新疆
“寶貝，來喝一口水吧，好不好？”
“不喝！”
“就抿一小口嘛！喝了水，媽媽給你吃喜歡的餅干。”
“不要！”
這樣的對話，帶娃的媽媽應該都覺得很熟悉吧？幾乎每天都在上演。明知道喝水對寶寶的健康有多重要，可不管怎么哄勸，“小祖宗”就是不買賬。
身邊很多姐妹表示：每次給寶寶喂水就像打仗一樣，最后的結果不是娃哭鬧得厲害，就是自己生氣心累，好好的親子時光全毀了。
別著急！當媽多年，和寶寶也斗智斗勇多年，在喝水這件事上，自然也總結了一套特別管用的絕招。不用吼、不用逼，甚至能讓寶寶追著喊“媽媽，我要喝水！”。
不要總是兇娃！寶寶不愛喝水，都是有原因的
一是生理原因，這一點怎么都繞不開。寶寶的味覺比成年人敏感很多，像白開水這種沒有任何味道的東西，對他們來說遠不如果汁、牛奶有吸引力。就算是年輕人，要是天天喝白開水，也會覺得寡淡無味，想要試試有味道的東西。
二是父母的很多錯誤做法，直接讓寶寶對喝水產生了抵觸心理。娃已經明確通過行為和語言表示自己不想喝水，可父母為了讓他多喝水，還是會強行訓斥、強迫，讓寶寶覺得喝水是極其痛苦的事情，自然也就不想喝了。
搞懂了寶寶不喝水的原因，很多父母陷入了自我懷疑中：明明初衷是為了讓娃多喝水，為何到最后卻弄巧成拙，不僅娃抗拒得更明顯，而且還養成很多不好的習慣。
其實這一切，是因為很多父母在不自覺中陷入了喂水誤區。接下來，就跟大家分享幾個常見的喂水誤區，希望所有的父母都能趕緊自查，別再錯下去。
第一個：強迫喂水
“不喝水就不能吃零食，不能玩玩具”，這樣的話很多父母都說過，以此來要挾寶寶能多喝一點水。
殊不知，強迫喂水只會讓寶寶抗拒喝水，尤其是在被父母硬灌的時候，很容易出現嗆咳、嘔吐的后果，讓娃看見水杯就害怕。
第二個：用甜水代替白開水
很多父母覺得，寶寶既然不愛喝白開水，那就給里面加些蜂蜜、果汁，這樣娃就會喝了。不可否認，這種方法確實能讓寶寶多喝水，可父母想過后果嗎？
長期讓寶寶喝甜水，會讓他們的味覺變得挑剔，再也接受不了白開水的寡淡。最重要的是，喝甜水不僅會增加寶寶的齲齒、肥胖風險，而且還會影響他們的食欲。
第三個：喂水的時機不對
最容易讓父母忽略的誤區，就是時機。寶寶剛吃完飯、剛喝完那，這個時候要是硬逼著喝水，那娃肯定不愿意，因為他肚子里滿滿當當，根本容不下更多的水分。
再有就是，等寶寶渴得哭鬧不止，父母才想起來要給娃喝水。這個時候，寶寶的情緒已經特別煩躁了，哪里還有心情喝水呢？
這些誤區，看似是在為寶寶好，實則是正在破壞他們的喝水習慣。時間久了，寶寶只會越來越抗拒喝水！想讓娃主動喝水，第一步就是戒掉這些錯誤的喂水方式，不然一切都是白搭。
讓寶寶主動喝水的實用招，親測有效
1、找對喂水時機，不強迫、不催促
寶寶的喂水時機真的很關鍵，一定要選擇寶寶清醒、情緒好的時候喂水，這樣他們才能更容易接受喝水這件事。
而且，不要總是強迫寶寶喝多少，哪怕他們只是喝了一小口，也值得被表揚。喝水得要慢慢引導，多給娃鼓勵和肯定，他們的喝水量才會不斷提升。
2、讓喝水變得有趣起來
想要徹底打破寶寶的抵觸心理，父母得要學會從娃的視覺出發。寶寶都是“視覺動物”，單調的白開水很難吸引他們的注意力，所以可以增加趣味性。
可以把喝水變成游戲，寶寶喝完之后給他一些小獎勵，或者是把白開水裝在造型卡通可愛的水杯里，最好是娃自己選的水杯，他會更積極地想喝水。
3、控制甜飲料的飲用
如果寶寶已經習慣了喝甜水，父母也不用太著急，更不要想著讓娃一下子就戒掉，不然他們會抗拒得更厲害。最好的辦法就是，慢慢減少甜水的甜度，以及喝的次數。
從現在開始，每次盡量給白開水里少加一些葡萄糖，再慢慢過渡到什么都不加，讓寶寶的味覺慢慢適應白開水的味道。在此期間，也要控制好其他甜味食物的攝入量。
寫在最后：寶寶不愛喝水，其實就和他們挑食一樣，都是有跡可循的。父母要做的是讀懂寶寶的需求，千萬不要用錯了方式，強迫只會讓事情變得更糟。
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