北京
每到春季，許多人便開始“噴嚏不斷”，這并非普通感冒，而往往是季節性過敏的典型信號。其背后是免疫系統對春季特有物質的過度反應。
1、核心元兇：花粉與塵螨
▲ 花粉：春季是樹木、花草的傳粉高峰。楊樹、柏樹、樺樹及蒿草等植物的花粉顆粒微小，隨風傳播，極易被吸入鼻腔，是引發季節性過敏性鼻炎（花粉癥）的首要原因。
▲ 塵螨與霉菌：春季氣溫回升、濕度增加，促進了塵螨繁殖和霉菌生長。清掃活動時，其排泄物或孢子飄散空中，同樣是強效過敏原。
2、身體如何反應？
當過敏體質者的鼻腔吸入這些過敏原后，免疫系統會“誤判”其為有害物質，啟動防御。它促使免疫細胞釋放大量組胺等炎性介質，導致鼻黏膜血管擴張、分泌物激增。其直接表現就是：陣發性噴嚏（試圖排出異物）、清水樣鼻涕、鼻塞和鼻癢。這本質上是免疫系統一場不必要的“防御戰”。
3、區分感冒與過敏
▲ 持續時間：過敏癥狀可持續數周甚至整個花粉季；感冒通常一周內好轉。
▲ 典型癥狀：過敏以鼻部癥狀和眼癢為主，通常不發燒；感冒常伴咽痛、乏力，可能發燒。
4、北京勁松中西醫結合醫院建議應對策略：
▲ 避：在花粉濃度高的時段（如晴朗午后）減少外出，關閉門窗，使用空氣凈化器。
▲ 防：外出佩戴口罩、護目鏡，回家后及時洗臉、沖洗鼻腔、更換衣物。
▲ 治：在醫生指導下，合理使用抗組胺藥、鼻用激素噴霧劑等進行控制，必要時可考慮脫敏治療。
理解春季噴嚏背后的機制，能幫助我們更科學地應對，從而減少不適，更好地享受春日生機。
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