耳后、脖子、肩膀窩、手指縫、膝蓋彎……那些你從來沒注意過的角落，往往最敏感。
你甚至可以玩點(diǎn)“壞”的：快到了，停下來，喘口氣，再繼續(xù)。反復(fù)幾次，最后那一下，能把你送上天。這叫延遲滿足，比直接沖線爽十倍。
記住一個(gè)理兒：真正的爽，不在最后那幾秒，而在你渾身發(fā)燙、呼吸紊亂、腦子一片空白的那整個(gè)過程。
6. 別跟自己較勁，也別跟他較勁
最后說句掏心窩的。你別看網(wǎng)上那些小視頻、小黃文，覺得人家怎么那么厲害，我怎么不行。那都是演出來的。真實(shí)的兩性關(guān)系，有狀態(tài)好的時(shí)候，也有不在線的時(shí)候。
你今天累了一天，沒感覺，正常。他今天壓力大，很快就繳槍了，也正常。別一沒發(fā)揮好就懷疑感情，更別為了照顧面子去裝。
你可以說：“今天太累了，抱一會(huì)兒就行。”他也能說：“今天狀態(tài)不好，手幫幫我？”倆人能坦然地聊這個(gè)，比啥技巧都管用。
真正的性愛，不是表演，是兩個(gè)人赤裸裸地面對(duì)彼此——不只是身體赤裸，心也赤裸。你不用端著一副“我很享受”的假臉，他也不用逞強(qiáng)當(dāng)超人。你們就是兩個(gè)普通人，在黑暗里摸索著讓對(duì)方舒服，也讓自個(gè)兒舒服。
這就夠了。
最后送你一句話： 別再裝了。你騙得過他，騙不過自己。從今晚開始，把假叫換成真話，把演戲換成探索。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來真正的爽，根本不用演——它會(huì)自己從你身體里長(zhǎng)出來。