最新一期女排集訓名單公布，朱婷的名字并未出現。

眾人議論紛紛，這位核心主力為何缺席備戰？

答案遠在異國他鄉。

她沒有停下腳步，而是以自己的節奏默默保持巔峰狀態。

沒想到，在她自揭傷疤的半年后，就再度驚艷眾人。

央視解說田宗琦直言“朱婷和郎平這樣師徒際遇之情，也是中國排球史上的一段佳話。”

千里馬常有，而伯樂不常有，這句話放在她們身上，再貼切不過。

2012年前后，執教廣東恒大的郎平，在賽場看到了河南隊的朱婷。

那時的朱婷又瘦又青澀，力量不足、一傳不穩，在人群里毫不起眼。

可郎平一眼就認準了這塊璞玉，直言：“這孩子條件很好，很像我年輕的時候。”

正是這句話，悄悄改寫了朱婷的一生。

2013年郎平重掌女排，力排眾議把還沒名氣的朱婷破格招入國家隊。

很多人不理解，覺得這姑娘太單薄，難堪大用。但郎平很堅定：“這孩子潛力巨大，我要帶她。”

進入國家隊后，郎平更是手把手雕琢。

幫她增重補身體，打磨一傳和防守，把一個只會扣球的偏科小將，慢慢練成世界頂級的全面主攻。賽場上又給她足夠信任，讓她放手去打。

可以說，沒有郎平的堅持與栽培，就沒有后來光芒萬丈的朱婷。

然而天不遂人愿，再耀眼的光芒也會被陰云籠罩。

里約奧運八進四生死戰，對陣全勝東道主巴西，朱婷在《體壇零距離》里坦言：“當時壓力大到連呼吸都小心翼翼，整個人被壓抑感裹得喘不過氣。”

賽前訓練她情緒低落到一言不發，郎平看在眼里。

可朱婷當時根本聽不進去，就在比賽當天中午，朱婷的心里很是崩潰，卻又無處發泄。

這時手機震了，是郎導的短信：“我的徒弟遍布世界各地，你是最優秀的。”

朱婷在采訪中說，看到這句，她直接哭了。

很短的幾句話，但那種溫暖，像冬天里的光，能記一輩子。

正是這條短信，瞬間點醒了瀕臨崩潰的她，讓她放下包袱，在絕境里爆發，帶隊完成驚天逆轉。

郎平在節目里也說出了當時的心路：“我一看她那樣，就想到我1984年奧運會也這么崩過，是袁導把我點醒。現在輪到我來點她了。”

傳承二字，在這一刻，說得特別輕，也特別重。

而這份溫暖的傳承，在東京奧運周期，迎來了最艱難的考驗。

朱婷首次直面內心，坦誠說起那段不堪回首的低谷。

帶著嚴重的手腕舊傷征戰東京，球隊失利、成績不佳，鋪天蓋地的質疑與指責席卷而來，她直言那是自己人生的至暗時刻，是她最不愿意觸碰的過往。

那段時間她封閉自己，屏蔽外界言論，也直言可以調整自己的狀態，卻改變不了外界。

郎平也證實只要長時間不回微信消息，就知道她有把微信屏蔽了。

但還是希望朱婷：“希望她能快樂，敞開胸懷。”

她們早就超越普通師徒：郎平懂朱婷的隱忍與要強，朱婷懂郎平的擔當與心疼。

比起獎杯，這種被伯樂看懂、被千里馬信任的雙向奔赴。

帶著滿身傷痛與流言，朱婷開始了一段無人能替的自我療愈之路。

面對網絡上無休止地造謠與攻擊，她沒有選擇沉默忍讓。

然后朱婷在個人社交平臺公開報案回執，正式對造謠者提起訴訟。

之后朱婷委托代理人提交刑事自訴狀及證據，指控5名網絡用戶捏造事實誹謗。

隨后鄭州市惠濟區法院依法立案，這是她對網絡暴力的堅決反擊。

解決了外界的事情，就該面對自身的問題了。

為了徹底根治困擾已久的手腕舊傷，她遠赴西班牙接受手術。

術后初期，她佩戴厚重護具，日常生活不便。

在本是陽光明媚的度假勝地，于她而言卻是一場煉獄。

她坦言，術后康復是“最恐怖、最痛的治療”。

在此之前，為了順利訓練和比賽，每當手腕舊傷發作，她都會服用止痛藥來緩解疼痛。

并且自嘲道：“別人來度假，我在渡劫。”

