金靖“瘦到認不出”熱搜第一，本人回應：目前98斤，瘦的4斤全是脂肪，腰圍小了5厘米！稱每晚盡量9點半入睡：保暖和睡眠很重要

5月1日，金靖發視頻回應網傳“瘦到認不出”，她稱熱搜后被開推群好友頻繁關心，作為從小胖到大的女生，終于有一天everybody跟你說，不要再瘦了，你太瘦了，只想說“Dream come true（夢想成真了）！”

金靖自曝最近從102斤瘦到98斤，但腰圍變化非常大，腰圍從65直接變到60，腰圍是可以證明我的減脂很成功?！暗舻娜?a target="_blank" >脂肪，肌肉一點沒掉?！蓖瑫r，金靖還分享了自己減重的方法，關鍵點不是運動和飲食，而是保暖和睡眠。飲食上完全遵循中醫理論。近一年半在沒有工作的時候盡量每天9點上床，9點半入睡，最晚就是10點。發現自己做到保暖和睡眠好這兩點，發現自己是身體變好了。金靖還透露，最近正在學英文。面對有網友評論“瘦了后只剩下丑”，她坦言其實挺開心的，因為至少把“胖”拿掉了。

據媒體此前報道，2023年，“金靖瘦成這樣了”話題詞就沖上過熱搜第一。

2025年7月19日下午，金靖曬出多張照片，照片中，她四肢纖細、腰腹緊致，面部嬰兒感消退，下頜線明顯，整體呈現“輕盈薄感”狀態。

照片中的金靖與此前“肉感親和”的形象反差極大，被網友評價“鮮活靈動”“生命力溢出屏幕。

從140斤到腹肌驚艷，金靖用麻辣燙減肥法健康瘦身15斤，直言“減肥是為取悅自己”。這位非典型母親拒絕被標簽定義，從喜劇演員到多元化發展，每一步都忠于內心。“即使成為母親，我仍把自己放第一位”，她用一身反骨活成了內娛罕見的“非標品”。

金靖1992年出生于上海，畢業于上海政法學院，中國內地女演員。2016年9月，金靖參與錄制場景喜劇綜藝秀《今夜百樂門》，她也因這檔節目出道。金靖參與出演了多部綜藝和影視劇。2024年4月25日，金靖曬出與舒奕橙的合照并官宣懷孕。

潮新聞·錢江晚報記者劉睿陽綜合報道

（來源：?潮新聞·錢江晚報）