湖南
中醫(yī)講"怒傷肝"，但很多人不知道的是——生氣之后胃疼這件事，是真實存在的。
肝氣郁結(jié)會影響到胃，所以有些人一生氣就胃疼、胃脹、吃不下東西。這不是心理作用，是身體真實的反應。
杜子逸老師發(fā)現(xiàn)，這種"一生氣就胃疼"的人，往往有一個共同的特點：他們的情緒長期沒有出口，一直在身體里壓著。
身體不會說謊。
那些被壓下去的情緒，最后都會找一個地方落地——有些人表現(xiàn)為胸口悶，有些人表現(xiàn)為胃疼，有些人表現(xiàn)為睡眠問題。
這些信號不是讓你忍著，而是提醒你：身體里有些東西，需要被看見、被流通。
后來有個學員告訴我，她以前一生氣就胃疼，吃了很久的藥沒好。后來她開始學著在生氣的時候，先感受一下身體哪里不舒服，而不是急著壓下去。
她說，有一次生氣的時候，她把手放在胃上，發(fā)現(xiàn)那里是緊的、冰的。她沒有做什么，就是感受了一會兒，然后發(fā)現(xiàn)那股氣好像松動了一點。
胃疼沒有立刻消失，但頻率慢慢降低了。
身體和情緒，是一體的。身體給你發(fā)的信號，是在告訴你一些事情。
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