上海閑話聊體育｜你就是“鐵人”

上海，是體育文化的繁榮之地

讓我們一同走進這座城市的體育世界

聊聊那些與上海息息相關的體育閑話

4月18日至19日

2026長三角國際鐵人三項賽

在青浦區金澤鎮大觀園及周邊區域舉行

來自世界各地的鐵人們

在春天如畫的風景中奮力向前

挑戰自我

和小體一起為他們加油！

第五十期

阿拉聊聊鐵人三項那些事

“You are an ironman（你就是‘鐵人’）”。這是對鐵人三項參加者的點贊。

對我們這一輩人來說，知道“鐵人”比知道“鐵人三項”要早了二十年。上世紀60年代，大慶油田1205鉆井隊隊長王進喜被譽為“鐵人”，聞名全國。在民間，人們最熟悉的“鐵人”同義詞，莫過于“鐵打的金剛”了。

鐵人三項（Triathlon）為游泳、自行車和長跑三合一而成的綜合性運動項目，參賽選手按序比賽，三個項目比賽一次完成。鐵人三項在上世紀80年代傳入中國，1987年1月18日，中國第一個鐵人三項賽誕生于海南三亞，45人參賽。比賽是游泳2公里、自行車60公里、跑步42.195公里，而奧運會鐵人三項則是游泳1.5公里、自行車40公里、跑步10公里。

鐵人三項

鐵人三項起源于1977年的夏威夷啤酒花園，在一場“哪個項目選手最強”的爭論中，一位海軍軍官John Collins（約翰·柯林斯）產生了一個想法：將游泳、自行車和長跑疊加起來一氣呵成，誰拔頭籌，You are an ironman！而選這三項運動也非亂點鴛鴦譜，因為當地就有懷基基游泳賽、環歐胡自行車賽和火奴魯魯馬拉松賽。

1978年2月18日，首次鐵人三項賽從圣蘇奇海灘出發，游泳3.86公里、自行車180.25公里、長跑42.16公里。15人參賽，最后12人完賽。冠軍是跑馬拉松的出租車司機Gorden Haller（戈登·哈勒），他以11小時46分58秒成為“鐵人”第一人。運動創始人柯林斯則花了近17小時完賽。

哈勒成為第一位鐵人

然而也有記錄表明，此前的1974年9月24日，已有這樣的三項賽在加州圣迭戈上演，46人一次完成游泳、自行車和長跑。不過，這是由當地田徑俱樂部所推出的，不是為產生“鐵人”，而是用以替代單調的長跑訓練。又有專家說：如此比賽早在上世紀20年代的法國就有，叫“Les trois sports”（三項運動），每年在巴黎東南近郊橋連城舉行。

但就算這兩家出道早，運道卻是柯林斯好。1982年電視直播中的一幕讓人動容：領先的22歲大學生Julie Moss（朱莉·莫斯）倒地不起仍堅持爬向終點，雖失冠軍卻拉滿千萬人情緒價值，也讓鐵人三項這項運動出了名。1989年8月，在法國阿維尼翁舉辦首屆世界鐵人三項錦標賽。1994年，鐵人三項列為奧運項目。

奮力爬向終點的朱莉·莫斯

1989年8月22日，鐵人三項被當時的國家體委列為正式開展的運動項目。翌年1月16日，中國鐵人三項運動協會（CTSA）成立。1991年，國家集訓隊首戰世界鐵人三項錦標賽。1996年，邢琳獲第5屆亞洲鐵人三項錦標賽女子組冠軍。2000年，中國參加首次亮相奧運的鐵人三項，王丹獲女子第32名。2006年，王虹霓奪亞運鐵人三項首金。2012年，白發全成為首位憑積分排名進奧運的中國選手。

上海運動員最早參加鐵人三項是董浩宇、王翱，在1998年亞洲鐵人三項系列賽暨全國鐵人三項錦標賽分獲第五、六名。1990年6月24日在青浦舉辦本市首屆國際鐵人三項賽。2000年11月24日，上海尖兵鐵人三項運動隊成立。2018年4月13日，中國首所鐵人三項學院落戶上海體育學院（現上海體育大學）。

中國首所鐵人三項學院落戶上海

今天，人們把參加鐵人三項稱為“打鐵”，其實打的就是自己。想起兒時讀過的《鋼鐵是怎樣煉成的》，保爾·柯察金身殘志堅，有道是：鐵人本是凡人做，只要凡人意志堅。只要你排除萬難，堅定不移地走自己的路，儂就是個鐵人，You are an ironman！