吉林
最近，NBA季后賽正在如火如荼的進行中，本以為今年的季后賽會是一群年輕小伙們展現自己的時刻，然而40多歲的詹姆斯似乎并不愿意過早的交接自己的權杖。
如今季后賽已完成2輪的比賽，湖人在季后賽中2次都擊敗了對手火箭，這是讓很多人賽前沒有想到的，因為湖人隊已經失去了“東里”兩個持球大核，只能依靠“年老體衰”的老詹在苦苦支撐，然而，40多歲的詹姆斯季后賽表現炸裂，場均25.4分9籃板5.6助攻，帶傷作戰仍創40+球員得分紀錄，賽場對抗、體能續航遠超同齡球員，打破“年齡即體能天花板”認知。
反觀普通人30歲后，精力下滑、亞健康纏身、小病不斷，同樣是年齡增長，為何狀態天差地別？
詹姆斯的賽場常青，從來不是天賦獨寵，而是極致的健康自律，這正是每一個30歲以后的普通人最該借鑒的人生課題。
現如今，“深夜文化”盛行、飲食不規律加上工作壓力偏大，很多年輕人身心俱疲，體制甚至不如很多初中生、小學生，所以我們更需要關注自己的身體，只有保持好自己的身體，才有更多的精力投入到工作、學習和家庭中。
30歲前的顏值靠天賦，30歲后的狀態靠健康，你的身體，永遠是人生最忠實的底牌。
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