文|等樹歸

2.21 米的張兆旭往人群里一站，辨識度永遠(yuǎn)拉滿。

這位曾經(jīng)的中國男籃國手，球員時代是 CBA 賽場上赫赫有名的 “蓋帽王”，

如今換了教練服，依舊沒離開熱愛的籃球圈。

近況：忙穩(wěn)兼顧

張兆旭這段時間的生活依舊是圍著籃球和家庭轉(zhuǎn)，節(jié)奏緊湊卻一點不雜亂。

作為寧波富邦男籃的助理教練，他正跟著球隊沖刺 CBA 季后賽，每天的工作安排得滿滿當(dāng)當(dāng)。

他要專門盯著內(nèi)線球員的技術(shù)打磨，從腳步移動到投籃手感，

一點點把自己多年的賽場經(jīng)驗教給年輕隊員，

還得幫著完善球隊的防守體系，讓整個防線更有韌性。

加上他英語流利，希臘籍主教練的戰(zhàn)術(shù)意圖，大多靠他準(zhǔn)確傳遞給隊員，

場上場下跑前跑后，沒一點清閑。

之前球隊遇到外援沖突的小狀況，他也沒慌，冷靜處理完后續(xù)，

轉(zhuǎn)頭就投入到訓(xùn)練計劃里，那份沉穩(wěn)勁兒，一點沒受外界影響。

訓(xùn)練一結(jié)束，張兆旭就會抓緊時間趕回上海的家陪家人。

他會親自送 11 歲的女兒上學(xué)，晚上下班回家，不管多累都會監(jiān)督孩子寫作業(yè)，

女兒有不會的題目，他就蹲下來慢慢講，直到孩子弄明白。

周末要是不用加班，他就帶著妻女出門，要么去公園散散步，呼吸呼吸新鮮空氣，

要么逛逛商場買點生活用品，或者找家環(huán)境安靜的餐廳吃頓大餐，好好享受一家人的團(tuán)聚時光。

他特別注意保護(hù)女兒的隱私，不管是公開場合還是社交平臺分享日常，

從來不會露出孩子的正臉，這份細(xì)心也讓一家三口的生活遠(yuǎn)離了過多關(guān)注，過得清凈又舒心。

除了球隊工作和家庭瑣事，張兆旭的個人時間也安排得挺充實。

上海那幾所 “青于籃” 青少年籃球訓(xùn)練營里，經(jīng)常能看到他的身影。

那么高的個子，彎腰弓背地給孩子們示范投籃、防守動作，哪個孩子姿勢錯了，

他就手把手糾正，三個校區(qū)近 700 名學(xué)員，都在跟著他學(xué)籃球、懂籃球。

閑暇時候，他還喜歡畫畫，尤其愛畫 NBA 和 CBA 的球星肖像，

筆下的人物線條流暢，神態(tài)也特別逼真，偶爾發(fā)在網(wǎng)上，總能收到不少網(wǎng)友的點贊。

他還有手風(fēng)琴十級的功底，家庭聚會的時候，

大家總愛起哄讓他表演一段，悠揚的琴聲一響起，聚會的氛圍立馬就熱鬧起來。

這些幸福的生活都要歸功于他甜蜜的婚姻。

感情：平淡是真

張兆旭和妻子劉玥彤的緣分，得從 2012 年倫敦奧運會說起。

當(dāng)時他是代表中國男籃征戰(zhàn)的球員，她是賽場上忙碌的志愿者，

在異國他鄉(xiāng)的陌生環(huán)境里，一次偶然的相遇讓兩人慢慢熟悉起來。

2.21 米的張兆旭和 1.53 米的劉玥彤，

68 厘米的身高差讓他們站在一起格外惹眼，但這份外在的差距，從來沒影響過兩人的心意。

他們的戀愛沒有轟轟烈烈的追求，也沒有狗血的浪漫套路，

就是在日常相處中慢慢培養(yǎng)出默契，自然而然地走到了一起。

2014 年，兩人在張兆旭的老家山東煙臺辦了婚禮，

姚明、丁俊暉、林丹這些體育圈的好友都趕來送祝福，婚禮上最讓人印象深刻的，

就是新娘穿上高跟鞋也才到新郎胸口的畫面，反差里全是藏不住的溫暖。

婚后，劉玥彤毅然辭掉了原本穩(wěn)定的教師工作，收拾行李搬到上海，

專心在家照顧家庭、打理瑣事，給常年在外征戰(zhàn)的張兆旭撐起了一個安穩(wěn)的后盾。

為了適應(yīng)張兆旭的身高，家里的床、衣柜、洗漱臺都特意定制，出門逛街的時候，

張兆旭總會下意識放慢腳步，配合妻子的節(jié)奏，牽手的時候還會微微彎腰，

讓妻子不用費力抬頭，這些細(xì)節(jié)里的遷就，讓身高差帶來的小不便變成了兩人之間的專屬親密。

2015 年女兒出生后，兩人的分工更明確了，張兆旭在外專注籃球事業(yè)，

