5月14號國乒出了個挺讓人感慨的消息，一天之內兩位99年出生的女將同時官宣退出國家隊。算上這兩人，近兩年已經有30位隊員告別國乒隊伍，今年剛過一半也已經有7人離開。一邊國乒一直是咱們27歲的青島姑娘孫銘陽，5月13號上午率先通過社交媒體發了，宣告自己年初就已經決定，結束將近12年的國家隊生涯。她在配文里說，常年高強度訓練讓自己傷病纏身，越來越扛不住當下的訓練節奏，縱使心里有一萬個舍不得，也只能跟隊伍和訓練場好好告別。最戳人的還是她那句承諾，雖因傷病暫別，但對乒乓對國乒的熱愛從來沒變過，只要國家召喚隊伍需要，我隨時都在，有召必回，這話一出直接給無數球迷整破防了。

引以為傲的夢之隊，一邊這么大規模的新孫銘陽的打法十分特殊，右手橫拍，正手反膠反手生膠，這套配置跟日本名將伊藤美誠高度相似。從2018年開始，她就主動承擔起模仿伊藤美誠的任務，成了國乒主力備戰外協強敵的秘密武器。東京和巴黎兩個奧運周期，國乒一次次在大賽擊潰伊藤美誠的背后，是孫銘陽在訓練館日復一日當“活靶子”的付出，球迷也都認可她“金牌陪練”的身份。

老交替，不少球迷看了都直呼，這波大

血的力度真的超出想象。她還是孫穎莎最親密的閨蜜之一，退役消息出來后，孫穎莎第一時間就在評論區留言祝福，說胖兒，你的人生會越來越精彩噠。孫銘陽也馬上回了話，說自己之后改在電視背后默默支持，讓孫穎莎保護好自己，繼續散發光芒往前沖。倆人這互動，看完真的讓人心里又暖又酸。

幾乎就在同一天晚上，劉煒珊也在社交平臺曬出11張國乒大合照，正式告別自己的12年國家隊生涯。她跟孫銘陽一樣，都是1999年出生，同期入隊同齡退役，緣分就是這么奇妙。她在文中寫道，要給自己在國家隊的12年運動生涯畫上句點了，能成為國乒大家庭的一員真的很榮幸，見證了太多美好難忘的時刻，沒有白走的路，每一步都算數。

劉煒珊的技術風格也有自己的特色，右手橫板兩面反膠，發球變化多端，下蹲砍式發球是她的招牌動作。2024年全國乒乓球錦標賽，她在鄂爾多斯擊敗削球手楊屹韻，以4比1的比分拿下冠軍，這也是她職業生涯最高光的時刻。她還贏過早田希娜、申裕斌等國際名將，多次在孫穎莎備戰期間主動放棄休息時間擔任陪練，隊友都喜歡叫她暖心大姐姐。

孫銘陽2024年在日本T聯賽季后賽決賽中，3比1戰勝張本美和，還被日本媒體稱為“張本克星”。劉煒珊拿著全國冠軍頭銜，是國乒女隊不可多得的發球好手，倆人明明都已經足夠優秀。可在國乒這個競爭極其殘酷的體系里，“足夠好”從來都不是通往主力層的通行證，兩人同一天離隊，也不是偶然，是國乒新陳代謝在這一刻交匯的必然結果。

孫銘陽和劉煒珊的告別，只是國乒這一輪大換血的最新篇章。從巴黎奧運會結束算起，男隊已經有14人離隊。趙子豪、孫聞、梁儼苧在2026年年初同一天宣布退隊，隨后于子洋、嚴升、劉夜泊、劉丁碩、曹巍、王晨策、賽林威、馬龍、林高遠、徐晨皓等人也相繼告別國家隊。

女隊這邊的更新換代力度同樣不小，吳洋晨、李雅可、楊惠菁、張瑞、張繽月、郭雨涵、齊菲、范思琦、王添藝、錢天一、趙尚、張翔宇，加上剛走的孫銘陽和劉煒珊，一共14人先后退出國家隊。男女這不是幾個隊員碰巧湊一塊兒退隊，是實打實的結構性換血。從兩年前馬龍許昕慢慢淡出主力序列，到近一年陳夢、錢天一相繼退役，國乒這波新老交替的節奏，稱得上是力度很大的深度調整。之前總教練秦志戩就說過“誰要走都可以”，王勵勤上任之后動作更大，直接推動了這次深度的年輕化改革。

兩隊加起來一共28人，離隊比例已經超過半數，2026年還沒過半就已經走了7人，前兩年退役的馬龍、樊振東、陳夢等5月13號，兩個27歲的姑娘用各自的告別，給國乒這段轟轟烈烈的大換血再添了濃重一筆。有人走進國家隊的大門，就注定有人要轉身離開，12年的國家隊生涯畫下句號，她們沒有帶走太多額外的榮譽，卻扛著不輸給任何冠軍的擔當，把曾經為之奮斗的熱血，交給了門外等候的年輕隊員。

名將還沒算在這個數字里，湊起來剛好

近兩年30人離隊的規模。那些扛不住傷病不得不離開，卻依然說出“有召必回”的姑娘，才是中國乒乓球源源不絕生命力里，最動人的樣子。國乒能一直站在世界頂端，從來不是只靠站在領獎臺上的冠軍，每一個在不同位置拼盡全力的隊員，都是夢之隊的底氣。

參考資料：人民日報 國乒推進隊伍建設深化新老交替