四川
老面孔一個又一個的淡出行，新面孔又一個接一個的“接力”。
新老交替對于央視來說是再正常不過的事情，這一次又有了全新的角色。
央視主持陣容大洗牌， 央視作為所有電視臺中的“老大”，能在這里主持的人也都是個個頂尖，天才也只是見我們的“入場券”罷了， 只有“人才”才能在電視中露面，提起央視的主持人來，其實有許多已經成為了觀眾心目中不可替代的角色。 像周濤，董卿，康輝這些人都是觀眾們心目中的“國字臉”，每一次往臺上一站，就有一種國泰民安的感覺，尤其是開口說話時，那種自帶的氣場，總是能震懾人心。 但是隨著時間的推移，新一代的年輕主持人們一個接一個的冒出，雖然他們的能力確實很強，但如果長時間占領著各大綜藝或者是欄目的主持位置，那么新人主持將永無出頭之日。 所以他們也會在到了一定年齡之后選擇淡出，有轉型為幕后工作的，也有換到其他領域繼續在主持奮斗的。 空出來的位置新人們就不斷的往上替補，雖然一開始可能對于初來乍到的主持人們，觀眾們并不買賬，會不自覺的拿他們跟曾經的王牌主持人們對比。 可這個工作就是這樣，只有新老交替不停的更迭，才會讓主持行業不斷的發展下去，畢竟年輕的主持人也會帶來全新的力量，可能會懂一些老主持人不清楚的新事物。 在主持的時候也會用自己的理解和分享來贏得觀眾們的支持，畢竟觀眾們也是一代又一代不停成長的，所以說主持人們也算是跟著時代不停的進步更換。 如今央視主持陣容大洗牌，就連李思思都"換桌"了，龍洋沒坐穩，真正的狠角色是她。 像李思思她在一開始剛登上央視的舞臺的時候，也有很多的人不去支持，但隨著時間的推移，他一次又一次用實力證明自己，也讓越來越多的人更加的去了解和喜歡她。 在舞臺上她長相漂亮優雅，而且主持風格也是風趣幽默有自己的節奏，但也是伴隨著新生代們的崛起， 她選擇了“換桌”，從央視離開之后投入到了自媒體這一塊，經常在互聯網上分享一些自己的所見所得。 也會直播帶貨，把自己覺得好用的產品分享給大家，憑借這么多年積累的好口碑，再加上本身就是主持人的原因，也讓她在直播的時候節奏把控的非常好，即便是換桌了也有不少人去支持她。 現如今已經在央視主持多年的龍洋，這么多年了，她也不停的在證明自己，但始終沒有真正的得到認可， 在主持的時候可能跟一些老牌主持人相比，他的經驗不是那么多，而且有時候節奏掌握的也不是那么的熟。 再加上之前看字幕等消息的爆出，也讓不少人一直對她保持著懷疑的態度，總覺得她的主持跟以往的女主持人相比可能會差一些。 所以說即便是這么多年了，而且也登上幾次春晚了，龍洋的主持依舊沒有完全的被大眾們接納，只能說蘿卜白菜各有所愛。 但要說真正的狠角色還得是鄭子可，作為新一代的《朝聞天下》主持人，她可以說是一露面就狠狠的征服了觀眾。 雖然在知名度上可能比不上龍洋，也沒有登上過春晚這種大型的舞臺，但她的主持風格就是非常的沉穩， 往那一坐就真的給人一種威嚴的感覺，也正是她的這種氣質才能拿捏住新聞節目，截止到現在她去到央視主持也只有五六年的時間， 短短的幾年內愣是讓自己站穩腳腳跟，可見在這背后鄭子可真的是下了很大的功夫。 在5月17號那天，李思思在個人社交媒體上更新了一條動態，視頻中她身穿著睡衣倚靠在躺椅上，手上拿著一個橘子把玩。 她對著鏡頭詢問有沒有姐妹是睡前總是忍不住玩手機的，正好自己現在也是剛剛結束工作，趁著還沒洗漱先跟大家聊兩句。 她列舉出了大家平常在睡前看手機時會有收的一些負能量，緊接著又教大家四件睡前提升幸福感的小習慣。 首先第一個就是她手上的那個橘子，表示橘子本身就是帶著果香，聞果香就是最好的方式。 準備一個橘子，蘋果或者是梨都可以放在床頭輕輕的聞香氣，讓這種自然界的香氣進入到身體就會讓整個人都放松下來。 第二個就是叫478呼吸法，就是嘗試吸氣四秒，然后屏住呼吸七秒鐘，最后用八秒的時間緩緩的吐出這口氣， 就會覺得自己身上里面的那些濁氣和負面情緒都會被呼出去，第三個則是感恩記錄法，第四個就是梳頭皮， 這四種方式都可以根據不同的睡眠程度去嘗試，有了李思思的分享確實又能幫助一大批經常帶著負面情緒入睡的人帶來很不錯的環節。
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