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文 | 貓姐
圖片 |替替
本文字數(shù) |1228
這是老陸不老為你寫的第458個故事
01
我還在上班的時候,只有等到下班回到家那刻,人才是徹底放松的。
回到家之后整個人就徹徹底底的軟了,沒那么多能量,整個人癱軟在沙發(fā)里,一只手刷著手機,吸收一些網(wǎng)絡熱梗,客廳里電視的聲音放著,哪怕不看,僅僅是聽著聲音也覺得踏實。
我什么都不想做,有時候刷短視頻,一刷就是三四個小時起步。
什么都不做的時間過得很快,從七點到十點,刷手機的時光過得特快,好像什么都沒吸收到,時間就沒了。往往刷完了短視頻,關(guān)掉手機的那一刻,我一個內(nèi)容也記不起來,都是即時快樂,關(guān)了就沒了。
有段時間我沉迷于一款游戲,《狼人殺》,線上語音,每天廝殺在每一局游戲中,穿梭在女巫、預言家、狼人、平民的身份里,來回切換。
通常一整局的游戲很慢,玩一把大概半個小時,中途不能做其他事,怕分心,漏聽了別人的發(fā)言,影響自己的分析。
那段時間我就像有癮了一樣,什么都不做,一下班回到家就打開手機玩狼人殺,飯也不吃,點個外賣都不愿意去門口拿,手機更是寸步不離,眼睛都飄出了小雪花,有時候興致來了,一把接一把,有一天我竟然玩到了凌晨三點。
早上也沒精神,事兒也沒做,第二天又繼續(xù)玩游戲,從下班之后我變成了一具沒有內(nèi)核的空心人,成為了我自己生活中的npc,沒有驚喜,每天都一樣。
突然有一天,我意識到這樣不行。
02
不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)一個普遍現(xiàn)象:當代大多數(shù)人,白天在公司強撐精神,努力工作、應付人情,一旦走出寫字樓,整個人瞬間就垮掉了。
看似結(jié)束了忙碌,實則進入了擺爛內(nèi)耗的狀態(tài),下班后的時間,一點點被浪費,人也慢慢變得越來越麻木。
前段時間我朋友也跟我聊過這個話題,她說自己朝九晚五擠完早晚高峰,回到家第一件事就是往沙發(fā)上一躺,外賣隨便湊活一頓,然后抱著手機刷短視頻、刷劇,漫無目的地消磨時間。
明明身體已經(jīng)不累,卻什么也不想做,不想運動,不想看書,不想提升自己,就連收拾房間、洗個衣服都覺得格外費力。
工作日每天重復同樣的生活,下班就宅家熬夜。周末也不愿出門社交,睡到日上三竿,渾渾噩噩過完兩天。
日子久了,不僅身材走樣,精神狀態(tài)越來越差,對生活沒有期待,對未來沒有規(guī)劃,每天循環(huán)往復,越躺越疲憊。
其實上班消耗的是體力和情緒,真正拉開人與人差距的,從來都是下班后的幾個小時。
白天大家都在為生活奔波,差距微乎其微,可下班后有人堅持讀書學習、鍛煉健身、深耕愛好,悄悄沉淀自己;也有人選擇躺平擺爛,沉溺短期的娛樂快感,慢慢丟掉自律和上進心。
長期放任自己“下班就廢”,只會陷入惡性循環(huán):熬夜透支身體,惰性慢慢生根,眼界越來越狹隘,慢慢失去對抗生活的底氣。
生活不會一直輕松,但我們不能主動選擇頹廢。
不必逼自己成為多優(yōu)秀的人,也不用安排滿滿當當?shù)挠媱潯T囍偎⒁恍r手機,散散步、讀幾頁書、學一點小技能,慢慢找回生活的掌控感。
關(guān)于我:
我寫公眾號十年了
現(xiàn)在是文字工作者
也剛生了個超級可愛的寶寶
寫作、閱讀、情感體會及成長感悟
我的另一個賬號:愛吃糖的貓cat
希望我的文字能帶給你力量
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