生日也叫“生辰”或者“壽誕”。無論是在中國，還是在外國，過生日是大部分人都很重視的一件事情。對于年輕人來說，叫做“過生”；對于年長者來說，則叫“做壽”。

過生或做壽時，外國人過陽歷，中國人過陰歷。按陽歷過的、是周歲，按陰歷過的、是虛歲。中國對于年齡的計算，和外國不一樣。外國人以出生為起點來算，而中國人則以懷孕為起點。外國人一般都是按照周歲計算年齡。

一個2021年2月11日（除夕）出生的“二O后”，到了2022年的2月11日，才會被認為剛滿一周歲。

中國人按照“十月懷胎”計算，一個人出生時，TA都已經在母體中“存在”了10個月。所以，按照我們先人的觀點：一個人一出生，就會被認為1歲了；以后每過一次年，便長大1歲。比如，上面說的孩子、如果按照虛歲計算，在2021年2月11日當天、即為1歲，到了第二天2月12日（春節），其虛歲年齡就要算2歲了。盡管按照周歲來計算，他的年齡才只有2天。再到下一個春節（2022年02月1日）過后，這個孩子的周歲還不滿1歲，但其虛歲應該已經算3歲了。

也就是說，這個新生兒在2022年春節過后、一直到2022年2月11日之前，這段時間里，按照周歲來說、尚未滿一歲，而按照虛歲、則已經三歲。在2022年2月11后，孩子剛滿一周歲，和虛歲之間相差兩年。

按照中國傳統，不是每個年齡的人都可以過生。人一生的成長，民間認為是一個由神到人、再由人到神的過程。在這個過程中，有些年齡是不適合大張旗鼓地過生日的。

長壽老人：阿麗米罕·色依提，活到135歲（女，喀什。2021年去世）

人從出生到12歲

這是第一個屬相輪回周期的完成，這個階段的孩子是“神”不是人。比如，今年出生的孩子屬鼠；那么，從現在到孩子第一個本命年、即2033年之前，都可以給孩子過生日，大張旗鼓地過也行。

人從12歲到59歲

這個年齡段之間的人，已經從“神”轉變為人。在這個階段過生日時，要根據當地習俗進行。比如，通常逢十過生日要提前一年，還有“過三不過四”，等等。

從60歲開始、到80歲之間

人到60歲，一個甲子輪回結束。從60歲開始、到80歲之間，是不能大張旗鼓過生日的。過去人的壽命短，大多活不到60歲；所以民間就有說法稱，人活到60歲，就會被閻王收走。如果一個人過了60歲還活著的話，就一定要非常低調。

如果高調地過生日，那么就會“提醒”了閻王爺，將過生日者“一筆勾走”。過去有說法叫“六十花甲子，不死活埋”的說法，也是為了瞞過閻王爺。

民間甚至有具體的數字，說：在這個年齡段高調過生日，一個大壽能消耗8—10年的壽命。有人考慮變通、提前一年過生日，比如59歲就過60歲生日；盡管這看起來像是不錯的主意，但建議還是盡量低調行事、謹慎為宜。

人活到了80歲以上，又從人變回為“神”

人過了八十歲，就可以堂而皇之地過生日了，即便是大張旗鼓也沒有關系，即使登報紙、上電視賀壽也都統統無礙。民間認為，人過了八十就已經是“神”而不是人了；越多地收到別人的生日祝福，老人就可以得到越多的正能量，對延年益壽有利。

不過，有個重要的事情要注意：凡是當年沖犯太歲的人，要謹慎過生日，避免大張旗鼓。怎么算是沖犯太歲呢？大家可查閱本號之前推送的文章。

長壽老人：龔來發（男，貴州務川。1995年去世，133歲）

按照民間慣俗，無論男女，“做壽”有“三不過”的規矩，具體就是：父母在世、不過，孝服在身、不過，未滿花甲、不過。

在一個大家庭里，只有輩份最高者才有接受“祝壽”的權利。因此，無論男女，不管年歲多大、社會地位多高，只要有父或母在世，都不能“做壽”。否則，會被看作催父母早死，以便自己家中稱“尊”。

