北京
你有沒有發現，有些傷害過去很久，身體還記得。
不是不想翻篇，是情緒卡住了。背叛像一根刺，沒拔出來，只是被蓋住了。你以為時間能稀釋，但它只是讓你學會了假裝沒事。
能量是守恒的。那些沒流出來的眼淚，沒說完的話，沒爆發的憤怒——它們不會消失，只是換了個地方待著。可能是你突然的心悸，是莫名其妙的疲憊，是對新關系的本能退縮。
釋放不是原諒，是把自己從那個凍結的時刻里撈出來。有人靠寫，有人靠動，有人靠終于承認"我真的很痛"。方式不重要，重要的是不再假裝那件事沒發生過。
能量校準是一個緩慢的過程。你會在某個清晨突然發現，想起那件事時，胸口不再發緊。那不是遺忘，是你終于把散落的自己，一點點收回來了。
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