云南
日常生活中，我們總免不了聽到類似下面的吐槽：
“你這人怎么這么軸，像有偏執人格似的。”
“我懷疑她情緒起伏太大，是不是有點邊緣型？”
“他那么喜歡出風頭，怕不是表演型人格吧？”
那么，真正的人格障礙到底是什么？它又會如何體現在一個人的行為中？
簡單來說，人格障礙是一種長期存在的思維、情緒和行為模式。根據《精神疾病診斷與統計手冊（第五版）》（DSM-5），人格障礙大致可以歸為三組，每組都有幾種典型類型，表現各異。
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第一組：行為離奇、難以接近型
這一組的最大特點，是當事人的思維方式和行為舉止總讓人覺得“怪怪的”，跟人打交道的方式也很別扭，常常讓人摸不著頭腦。主要包括以下三個類型：
1、偏執型人格障礙：幾乎無時無刻不在提防別人，總覺得周圍的人在打自己的算盤。
2、分裂樣人格障礙：情感淡漠、社交隔離，對人際關系缺乏興趣。
3、分裂型人格障礙：兼具奇特思維與社交隔離，是最接近精神分裂癥的類型，但無明確精神病性癥狀。
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第二組：情緒大起大落、行事沖動型
這一組的核心，用一個字形容就是“烈”。情緒忽高忽低，做事容易上頭，人際關系就像過山車。主要包括以下三個類型：
1、邊緣性型人格障礙：自我認同混亂，伴隨極端情緒波動與矛盾性人際關系，是B簇中最易陷入自我折磨的類型。
2、反社會型人格障礙：從小可能就撒謊、打架、欺負人……長大之后，更是不把法律和道德放在眼里。可以毫不猶豫地欺騙、利用甚至傷害別人，事后毫無愧疚感。
3、表演型人格障礙：天生是“戲精”，過度追求他人關注，情感表達夸張且膚淺。
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第三組：常年焦慮、習慣回避或依賴型
這一組的共同底色是“怕”。怕被否定，怕被拋棄，怕出錯……因為怕，所以要么躲得遠遠的，要么緊緊抓住別人不放，要么拼命控制一切。主要包括以下三個類型：
1、回避型人格障礙：內心渴望被接納，但更害怕被拒絕。總覺得自己不夠好，擔心一開口就被嘲笑、被否定，干脆把自己藏起來。
2、依賴型人格障礙：過度依賴他人，缺乏獨立能力，害怕被拋棄。寧愿委屈自己、犧牲原則。
3、強迫型人格障礙：追求完美、過度控制，行為僵化且固執。不光對自己苛刻，對身邊人也非常嚴厲。
每個人身上都會存在一種或者多種人格障礙，人格障礙不僅影響自身，也會影響身邊的人。正確認識各種人格障礙的跡象，做好預防，從自身出發，維系一個良好的家庭和生活環境。
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