燃到爆！5天32名大學生“逆襲”驚艷面試官，誰說00后躺平？

記者 鞏悅悅 實習生 劉慧婷 蔡雅欣 石成陽 濱州報道

“慢就業”“懶就業”“眼高手低”——這幾年，貼在應屆生身上的標簽越來越多。企業也頭疼：人找不到，崗對不上。這屆00后，真的不行？

2024年初，人社部發文全面推進青年求職能力實訓工作。這股風吹到山東濱州，首期實訓營收下了32名年輕人。4月20日開班，記者蹲點5天，與師生同吃同住，見證了這群學生從瑟縮到站直的每一步。

他們當中，有人來了就能侃侃而談，也有人縮在角落不敢抬頭。劉玉芳是后者。5天之后，這個曾經緊張到“想馬上奪門而出”的女孩，站上了面試講臺，當著所有人的面，連說兩遍：“我要當老師！”

一個應屆大學生，5天能改變什么

“緊張，緊張到想馬上奪門而出�！�

山東航空學院師范生劉玉芳今年就要畢業了。回憶起求職能力實訓課上的第一次發言，她依然會把自己說笑——笑完，又臉紅。面對記者時，這個女孩說話間始終不太敢對視，說著說著，聲音就軟進了笑意里，臉頰也跟著泛紅。

剛進求職實訓營的應屆生劉玉芳，不敢看人，說話先臉紅。那時的她絕對想不到，五天之后，自己會像換了個人。

4月20日開班。劉玉芳坐在第一排角落，一上午沒怎么抬頭。她不主動接話，也不和人交流。被點到名，臉先紅，聲音發顫。

變化發生在第一天下午。小組討論時，成員此起彼伏喊加油。劉玉芳被簇擁著、撐著桌子站起來，用發顫的聲音講了自己從休學到拿獎學金的經歷。休學前她經常掛科，復學后每天六點出門、晚上十點回宿舍。一個學期，專業課拉到九十八分，拿到了校級獎學金和國家勵志獎學金。

那是她第一次在人前說出“我”的故事。教室里有人鼓掌，有人扭頭看她。

第二天，在小組成員鼓勵下，她站起來回答了教師行業面臨的境況。第三天，老師點她的名，她接住了問題。第四天企業走訪，劉玉芳攥著拳頭，站在HR面前，深吸一口氣，問出了職業生涯第一個問題。

站上演講臺的前一刻，劉玉芳還緊張得不得了，內心的活動全都反應到了表情和肢體動作上。

第五天路演。劉玉芳拿起話筒，走向臺前。身體還是微微發顫，但聲音穩住了。她完整介紹了自己的實習經歷：在德州一所中學獨立帶班，針對學生基礎差異制定分層輔導方案，班級平均分提升20%，優秀率提升35%。

面試官事后對記者說：“她的職業規劃很清晰，只講一遍就能讓人記住她想當老師�！�

路演結束，求職能力實訓營導師、山東師范大學學生工作部學生就業服務中心主任褚慶成站上講臺分析教師行業前景。他講小班化教學的趨勢，講人工智能替代不了真人師者的溫度。話音未落，他抬高聲音：“你要不要當老師？”

劉玉芳脫口而出：“我要當老師！我要當老師！”

五天實訓課落幕后，她走到心愿墻前，取下便利貼。上面只有兩行字，她讀出來：“我想要一個吹風機，也想要一份穩定的工作�！鳖D了頓，補了一句：“吹風機是我當下的需求，穩定的工作是我以后的追求。面對未來，我已經準備好了�！�

她不是唯一在變的人

劉玉芳的轉變，不是個例。

李鑫潔，濱州職業技術大學園林技術專業應屆生。剛來實訓營時，連舉手都猶豫，5天后，他成了路演現場的主持人。結束那一刻，他長舒一口氣：“有些事情不逼自己一把，真不知道原來自己也能做到。”

實訓營第四天，山東航空學院應屆生劉明旭拿到了廣東一家公司的offer。結營時，褚慶成挨個擁抱了班里每一位同學。輪到劉明旭，他挺激動，對著鏡頭說：“我特別佩服褚老師的能力和口才，特別想成為像褚老師一樣的人�！�

