北京
網上流行一種說法：焦慮型依戀就該找回避型，互相治愈。聽起來很浪漫，實際上可能是災難。
真正的關鍵不在于你"是"什么類型，而在于你"怎么用"這個標簽。很多人測完就給自己蓋了章——"我就是這樣了"，然后心安理得地重復舊模式。
依戀類型不是命運，是地圖。它告訴你過去哪里容易摔跤，不是規定你以后必須走哪條路。
最危險的誤解？把類型當成借口。"我是焦慮型，所以查崗很正常"——不，這是你選擇的行為，不是類型逼你的。
看懂自己的模式，是為了在同樣的情境里，多一個"要不要換個反應"的選項。就這一個停頓，關系可能完全不一樣。
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