咱們現代人早已習慣了白天工作，下班后有夜生活的節奏，因此也有不少人覺得古人真沒情調，不懂享受，天一黑就鉆被窩，無聊得要死。

其實如果你真的穿越回了古代，大概率也會變得和他們一樣的作息習慣，別說熬夜蹦迪夜生活了，天黑之后你敢出門走兩步，都算你膽子大！

古人早早睡覺，那是人家算清了經濟賬、法律賬、安全賬之后，做出的最優生存策略。

你以為古代晚上照明，只是隨手開關燈這樣微不足道的小事？大錯特錯，在沒有電力照明年代，晚上照明只能靠蠟燭和點油燈，但并不是每個家庭都有能力徹夜照明。

在古代蠟燭可是實打實的奢侈品，在唐代以前只有王公貴族才用得起。 因為它的原材料是蜂蠟、動物油脂，制作工藝復雜，產量稀少，輪不到人人都能擁有。晉朝的大富豪石崇炫富的方式是什么？就是用蠟燭來燒火做飯

那到了宋代，商品經濟發達了，蠟燭開始走進市民階級，但是它的價格卻依然不親民。

根據現代人推測當時的的數據：宋神宗年間，一根朝廷用的秉燭要400文錢，普通的常料燭也要150文一根。這個數字差不多是一個城市下層平民四五天的收入！通宵點燭需要3到5根，你點的起嗎？

你要是有錢天天點蠟燭夜讀，鄰居不是在夸你勤奮，而是在想——這小子是不是家里有礦？

當然老百姓用得起的廉價蠟燭，坊間賣的民用蠟燭大概幾十文一根，它是用白樺樹皮裹著蠟油制作而成，亮度低、燒得快，即便這樣，也不是天天能點，能用油燈照明就不用蠟燭，那樣劃算多了。

歐陽修就曾蛐蛐寇準這人奢侈得很，說他不用油燈，專門點蠟燭，還拿他跟清廉的杜衍比，說你看看人家，“在官未嘗燃官燭，油燈一炷，瑩然明滅，與客相對清談而已”，你這是“可以為戒”的不良作風。

北宋的另一位名臣宋祁，窮人家出身，年輕時候天天吃咸菜就饅頭，但后來當了大官，晚上辦公時為了彌補當年的苦日子，非要點上蠟燭排排場場地工作不可。

而宋代皇帝賜燭給臣子，那可是極高的禮儀規格，比今天發塊獎章還體面。

所以你說，普通老百姓哪有資格點蠟燭？能點油燈都算節約了，只能趁著天黑之前趕緊把活兒干完，天一黑就睡唄。

那有人說，我在家點燈，我出去逛行不行。可以，但是你要面臨嚴重的后果，那是有性命之憂的。

從周朝開始中國就有了宵禁制度，后來不管朝代怎么換，宵禁這個規矩基本就沒斷過。

除了公務緊急、家里有人生病、死喪、產育等持有官方文牒的特殊情況之外其余時間在宵禁過程中，你出門就是犯法，你就是犯人，拿小板子抽你都是小事，直接打殺那也是人家有理，你家人都沒法伸冤。

曹操在當洛陽北部尉的時候，皇帝寵臣蹇碩的叔父蹇圖違犯宵禁夜行，被他逮住，直接一頓杖刑給打死了。那可是一點都不夸張，在宵禁問題上，連權貴的面子都不給。

晚唐詩人溫庭筠也不能例外。他在揚州喝醉了酒，犯了宵禁，被巡邏的士兵抓住，“敗面折齒”——臉被打破，牙齒被打掉。

半夜在家叫良民，半夜出門叫嫌疑犯。 寧可錯抓一萬，不可放過一個。

古代統治者的眼里，夜晚失去管控是最危險的事情之一。尤其像唐、宋時期，官員一聽說哪兒有“合黨連群，夜聚曉散”的人群，立刻就緊張得不行，生怕有人在搞秘密聚會。逼你早睡，既是保護你，也是在管控你。

你可能會說：那我不在城市里，在鄉下總沒人管了吧？

錯！一方面古時候鄉間山林，虎豹豺狼是真的有，古代史書上記載過無數行旅客商被猛獸所害的例子。

除了禽獸，還有打家劫舍、成群結隊的土匪流氓，沒有路燈、沒有監控、沒有巡邏警察，你大半夜走在這樣的路上，輕則破財，重則丟命。要不然有月黑風高夜，殺人放火時的說法。

與其大半夜在外面擔驚受怕，不如窩在被窩里好好睡覺，畢竟古代勞動人民是真的累啊。

在古代農業社會里，日出而作，日入而息，白天有多長，農活就要干多久。單日勞作時間超過十小時，身體早已疲憊不堪，光線變暗沒法下地干活，也沒有別的事可做吃完就睡，是最好的選擇。

古代醫療條件極其落后，一個普通的感冒就能要你命。早睡是這個邏輯下唯一不花錢、不費力的身體修復方式。

你要是非得熬夜沒休息好，第二天沒準會起床晚，耽誤農時，就會減少收成，收成少了全家挨餓。

何況熬夜傷元氣、損耗精力，直接影響生育能力。就算勉強生了孩子，體弱的也不容易養活。

所以當農民你就得認這個命：天亮了拼命干，天黑了安心睡，是對家庭負責任的表現。

聊到這里有人會反駁：不對啊，古裝劇里，古人不也經常夜夜笙歌、通宵宴飲嗎？

我承認古代確實有夜生活，而且相當精彩，但那是權貴富人的專屬特權，不是你的生活。

古人冬季八大雅事之一是“雪夜訪友”…冬夜下著大雪騎馬到城外深山訪友喝茶聊天。

翻譯成現代話那是大冬天你開著法拉利，去好友山里的莊園喝茶，聊天，秉燭夜談，你有這個實力嗎？

人家有錢點蠟燭。 狂歡一晚上燒掉幾十根蠟燭，花費成百上千文錢，那還不夠有錢人聽個響的。普通人家連一根蠟燭都舍不得點，你在這跟他們比熬夜。

人家有資格不守宵禁，因為他們有豪宅，能夠通宵喝酒跳舞，這叫“私有財產神圣不可侵犯”，又不是在大街上，法律管不著。但你普通人一出門，立馬就是犯夜。

人家有人身安全保障，出門前呼后擁，有衛士護法，夜晚的治安風險對他們來說，幾乎可以忽略。你能和他們比？

那沒錢沒實力沒地位的絕大部分普通人在這個時候在干嘛？黑燈瞎火不亂逛，累了一天，上床睡覺養足精神，明天早點起來接著干。

其實不用古人那么遙遠，7，80年代農村沒有通電的時候，基本都是早睡早起，那會晚上9點就感覺是很晚了。

如今很多農村獨居老人，也是吃完晚飯早早就睡了，天剛蒙蒙亮就起來做早飯，吃過早飯下地干活，干到太陽曬了就回去。

聊到這里你大概心里有數了。

古代人早睡，從來不是什么懶惰，而是在那個特殊的社會技術條件下，一種成本最小化、風險最小化、收益最大化的最優解。