這些變化，正是實訓營導師們最想看到的。

兩小時課壓成干貨，早八點半到晚六點，學生才是主角。

求職能力實訓營導師張瑾是山東航空學院的輔導員，入職六年，帶過無數畢業生。她跟記者說起一個去年畢業的女孩。女孩性格內向，快離校了還沒找到工作，找她聊天時說著說著就哭了。正好女孩家鄉有一所學校單獨招事業編，女孩覺得自己考不上，不想報名。

張瑾沒放棄。筆試前幫她分析崗位，面試前從穿搭、禮儀到答題流程，一點一點指導。后來女孩筆試面試都考了第一名，順利上岸。畢業典禮那天，女孩捧著一束康乃馨回學校找她，說：“你不只是我的大姐姐，像媽媽一樣關心我�！睆堣f到這里，眼眶紅了。

正是因為有這些在學校里幫扶學生的經歷，張瑾對這次實訓營格外上心。開課前一天，她備課到凌晨兩點。32名學生來自三所高校，大多是今年應屆生。實訓營是人社部推動青年求職能力實訓的落地項目之一，此前已在山東多個地市開辦，本期落地濱州。

張瑾說，5天時間有限，最核心的目標是幫學生完成心態轉變：“從坐著等工作，到站起來主動找工作，再到走起來提升自己的求職能力。實訓營結束后，服務不會停，我們還會在線上提供24小時職業指導�！�

老師少講，學生多動

“企業HR憑什么記住你？”

齊秀華把這個問題拋給臺下32個學生，教室里安靜了幾秒。

她是淄博市淄川區人社局工作人員，跟離校未就業大學生打了7年交道。她掰著手指向記者說：自己預期太高，三四線城市哪有那么多朝九晚五雙休的崗位？家長觀念跟不上，認為“畢業就該坐辦公室”。簡歷更是硬傷，“照片不合格，錯別字沒改，投出去連句自我介紹都沒有�！�

“先有一份工作，騎驢找馬�！饼R秀華把找工作的道理講得直白，“一邊工作一邊學習，慢慢走到自己最終想要的崗位�！�

三所本專科院校的大學生帶著夢想和心愿走進實訓營，體驗了一把“顛覆傳統”的課堂。

“希望找到一份適合自己的工作”，是絕大多數實訓營學生寫在心愿便利貼上的留言。

這是實訓營的課堂。講法和大學完全不一樣。原版兩小時的課被壓縮到只剩干貨，從早上八點半排到傍晚六點，沒有照本宣科，沒有長篇大論。褚慶成說，這叫“教練型課堂”——老師少講，學生多動。

這次實訓營，是人社部門和高校的一次牽手合作。講臺上5位導師，一半來自人社局，一半來自高校。褚慶成，山東師范大學學生工作部學生就業服務中心主任，本期實訓營的帶隊老師。開課前他反復叮囑團隊：“我們少說，讓學生多說�！蹦M面試復盤時，他還跟學生強調，簡歷照片別修成霸道總裁，“應屆生就是小白，小白有小白的樣子。”另外四位導師齊秀華、張瑾、邢萌、趙望鋒，也都在就業服務一線干了多年。

張瑾在課上拆過真實案例：有學生面試時主動報了姓名，直接被記零分。講完，教室里一片倒吸涼氣。

第二天、第三天，參與互動的學生越來越多。有人主動舉手，有人敢討論爭辯。褚慶成課后對記者說，這些學生經過幾天的啟發和賦能，慢慢看到了自己未來的職業畫像，有了內生動力，變化是自然發生的。

第四天企業走訪。去之前，記者在大巴車上挨個問學生帶著什么問題。有人想知道面試問什么，有人想請HR幫忙看簡歷，有人盯著企業的上升空間。那一刻，李鑫潔還坐在后排翻簡歷——他不會想到，很快自己就要站上路演講臺，成為全場主持人。

