北京
你有沒有過這種經歷——某件事明明發生過，卻怎么也想不起細節？
不是時間太久，是你的大腦在保護你。
面對心理或身體上的創傷，人有一種本能的防御機制：選擇性遺忘。不是矯情，不是脆弱，是神經系統在過載時自動啟動的"熔斷"。
這種遺忘往往很具體。你可能記得那天穿了什么，卻想不起對方說了什么；記得走廊很長，卻不記得自己怎么走過去的。記憶像被打了馬賽克，關鍵幀被抽掉了。
但這不意味著傷不存在。身體記得。某個氣味、某種語調，會突然讓你心跳加速、手心出汗——這是被封鎖的記憶在敲門。
所以別逼自己"想開點"。有些遺忘，是大腦在爭取時間，等你足夠安全了，再慢慢處理。
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