本專欄是一個曾仕強公眾號寫作團和粉絲共同打造的專欄，每一篇文章都源自作者的真實經歷、獨特見解和身邊故事——

或許是朋友的一段勵志經歷，或許是生活中的溫暖瞬間，或許是對某個話題的深刻思考……

每一篇文章都承載著他/她們的智慧與故事，希望每篇文章，都能成為照亮他人的路。

本文作者：海上霞光

最近，王暖暖在工作現場突然暈倒、被緊急送醫的消息，刷遍了全網，很多人說她又在賣慘。

看罷新聞，心里滿是心疼，更有一份強烈的共鳴。

這哪里是她一個人的遭遇，分明是我們無數70后、80后中年女人的真實縮影。

我們這代女人，好像生來就帶著“硬扛”的基因。

上有年邁的父母要贍養，下有未成年的孩子要撫育，家里的柴米油鹽、老人的醫藥費、孩子的學費；

還有職場上的瑣碎與壓力，哪一樣都得我們親手扛起。

哪怕頭疼腦熱、渾身酸痛，哪怕熬夜到凌晨、委屈到落淚，也只能咬著牙爬起來，不敢有一絲懈怠，生怕自己倒下，整個家就沒了主心骨。

1

我對王暖暖的人品，從未有過異議。

從泰國墜崖的鬼門關死里逃生，帶著一身傷病，還一年硬撐200多場直播，這份堅韌與倔強，我們每一個中年女人都能感同身受。

但這次暈倒，是命運給她的警鐘，更是給我們所有中年女人的警醒：她的堅韌值得敬佩，但她的執念，卻值得我們深思。

中年女人最該清醒的，從來不是拼命硬扛，而是抓住苦難帶來的教訓，看透人性，守住自己。

這恰如曾仕強教授所言：“未經打擊老天真，未曾清貧難做人”，這句話精準點出我們中年女人的痛點。

不經歷一場痛徹心扉的苦難，就看不清人心的底色，認不清自己的執念，更學不會清醒與從容。

王暖暖的經歷，正是這句話最真實的寫照。

王暖暖近10年摔的每一次跤，根源從來都不是運氣不好，而是她太容易把自己的命運，隨手交給別人。

她用10年攢下游艇、民宿、餐廳這些重資產，那些能賺錢的“物品”，吸引著身邊的人靠近；

可她卻偏偏把辛苦攢下的身價、后半生的希望，交給一個僅僅認識兩個月的賭博的男人。

婚姻合同不看、保險合同不管、網紅合約不研究，一次次簽下帶有“催命符”的名字。

曾仕強教授曾專門告誡過中年女性：“女人這輩子，最該過的是情關，最該避的是依賴”。

2

把感情看得太重、把命運托付給他人，本身就是災難的開始。

這正是王暖暖一次次踩坑、始終走不出困境的核心根源，也是我們很多中年女人容易犯的致命錯誤。

墜崖后，她花上千萬治病，卻一分賠償都沒拿到，最后只能賣掉所有產業——這是老天爺給她上的第一課，提醒她別輕信他人、別托付命運。

可她沒長記性，身體還未恢復，就在最火的時候匆匆簽約，再次踩坑，直到這次暈倒，才被迫停下腳步。

“凡事發生皆有利，要么助我，要么渡我”。這句話的核心，正是我們文案要傳遞的主旨：

苦難本身毫無意義，真正能讓人成長的，是苦難后的反思與醒悟。

可惜王暖暖沒能讀懂這份智慧，一次次浪費了命運給她的補考機會，也沒能抓住苦難帶給她的成長契機。

其實不止王暖暖，我們很多中年女人，都在犯同樣的錯。

我們本是一灘泥，被生活捏成女兒、媽媽、妻子、員工的模樣，執念太深，就誤以為這副疲憊的模樣，就是真正的自己。

我們執著于身份、執著于感情、執著于完美，害怕破碎、害怕改變、害怕失去，卻唯獨忘了心疼自己——而這，正是我們所有痛苦的根源。

3

曾仕強教授針對中年人的執念，有過一段精準講解：“逢苦不憂，不是麻木，是放下執念；不困于形，不是躺平，是認清自我”。

