河北
拍戲對她來說，也是另一種高壓來源。她提到當年拍《九江十二坊》時，導演陳維冠要求很高，甚至連眼淚流下來的角度都有要求。
為了達到效果，她要把情緒推到極限，哭到像瀑布一樣。拍完之后，她沖到空地不停哭，哭到幾乎暈倒，差點驚恐癥發作。
這其實很能說明演員的難處。觀眾看到的是一場哭戲，可能只覺得感染力強，但演員真正付出的，是把自己的情緒一次次拉到最深處。有些戲收工后可以放下，有些卻會留在身體里，久久散不走。
江美儀也說，演員情緒經常要在很短時間內由零沖到一百，所以演員有情緒問題并不奇怪。這個行業看似光鮮，背后其實很容易把人逼到極限。尤其她一向對自己要求高，越想演好，越容易把自己推得太極端。
經歷過這些之后，江美儀現在的人生追求反而簡單很多。她說最重要是開心和健康，要好好疼自己，對自己好一點。以前她可能會死撐，現在更懂得停一停，先照顧自己的心。
以前她會很在意外界評價，如今選擇遠離負評。她更直言，不要去看那些攻擊，因為那些人只是放垃圾，你收了就等于做垃圾婆。這句話很江美儀，也很解氣。能把丑話講得這么清醒，其實也是她走過低谷后的底氣，令人佩服。
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