拼比賽、練技術(shù)，劉玥彤就把家里打理得井井有條，把女兒照顧得乖巧懂事。

這么多年來，他們很少在公開場合秀恩愛，也不刻意炒作感情話題，

卻用日復(fù)一日的陪伴、相互理解和默默支持，讓這段感情越來越穩(wěn)固。

這份不張揚、不做作的愛情，讓一家三口的小日子過得平淡又踏實，滿是煙火氣，

也成了張兆旭后來應(yīng)對事業(yè)轉(zhuǎn)型和各種挑戰(zhàn)時最堅實的支撐，

讓他能毫無顧慮地在自己熱愛的籃球領(lǐng)域深耕。

事業(yè)：堅守?zé)釔?/p>

張兆旭的籃球之路起點挺特別，初三之前他還是個成績名列前茅的學(xué)霸，

拿到了市重點高中的保送資格，誰也沒想到，當(dāng)時已經(jīng)長到 2.05 米的他，

被體校教練一眼看中，教練覺得他是塊打籃球的好材料，極力勸說他走上專業(yè)籃球道路。

經(jīng)過認(rèn)真考慮，張兆旭最終放棄了保送名額，

一頭扎進(jìn)了籃球訓(xùn)練，從此開啟了自己與籃球相伴的人生。

2007 年，他遠(yuǎn)赴美國求學(xué)打球，成為加州大學(xué)伯克利分校 NCAA 球隊史上海拔最高的球員，

在美國的三年里，他接受了系統(tǒng)專業(yè)的訓(xùn)練，

開闊了視野，提升了球商，技術(shù)和心態(tài)都得到了極大的打磨。

2010 年回國后，張兆旭加盟上海男籃，這一待就是 11 年。

憑借出色的身高優(yōu)勢和扎實的防守技術(shù)，他成為了隊史籃板王、蓋帽王，

還三次當(dāng)選 CBA 蓋帽王，職業(yè)生涯累計 793 次蓋帽，位列 CBA 歷史第二，

僅次于籃球名宿王治郅，用實打?qū)嵉某煽冏C明了自己的實力。

國家隊經(jīng)歷同樣亮眼，2010 年入選世錦賽名單，

跟著球隊站上國際大賽的舞臺，同年隨隊拿下亞運會冠軍，為國爭光。

2011 年助力中國男籃斬獲亞錦賽冠軍，再次證明中國男籃在亞洲的實力，2012 年倫敦奧運會，

他五場比賽全部登場，在內(nèi)線承擔(dān)起防守屏障的重任，用一次次蓋帽和籃板為球隊保駕護(hù)航。

2021 年，他離開效力多年的上海男籃，頂薪加盟天津男籃，當(dāng)時身體還帶著未痊愈的傷病，

卻依舊拖著傷體全力拼搏，最終幫助天津隊時隔八年重返季后賽，

詮釋了職業(yè)球員的堅守與擔(dān)當(dāng)。

2023 年 4 月，37 歲的張兆旭正式宣布退役，結(jié)束了 13 年的職業(yè)球員生涯。

退役后的張兆旭沒有離開熱愛的籃球，2025 年 9 月，他接受邀請出任寧波富邦男籃助理教練，

順利完成了從球員到教練的轉(zhuǎn)型，在新的崗位上繼續(xù)發(fā)光發(fā)熱。

同時，他在上海創(chuàng)辦了 “青于籃” 青少年籃球訓(xùn)練營，希望把自己多年的賽場經(jīng)驗和籃球理念，

傳遞給下一代熱愛籃球的孩子，

還聯(lián)合發(fā)起了高中籃球賽事 “瘋狂七月”，為年輕球員提供展示自我的平臺。

偶爾，他會受邀擔(dān)任 CBA 和 NBA 的解說嘉賓，用專業(yè)視角解讀比賽，

閑暇時還運營著自己的播客節(jié)目，

從選題、錄音到剪輯基本親自動手，用多種不同的方式，延續(xù)著對籃球的熱愛與執(zhí)著。

從賽場拼殺的球員到場邊運籌帷幄的教練，從專注自身競技水平到培養(yǎng)后備力量，

他用不同身份堅守著籃球夢，也讓自己的人生始終閃耀著熱愛的光芒。

張兆旭的人生沒有驚天動地的情節(jié)，卻在一步一個腳印的腳踏實地中，走出了屬于自己的精彩。

2.21 米的身高沒有成為生活的阻礙，

68 厘米的身高差沒有影響愛情的長久，傷病的困擾沒有終結(jié)對籃球的熱愛。

他在賽場上守護(hù)籃筐，在生活中守護(hù)家庭，

在轉(zhuǎn)型后守護(hù)熱愛，用低調(diào)務(wù)實的態(tài)度收獲了事業(yè)與家庭的雙重圓滿。

這告訴我們，真正的幸福不在于名利的喧囂，

而在于對熱愛的堅守和對身邊人的珍惜，這樣的人生，即便平凡也足夠充實有意義。