你有沒有發現，焦慮這件事，越來越不像"你一個人的問題"了？
朋友失眠，你也跟著睡不好。同事在群里發"崩潰了"，你盯著屏幕愣半天。不是說好各自療愈嗎，怎么越療愈越累。
這篇文章講了一個被忽略的事：當焦慮變成空氣，個人治療就像拿著雨傘擋暴雨。有用，但撐不了太久。
它沒給答案，只是指了指窗外——你看，雨是大家一起淋的。
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河南都市頻道 2026-05-04 10:52:34
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北京
