內蒙古
近日，昆區中小學生田徑運動會圓滿落幕。友誼大街第二十小學全體運動健兒奮勇爭先、頑強拼搏，最終榮獲全區第十二名的優異成績。從以往運動會鮮有上榜，到躋身全區第十七名，再到今年穩步提升至全區第十二名，名次逐年攀升的背后，是學校始終堅守健康第一教育理念，深耕校園體育、構建完善育人體系的真實寫照。
立足賽事成績復盤總結，友誼大街第二十小學全方位落實體育育人職責，將健康第一理念融入辦學治校全過程，統籌學生身心全面發展，構建系統化體育育人格局，以五項扎實舉措全面推動校園體育工作走深走實。
學校將品德培育、心理疏導全面融入體育各項活動，實現以體育德、以體潤心。常態化開展戶外體能拉練、集體長跑、團體協作訓練等活動，在艱苦鍛煉中磨礪學生吃苦耐勞、堅韌自強的意志品質，在集體競賽中培養團結互助、遵守規則、奮勇爭先的優良作風。同時依托體育活動做好學生心理健康引導，利用運動舒緩學業壓力、排解負面情緒，引導學生在賽場比拼中正視輸贏、放平心態，學會自我情緒調節，樹立陽光自信的積極心態。通過體育活動錘煉意志、調適心理、涵養德行，讓學生在強身健體的同時，養成健全人格與良好道德素養。
學校嚴格落實體育課程開設要求，開齊開足上好每一節體育課，科學規劃體能訓練、球類技巧、趣味運動等教學內容，夯實學生運動基礎。堅持勞逸結合，合理調節課堂節奏與課間活動，摒棄重文化、輕體育的片面教育思想。全面落實每周三無書面作業日，切實為學生課業減負，清空書面作業任務，把充足課余時間留給學生。引導學生走出室內、走向操場，自由參與各類體育運動，保障每日充足運動時長，真正做到學業減壓、健體加碼，實現文化學習與體育鍛煉相輔相成、協同發展。
學校不斷豐富校園體育活動形式，搭建多層次運動競技平臺，常態化開展校園小足球聯賽、班級籃球對抗賽、趣味團體競技賽等特色賽事，以賽激趣、以賽促練，充分調動全體學生主動運動的熱情，讓體育運動成為校園常態。嚴格落實學生體質健康監測常態化工作，定期完成全員體質數據檢測、統計與分析，精準排查體質測試不合格、體能偏弱的學生。建立一對一幫扶提升機制，量身制定訓練計劃，開展專項體能集訓、分層強化訓練、一對一精準指導，針對性補齊體能短板，循序漸進改善學生身體素質，全力提升全校學生整體體質健康水平。
學校深入推進明眸皓齒健康行動，將視力保護、口腔健康防護與校園體育、日常健康教育緊密結合。針對以往眼保健操開展秩序松散、動作標準度不足、護眼實效不強等問題，學校創新調整實施模式，將眼保健操統一調整至每節課課前開展。課前時段學生心態平和、注意力集中，能夠自覺規范按壓穴位、標準完成整套動作，既幫助學生快速平復課間躁動情緒，平穩進入課堂學習狀態，又從根本上提升眼保健操開展質量，切實放松眼部肌肉、緩解用眼疲勞，為科學防控近視、守護學生視力健康筑牢堅實防線。
同時學校常態化普及口腔健康知識，依托體育大課間、健康主題活動，宣傳科學護牙、健康飲食理念，引導學生養成良好生活衛生習慣。把體態矯正、視力防控、口腔保健融入校園健康管理全過程，將外在體態健康、五官健康與身體素質健康融為一體，構建全方位、全維度學生健康守護體系，真正踐行全面健康育人理念。
學校積極搭建家校協同體育育人平臺，打通校內校外健身育人渠道。校內營造全員運動、積極健身的濃厚氛圍，豐富大課間、體育社團、趣味運動會等活動載體；校外依托周三無書面作業日、節假日等契機，積極向家長傳遞科學健康育人理念。倡導家長陪伴孩子開展親子運動、戶外健身、居家鍛煉等活動，在親子運動中增進情感交流，同步關注孩子身體素質、情緒狀態、視力與口腔健康，督促學生長期堅持運動，養成終身健身的良好習慣。以家校同心聯動，讓健康第一理念深入家庭、融入生活，形成家校攜手共促學生健康成長的良好局面。
此次運動會取得的優異成績，是學校長期深耕體育教育、踐行健康育人理念的有力印證，更是全體師生同心實干、不懈努力的豐碩成果。成績見證成長，實干奔赴未來。下一步，包頭市友誼大街第二十小學將持續堅守健康第一教育根本理念，持續完善多元融合體育育人體系，抓實體育教學、校園賽事、體質監測、明眸皓齒行動、心理德育、家校共育各項工作，不斷豐富體育育人內涵，優化健康育人舉措，全面守護學生身心健康成長，全力推動學校體育教育事業穩步向前、再上新臺階。
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