北京
你有沒有發現，三年前被分手的那個晚上，你現在還能想起細節——他穿的什么顏色外套，說了哪句話讓你愣在原地。但去年生日收到的驚喜禮物，反而模糊得像別人的故事。
這不是你記仇。是你的大腦在"使壞"。
科學家叫它"負面偏差"。進化把這機制寫進我們的基因里：記住哪里有毒蛇，比記住哪棵樹結甜果更重要。痛，是生存信號。快樂？那是奢侈品。
所以你會在深夜反復回放某句傷人的話，卻想不起上周誰夸過你好看。你會因為一次冷暴力，懷疑整段感情是不是從一開始就是假的。
但知道這件事本身，就是解藥。下次當回憶又來"攻擊"你，你可以跟自己說：不是那段感情真的那么糟，是我的大腦在值班巡邏。它太盡職了，以至于忘了——你也值得記住一些甜。
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