湖北
（通訊員 楊玉玲 彭英杰）
為切實關心鐵路職工身心健康，緩解職業壓力，普及科學健康知識。近日，武漢市武昌醫院組織多學科專家團隊走進武漢鐵路局黨校，開展“心理健康專題講座+公益義診”一站式健康服務活動，為現場師生、職工送上專業、貼心的健康關懷。
講座圍繞師生、職工日常工作生活中常見的心身問題、焦慮抑郁情緒、睡眠障礙等熱點內容展開系統講解。專家結合臨床真實案例，用通俗易懂的語言，清晰地闡釋心理壓力如何轉化為軀體不適，詳細介紹焦慮、抑郁情緒的自我識別方法，糾正“心理問題就是想太多”“失眠只能靠吃藥”等常見認知誤區，并現場傳授呼吸放松、正念調節、科學作息、壓力管理等簡單易行的自我調適技巧，引導大家科學應對情緒與睡眠困擾，樹立“身心同健康”的理念。
講座結束后，多學科義診同步開展。武漢市武昌醫院精神心理科、神經內科（睡眠中心）、康復醫學科、消化內科、皮膚科專家為職工提供一對一健康咨詢。針對鐵路職工常見的睡眠不佳、頸肩腰腿痛、胃腸不適、皮膚應激、情緒焦慮等問題，專家們耐心問診、細致查體，逐一給出個性化診療建議與康復指導。
此次活動將心理健康科普與多學科診療服務有機結合，內容實用、針對性強，既關注職工“心上事”，也守護職工 “身健康”，有效提升了鐵路職工的健康素養與自我保健能力，受到職工們的一致好評。
此次活動既是武漢市武昌醫院落實健康中國行動的具體舉措，也是與鐵路部門深化合作、增進情誼的生動實踐。未來，醫院將繼續發揮公立三甲優勢，常態化開展健康活動，以優質醫療服務守護群眾身心健康，為全民健康貢獻力量。
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