年紀輕輕就出現“胰島素抵抗”？這幾大因素不能忽視

在現實生活中，出現了這樣一種現象：明明才二三十歲，在體檢報告上卻顯示了“空腹血糖受損”；明明睡得時間很長了，卻總是一種困倦的狀態，這到底怎么了？

實際上，看似是很平常的信號，要當心胰島素抵抗。胰島素抵抗主要指的是因各種原因導致的胰島素在肝臟、肌肉和脂肪組織的作用減弱，從而不能有效地促進周圍組織吸收葡萄糖以及抑制肝臟輸出葡萄糖，最終發生血糖升高的疾病。

這里所說的是胰島素，它是人體胰島β 細胞分泌的一種激素，在胰島素分泌正常的情況下，具有降血糖、脂肪合成和蛋白質合成等作用，可如果胰島素分泌不足，無法利用或儲存體內的葡萄糖，就會升高血液中的血糖水平。

簡單來說，大家可以把胰島素看作是一把打開大門的“鎖”，而大門里面是身體的各個細胞，包括肌肉、肝臟和脂肪，在人們進食食物后，若進食的食物會升高血糖水平，此時胰島就會派出胰島素打開門里面的細胞，進而讓血糖進入細胞轉變成能量，最后平穩血糖。

可如果是胰島素抵抗，這些細胞對胰島素不敏感，即便是有胰島素這把鑰匙，也無法把血糖水平降下來，機體會產生較多的胰島素，為此就有可能出現高胰島素血癥，即血液中的胰島素水平長期過高，或者是血糖水平無法控制在正常范圍內，誘發二型糖尿病。

那么，如何具體判斷自己是否為“胰島素抵抗”呢？

針對空腹血糖正常的人群，不代表你沒有胰島素抵抗。根據臨床上所用的評估指標是空腹胰島素水平，以及可以計算“胰島素抵抗指數”，若胰島素抵抗指數大于2.69，即很可能存在胰島素抵抗。

可都說老年人容易出現胰島素抵抗，為什么年紀輕輕的人也陷入胰島素抵抗了呢？

從胰島素抵抗容易發生的人群中，胰島素抵抗不僅青睞肥胖者，特別是腹部肥胖的人群（男性腰圍超過90cm，女性腰圍超過85cm），還有缺乏運動的人群（久坐、久站、久躺）、有慢性病基礎的人群（高血壓、高血脂、高尿酸血癥等）。

若你有以上的情況，還出現了血糖異常、皮膚增厚、閉經、不孕等表現，都要第一時間去醫院檢查，避免耽誤病情。