《職業病防治法》宣傳周 | 科學防護 健康在崗

來源：市場資訊

（來源：金花股份）

《職業病防治法》宣傳周

健康是立身之本，更是高效工作、幸福生活的基石。2026年4月25日至5月1日是第24個《職業病防治法》宣傳周，本次宣傳周以“守護職業健康 共建健康中國”為主題，深入貫徹《職業病防治法》，普及職業健康知識，強化用人單位主體責任，切實保障廣大勞動者的職業健康權益。

了解職場常見危害因素，掌握科學防護要點，養成健康工作習慣，是每一位職場人的必修課。

工作場所里的那些“健康殺手”

1

物理性危害因素

這類因素在很多崗位都普遍存在。

比如：辦公室常見的長時間不良體位，容易引發頸椎病、腰椎間盤突出等肌肉骨骼疾病；車間里的噪聲，長期接觸可能導致聽力下降；還有高溫作業環境，會引發中暑、脫水，甚至影響心血管系統。

此外，CT檢查、電焊等崗位接觸的電離輻射、非電離輻射，也會對人體器官造成潛在損傷。

2

化學性危害因素

多見于化工、印刷、涂裝等行業。

有毒有害氣體或粉塵是主要威脅，比如油漆揮發的苯、甲醛，礦山開采產生的矽塵，長期吸入可能損傷呼吸系統，甚至導致職業病。

還有一些崗位會接觸重金屬，如鉛、汞等，這些物質進入人體后難以代謝，會慢慢損害神經系統、造血系統。

3

生物性危害因素

主要存在于醫護、畜牧等行業。

醫護人員可能接觸到患者的血液、體液，有感染艾滋病、乙肝等病原體的風險；畜牧從業者則可能被動物攜帶的細菌、寄生蟲侵襲。

4

心理性危害因素

隨著職場節奏加快，過度的工作壓力、長期的精神緊張也成為職業衛生的重要關注點。

持續的焦慮、熬夜加班，可能引發失眠、抑郁，還會增加高血壓、胃潰瘍等疾病的發病風險。

不同崗位，不同防護要點

1

辦公室人員

調整桌椅高度，保持“腳平踏地面、腰有靠墊支撐、手臂自然彎曲”的坐姿，每工作1小時起身活動5分鐘，做頸肩拉伸。

避免長時間看電腦屏幕，遵循“20-20-20”原則：每看屏幕20分鐘，看20英尺（約6米）外的物體20秒，緩解視疲勞。

2

車間一線工人

嚴格按規定佩戴防護用品，接觸粉塵戴防塵口罩，接觸噪聲戴耳塞或耳罩，接觸化學品戴防護手套、護目鏡。

遵守操作規程，不擅自簡化流程，避免直接接觸有毒有害物質。

定期參加職業健康檢查，及時發現潛在健康問題。

3

醫護人員

操作時規范穿戴防護服、口罩、手套，做好個人防護隔離。

嚴格執行消毒流程，避免銳器傷，發生職業暴露后及時按流程處理。

合理排班，避免過度勞累，學會調節工作壓力。

一些職業健康小常識

1

職業健康檢查要重視

崗前、及在崗職業健康檢查是法定權利。

崗前檢查可判斷是否適合崗位，在崗檢查能及時發現職業禁忌證和疑似職業病。

2

規范使用防護用品

企業有義務為勞動者提供符合標準的防護用品，勞動者則要正確佩戴和使用，不能圖方便隨意丟棄。

3

身體不適及時就醫

充分熟悉和了解本崗位的職業健康危害，一旦出現相關不適癥狀要及時就醫。