北京
專家：
北京大學(xué)第一醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科副主任 主任醫(yī)師 竇攀
北京大學(xué)第一醫(yī)院內(nèi)分泌內(nèi)科副主任 副主任醫(yī)師 顧楠
嘉賓：
北京市東城區(qū)東花市社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心新景家園社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站站長(zhǎng) 趙運(yùn)璽
開(kāi)心麻花演員 王彥凱
關(guān)鍵詞：
控糖 飲食結(jié)構(gòu) 主食 體重
當(dāng)下，控糖焦慮已從老年群體全面蔓延至中青年。“把主食換成粗糧就行”“體重正常就安全”“血糖降下來(lái)就好”——這些根深蒂固的認(rèn)知，恰恰構(gòu)成了大眾控糖路上的三大致命陷阱。本期節(jié)目將以一場(chǎng)“觀念大拆解”為核心，請(qǐng)內(nèi)分泌內(nèi)科、臨床營(yíng)養(yǎng)科兩位專家攜手基層社區(qū)醫(yī)生與運(yùn)動(dòng)型男，用數(shù)據(jù)、實(shí)證和趣味的互動(dòng)，帶觀眾重塑從“飲食結(jié)構(gòu)”到“身體成分”的完整控糖觀。更多精彩內(nèi)容，盡在《全民營(yíng)養(yǎng)周特別策劃——你為控糖受的苦，哪些白受了》。
很多人會(huì)說(shuō)：我沒(méi)胖啊，體重秤上的數(shù)字好幾年沒(méi)變過(guò)。可問(wèn)題是，秤不騙人，但你的身體成分可能早就“偷梁換柱”了。這就是今天節(jié)目中要糾正的誤區(qū)之一。現(xiàn)場(chǎng)專家?guī)?lái)了一臺(tái)人體身體成分檢測(cè)儀，嘉賓和觀眾現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試，看看我們的身體成分對(duì)控糖到底有什么影響。更多精彩內(nèi)容，盡在《全民營(yíng)養(yǎng)周特別策劃——你為控糖受的苦，哪些白受了》。
我們今天講了一整期怎么控糖，維持血糖穩(wěn)定，其實(shí)關(guān)于血糖控制，大家還有很多自己的方法，節(jié)目最后特別設(shè)計(jì)了“大家?guī)痛蠹摇钡目靥遣实埃纯创蠹业倪@些控糖方法對(duì)您適用嗎。更多精彩內(nèi)容，盡在《全民營(yíng)養(yǎng)周特別策劃——你為控糖受的苦，哪些白受了》。
【專家出診時(shí)間】
竇 攀 每周二上午/下午/全天（具體見(jiàn)北京大學(xué)第一醫(yī)院公眾號(hào)平臺(tái)）
顧 楠 周二上午，周四下午，周五上午，專家門(mén)診
周二下午 1型糖尿病醫(yī)護(hù)聯(lián)合門(mén)診
備注：突發(fā)原因?qū)е麻T(mén)診時(shí)間、出診地點(diǎn)、門(mén)診類型（普通、專家或特需門(mén)診）、掛號(hào)費(fèi)用的改變，請(qǐng)以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。
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