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心靈悅動
樂享游園
為加強(qiáng)青少年心理健康教育,發(fā)揮音樂在情緒疏導(dǎo)與社會互動中的積極作用,5月9日,由市青志協(xié)指導(dǎo),團(tuán)區(qū)委、區(qū)教育局聯(lián)合主辦,市青少年心理健康協(xié)會協(xié)辦的心靈悅動·樂享游園團(tuán)體音樂療愈暨心理游園會在青籃小學(xué)順利舉辦,用旋律與互動為青少年們帶去健康心理疏導(dǎo)。
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團(tuán)體音樂療愈:
用節(jié)奏連接心靈
活動特邀音樂療愈師、心理咨詢師陳妍婷老師帶領(lǐng)青少年們開啟音樂之旅。在“心跳變奏曲”中,青少年們通過拍手、踏腳體驗(yàn)情緒的起伏與呼吸的調(diào)節(jié);在“情緒節(jié)奏傳聲筒”環(huán)節(jié),大家用小樂器模仿不同情緒的節(jié)奏,在傳遞中學(xué)會表達(dá)與傾聽;最后的團(tuán)體合奏“我們的能量圈”,青少年們分成不同聲組共創(chuàng)一曲“團(tuán)體心情曲”,并齊喊“我聽到你,我也在這里”。音樂讓青少年們釋放了壓力,也增強(qiáng)了彼此的理解與信任。
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心理游園會:
在游戲中收獲成長
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音樂療愈結(jié)束后,青少年們手持集章卡參與到心理游園會中。三個攤位各具特色:“Stroop色彩大挑戰(zhàn)”通過快速說出與字義不同的漢字顏色,鍛煉注意力和抗干擾能力;“趣味變臉魔方”要求限時拼出表情圖案,提升觀察力與空間組合能力;“扭扭棒花花”則讓青少年們靜心制作一朵小花,在精細(xì)動作中獲得情緒安撫。青少年們踴躍參與,在輕松的氛圍中收獲了心理知識。
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信息來源:濠江教育
編輯整理:濠江宣傳
關(guān)注濠江宣傳
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