但她從沒想過用傷痛博取同情，只是默默在社交平臺更新近況，安撫每一份牽掛。

在那段漫長又煎熬的康復歲月里，她咬牙硬扛，一點點把身體狀態找了回來。

為了遠離是非紛擾、徹底重啟人生，朱婷毅然遠赴意大利，加盟意甲斯坎迪奇俱樂部。

這是她繼土耳其瓦基弗銀行之后，第二次踏上留洋征程。

一邊在歐洲頂級聯賽里找回競技狀態，一邊遠離國內輿論喧囂，在異國賽場沉下心來，完成屬于自己的蛻變與重生。

歷經低谷與重生，她終于滿血回歸。

賽場上壓迫感回歸，展現出世界級主攻的實力

再度身披戰袍回國參賽時，賽場上壓迫感回歸，展現出世界級主攻的實力。

朱婷眼神堅定、狀態拉滿，用一場場出色的表現宣告王者歸來。

參賽之余，她在社交平臺分享心路歷程：“殺不死你的，將使你更強大”，希望以自身經歷激勵同樣經歷低谷的人。

帶著這份破繭而出的力量，在異國賽場上大放異彩。

2026年4月2日，中國排協發布新一期中國女排集訓名單。

朱婷并未出現在首批17人陣容，也缺席了球隊的首次合練，引發球迷熱議。

對此，趙勇主教練在受訪中已有回復，這只是首批名單，并且在國外聯賽征戰的隊友賽季還沒有結束，因此暫時不征召回國集訓。

后續會根據朱婷的聯賽表現與身體狀態，隨時將她增補進國家隊，為接下來的國際大賽與奧運會備戰做好準備。

就在意甲決賽關鍵階段，朱婷所在的科內利亞諾俱樂部官方商店遭遇了盜竊事件，現金和部分周邊商品被盜，也讓備戰前的氛圍多了一絲波瀾。

然而場外的風波，并不能影響朱婷的表現。

意甲總決賽首回合，朱婷首發出戰，攻防一體，狀態穩健。

她主動承擔大量一傳保障任務，防守串聯扎實、關鍵分果斷出手，全程心態沉穩。

助力科內利亞諾險勝米蘭，拿下系列賽開門紅。

總決賽次回合，球隊延續強勢再下一城，大比分 2-0領先，手握冠軍點，距離意甲衛冕只剩最后一步。

歷經傷病洗禮與海外歷練，朱婷技術愈發全面，大賽抗壓能力拉滿，已然是球隊不可缺少的核心支柱。

如今朱婷早已集齊土超、意甲、排超三大聯賽冠軍，是中國排壇首位解鎖此成就的球員。

她在歐洲賽場的統治級表現，憑一己之力在異國賽場掀起高潮熱度，也讓自己未來回歸中國女排的底氣與核心價值得到全方位拔高 。

攻防一體、全面無短板的朱婷，頂級一傳、穩健防守、大心臟關鍵分終結能力，恰好正是當前中國女排沖擊巴黎奧運會的核心短板。

朱婷助力科內利亞諾這支歐洲豪門沖擊意甲八連冠，向著隊史第九座聯賽冠軍獎杯發起沖刺，以無可匹敵的賽場水準，延續球隊與自己的王朝統治力。

恐怕就連郎平都未曾預料到，曾經深陷傷病困擾、直面輿論壓力只想逃避的朱婷，在坦然自揭傷疤后，才過去半年，竟在意大利賽場完成完美涅槃。

狀態強勢回暖，實力穩步進階，賽場熱度與個人競技水平雙線狂飆，硬生生在歐洲排壇掀起一波現象級新高潮。

正如朱婷自己所說：殺不死你的，終將使你更強大。

走過那段黑暗又煎熬的歲月，那個在賽場上光芒四射的朱婷，終于王者歸來。

滿堂喝彩是實力最好的證明，也是對強者最真誠的敬意。

期待她在未來繼續驚艷全場，也愿她如郎平所期盼的那樣，拋開所有壓力，永遠自在、開心、健康。