模擬面試現場，來自企業一線的面試官提問毫不留情。

比offer更重要的東西

“我們沒有那么長的時間讓你來了解情況�！�

模擬面試官給了一個情景問題：六月份商超漫展品宣。學生回答，入職后需要七到十天熟悉業務。面試官直接打斷了他。

學生愣在臺上，半天沒接上話。

另一個場景。面試官掃了一眼簡歷，抬頭看向臺上的學生。對方應聘的是園林景觀設計師，簡歷上寫的卻是銷售員，“你在園林設計方面做過什么項目？有沒有相關獎項？簡歷上的經歷和目標崗位，我看不出任何關聯�！�

也有讓人意外的。一個學藥學的女生應聘藥店店員，面試官給了她一個食品銷售的調劑機會。她立刻反應過來：“都是服務業。”面試官事后對記者說，這個歸納能力“一下子就把距離拉近了”。

這是第五天的路演現場。模擬面試官坐成一排，發問不留情面。

面試現場，導師們根據學生的應答與面試官的提問，抓緊梳理面試環節中需要避開的“坑”。

路演散場，學生們去吃飯。褚慶成回到宿舍，沒休息。他根據當天面試現場的情況整理出一份25條清單。

“有同學張口就是‘貴公司’，禮貌卻疏遠；一句‘咱們公司’，距離一下就拉近了�！�

“面試官問你有什么思路，你說‘入職以后再學’——這就把天聊死了�！�

“胳膊橫在胸前，是把面試官往外推。走來走去，是不自信�！�

“被問降薪別只說‘我與企業共渡難關’，要講你能從崗位出發，怎么幫企業脫困，要說和企業一起渡過難關�！�

25條，沒有一句空話。后來有學生告訴記者，印象最深的就是第一條：“貴公司”改成“咱們公司”，面試官聽了“心里一暖”。

路演復盤結束，實訓營也走到尾聲。劉玉芳從心愿墻上取下了那張便利貼。5天的課結束了，但就業服務是一條更長的路。

企業的反饋也在打破刻板印象。濱州惠達瑞和企悅人力資源服務有限公司主管、高級人力資源管理師劉榮蒼對記者說：“原本以為00后會眼高手低，沒想到這次參加實訓營的學生挺務實。知道自己學歷的定位，先就業再擇業，心里有數�！�

山東瑞博商業管理有限公司人事經理閆浩每年經手兩千多份簡歷，他說：“人才是需要篩選出來的。你坐在這里只是聊幾句，實際能力怎么樣，不聊怎么知道？”

褚慶成在結營時清唱了一首《朋友別哭》。唱完他對學生說：“將來遇到困難的時候，希望各位同學能從這首歌里獲得心底的力量�！�

5天，32個年輕人。求職能力實訓營不承諾人手一份offer，但它交付了更重要的東西。那就是，在推開社會那扇門之前，先有邁出第一步的勇氣。

一堂好課，離不開學生的參與互動。5天實訓營課程結束后，導師們有感而發，向學生們致謝。

記者手記：

先做起來，比什么都強

蹲點五天，并非每個瞬間都讓人熱血沸騰。

第四天企業參訪，企業工作人員講解企業文化，有學生聽得走了神。返程路上，一個學生小聲跟記者說：“這些介紹，網上也能查到�！�

這就是實訓營真實的樣子。有干貨滿滿的課堂和模擬面試，也有讓人走神的參觀講解。有站起來鼓掌的時刻，也有熬著等下課的時候。

五天時間太短了。這點，導師們比誰都清楚。實訓營導師張瑾在結營后說，有些內向的學生剛打開一點縫隙，課程就結束了。但實訓營不會停，導師們還會在線答疑，有合適的崗位繼續推送。

這才是真實的5天。雖然有不完美，但改變真的在發生。32個年輕人當中，有人拿到了offer，有人初步達成了就業意向，還有人在繼續投簡歷。但他們至少知道了一件事：推開社會那扇門之前，有人愿意先推他們一把。這就夠了。

（實習生劉佳瑤、張施孟、謝家怡、劉華悅、王雨婷亦有貢獻）

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