這正是我們要傳遞的核心：放下對身份、感情、過往的執念，不困于自己被塑造的模樣，才能掙脫枷鎖，獲得自在。

這也是我們從王暖暖身上該學到的清醒。

核心從來不是苦難本身，而是苦難后的反思與清醒。

很多人說苦難能讓人成長，可真相是，苦難本身毫無意義。

能讓人成長的，是苦難后我們是否愿意清醒、是否愿意反思，是否能看透人心的本質、放下不必要的執念。

那些撕心裂肺的疼痛、猝不及防的背叛，從來都不是為了擊垮我們，而是為了讓我們看清：什么才是生命中最珍貴的東西。

曾仕強教授曾深刻解讀過這種人生智慧：

“人生所有的遭遇，本質上都是對我們的考驗，你選擇輕信，就會遭遇背叛；你選擇硬扛，就會透支身體；你選擇清醒反思，才能收獲自在”。

這句話看似殘酷，卻道盡了我們中年女人的生存真相，也精準契合了文案“苦難反思、清醒通透”的核心主旨。

4

早在我遭遇車禍的那一刻，我就徹底想通了：

人生從來都不可能十全十美，所有的名利、面子、不必要的執念，都可以拋棄，只有身體健康，才是我唯一的、首要的目標。

孩子需要我們健健康康地陪伴，父母需要我們健健康康地贍養，我們自己，更需要健健康康地活著，才能有底氣面對生活的所有風雨。

這也完美契合了曾仕強教授對中年女性“保身”的核心講解。

他說，道家講“保身”，不是自私，是智慧，對中年女人而言，保身就是守住健康、守住自己，這是一切的根基。

沒有健康，再強的堅韌、再多的財富，都是空談，這也正是我們要提醒自己和王暖暖的核心：身體第一，守住自己，才能守住一切。

王暖暖的墜崖重生，不是僥幸，是命運給她留的補考機會。

可惜她一次次忽略教訓，一次次把命運交給別人，直到身體發出最強烈的抗議。

這也提醒我們：中年之后，我們拼的從來不是有多能扛，而是兩個本事——一是照顧好自己身體的本事，二是看透人心本質的本事。

“你強大時，所遇皆人品；你弱小時，所遇皆人性”，這句話精準點透人心本質，也貼合我們的核心主旨。

人心本就現實，趨利避害是本能，我們不必抱怨人性涼薄，只需學會清醒識人。

不高估情分，不低估人心，不把自己的命運親手交給任何人，這才是中年女人最該有的清醒與底氣，也是王暖暖最該學會的一課。

5

人心復雜，有錢能使鬼推磨，從來不是說有錢就能掌控一切，而是有錢之后，身邊的人大多會悄悄變味，圍著你的錢轉，而非圍著你這個人。

我們這代人，吃過太多虧、受過太多委屈，才更該懂得，靠誰都不如靠自己。

別輕易交付真心，別隨便簽下沒看清的合同，別把自己的命運，親手交給別人。

王姑娘，你的命是撿回來的，真的透支不起了。

以后簽字之前，先停下腳步，問問自己：健康、情緒、財富，到底想要哪一樣？

先把身體養好，把心修好，把人性看透，也想提醒所有70后、80后的中年姐妹：

我們為家庭、為孩子、為工作付出了太多，也該給自己留一點余地、留一點偏愛。

別硬撐、別逞強，別執迷于完美，放過自己，才是中年女人最好的修行。

抓住痛徹心扉的苦難，在反思中清醒，在清醒中看透人性，守住自己的身體，放下執念，方能獲得真正的自在。

愿我們都能記住曾仕強教授的智慧，不卑不亢、自在從容，不討好誰，不遷就誰，只為自己而活。

作者 | 海上霞光，78 年屬馬，20 年持續創業的堅毅女性，深耕道家辟谷養生 10 年。從生活感悟出發，傳遞生命智慧，倡導珍愛身體。