父母不在了、岳父母健在，也不可以“做壽”。父母和岳父母均下世，弟兄們做壽也要講個兄友弟恭；長兄沒有開祝壽先例，老二也不可先為自己做壽。

老人的壽誕有一些雅稱，比如男壽稱“椿壽”；女壽稱“萱壽”。古時，“椿萱”代稱父母；如“椿萱并壽，蘭桂齊芳”，就是這個意思。

陜南的留壩縣等地，把給老人做壽稱為“趕牛王會”。其意是將壽星老人比作牛；牛在十二屬相中位居前列，且耕田種地、任勞任怨，對全家有功，故以此稱頌其美德。

孔子說：三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲。

“花甲之年”的六十歲又稱“六十而耳順”，意思是說，人到60歲時，一聽到別人講的話，便可以立辨真假、明辨是非。

“古稀之年”的七十歲也稱“不逾矩之年”，意思就是，人到70歲、任何過分的念頭都沒有了。

更大年齡的老人雅稱：80歲稱“耋”(讀dié)，90歲稱“耄”（讀mào)，百歲稱“期頤”或“人瑞”。

我國各地過生日的傳統習俗、禁忌大體相同。

紅雞蛋

吃紅蛋

剝蛋殼代表我們剝開過去、脫胎換骨，意味著剝殼重生的開始。

吃長壽面線

把面線夾進碗里時不要弄斷，拉的越高越長代表主人的壽命那么越長。

生日吃面的習俗，據傳和東方朔有關。有一年漢武帝過生日，文武百官紛紛呈獻山珍海味、奇珍異寶賀壽，唯獨東方朔端了一碗面條。漢武帝見狀拉長了臉問：“此為何意？”

東方朔上前回答道：《相書》上說，人中長一寸(鼻下一寸)，能活百歲。彭祖活八百多歲，可知他的人中有八寸多長，其臉之長、可想而知。臉者面也，條者長也。故，臣進獻面條、期陛下萬壽無疆。一席話說得漢武帝轉怒為喜。此后過生日吃面條的風俗便從此流傳下來。

人瑞過生日不可張揚

民間傳說，最長壽的人瑞是彭祖，他活了800多歲。他死掉的原因，是因為有一天看到了一個人在洗木炭、說想把黑色木炭洗白。彭祖聽了哈哈大笑，說我活了800多歲還沒有聽過木炭可以洗了變白。

沒想到那個洗木炭的人是小鬼使者，它以前一直找不到彭祖；這下不僅找到了彭祖，還招認自己活了800歲，于是彭祖就被帶去見閻王。

男不作三、女不作四

男子不過30歲生日、女子不過40歲生日，這個規矩和中國傳統文化中的五行理論有關。五行的排序是：一水、二火、三木、四金、五土。三為木、四為金，“男不作三、女不作四”的寓意就是，男人要有情有義、不能麻木不仁，女人要慈善為懷、不能鐵石心腸。

生日蠟燭

49歲時要過50歲生日

因為9對中國人來說，是最后的一個數字、寓意是結束；而數字0，寓意著開始。過生日時，為取吉祥的寓意，每遇到9都會過0，如60歲生日要在59歲時過。

蠟燭一口氣吹熄

這是一種來自國外的生日習俗。一次口氣吹熄所有蠟燭，代表愿望的一次實現，也象征壽星身體健康、好兆頭。但這有違于中國傳統觀念，按照傳統說法、吹燈拔蠟寓示著不吉。

蛋糕不能切對半

這也是國外的一種生日習俗。通常蛋糕都是應該讓壽星來切，但是不要一刀切到底，要分兩次把蛋糕切開。但這有違于中國傳統觀念，按照傳統說法、一次切到底有“一刀兩斷”的不好寓意。

鬼月不過生日

農歷七月生日的人生日也不張揚，尤其是農歷七月十五日鬼王生日這天。誰在這天過生，就暗示著他跟鬼王一樣；鬼王知道了，也許會特邀此人一起去過生日。鬼王生日這天的民間禁忌特別多，如不要游泳、不要拍別人的肩膀等。

生日過后不能補

祝壽只能提前，不能延后。預祝壽誕，要提前才有誠意；生日過了之后再過，感覺好像過了兩次生日一樣，多了兩歲。

以下日子禁忌過生日：

在小年、除夕夜、正月十五、清明節、七月十五、十月初一等傳統祭祀日，要祭祀墓園或去墓地掃墓，不宜過生日。參加掃墓拜祭等活動，最好也要在下午三點前完成。

如果家中正好有人的生日趕在這天，那就要盡量避開。比如陽歷生日恰巧清明節，盡量過農歷生日，反之亦然。如果實在避不開，則當日不要接受鮮花，生日蛋糕也不可當天吃。

介紹見下行文字

2018年7月7日，山東日照莒縣長嶺鎮后夏莊村，30多個兒孫向劉桂英老人祝壽。

介紹見下行文字

2016年4月9日，山東曹縣安才樓鎮火神臺村邢老太君百歲大壽場面

過生日的其他禁忌：

1、生日最好在白天過，盡量不要在晚上過。

2、生日當天最好不要出遠門，沒什么事就待在家里。如果出門的話，盡量不要去爬山，不要靠近河流、或其他水域，不要一人去荒無人煙的地方，且要遠離工地、施工現場及其他易出意外的地方。

3、生日當天肯定有很多好朋友送禮物。記住，鐘和手表一律不收，拒絕送終（鐘）。

4、生日當天忌家人口角，忌說臟話和不吉利的話。路上遇上糾紛或其他不好的事情不要看，只管走自己的路。莫好奇，保證安全。

5、忌諱4個人一起慶祝生日（含自己），多一個或少一個人都行。

6、生日當天不看恐怖電影，不玩靈異游戲。

7、慶生日時不殺生，最好放生動物、積德。

8、小孩子生日時，忌打破碗、盤之類器皿。