北京
你有沒有發(fā)現(xiàn)，很多人困在痛苦里，不是因?yàn)閭Ρ旧恚且驗(yàn)?我不該這么脆弱"。
這種聲音比任何批評(píng)都鋒利。
它讓你把受傷藏起來，假裝沒事，然后在深夜反復(fù)質(zhì)問自己：是不是我太敏感了？是不是我不夠好？
可羞恥感從來不是保護(hù)。它是一層殼，把你和真實(shí)的感受隔開，也把你和可能的療愈隔開。
真正的轉(zhuǎn)變，往往發(fā)生在你終于放下那層殼的時(shí)候——不再評(píng)判自己的脆弱，只是承認(rèn)：是的，我疼了。
那一刻，療愈才開始。
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