福建
萬 物 見 長
小 得 盈 滿
2026年5月21日8時37分
我們迎來小滿節氣
小滿是夏季的第二個節氣
這一時節
天氣漸熱，雨水漸盛
桑葉正肥，夏花含笑
世間萬物都進入生長的旺季
注意啦！今天“小滿”雨水滿滿
今天
晉江雨勢“加碼”
雷電、短時強降水、雷雨大風
等強對流天氣也可能“組團”出場
晉江市氣象臺
2026年05月21日08時43分
發布雷電黃色預警信號
預計今明兩天
晉江仍將有雨水光臨
24日起
晉江降雨暫歇
太陽總算出來營業了
24日-27日
晉江最高溫為32℃左右
可謂正式進入夏天了
新一輪大范圍降水來襲
江南華南等地有暴雨或大暴雨
今起三天，新一輪大范圍降水過程影響我國，西北地區東部、華北、黃淮及東北地區有小到中雨，局地大到暴雨；江漢南部、江淮、江南、華南北部等地有中到大雨，局地暴雨或大暴雨，并伴有雷暴大風、短時強降水等強對流天氣。其中，21日，較強降雨主要影響西北地區東部、四川盆地、華南等地，22日，江南一帶雨勢較強。
中央氣象臺預計，21日，湖南南部、江西南部、福建大部、云南南部、廣西北部和南部、廣東大部以及陜西中南部、四川盆地中北部等地部分地區有大到暴雨，其中，四川盆地西北部、廣西東南部、廣東中部和南部沿海等地部分地區有大暴雨。
隨著小滿的到來
氣溫逐漸升高
雨水也開始增多
在這個時節
需要注意以下幾點：
小滿時節，氣溫較高，人體新陳代謝旺盛，容易出現食欲不振的情況。在飲食上應以清淡為主，可以多吃鯽魚、綠豆、冬瓜、胡蘿卜、薏苡仁等食物。
小滿時節陽光強烈，紫外線輻射增強。出門要做好防曬，如涂抹防曬霜、戴帽子和墨鏡等。此外，要避免在烈日下長時間暴曬，以防中暑。保持室內?通風干燥?，空調溫度不宜過低。
小滿時節，天氣炎熱，人們易煩躁不安，要調整心態，保持心情愉悅。可適當參加一些戶外活動，如散步、慢跑等，以緩解壓力。運動強度以?微微出汗?為宜，避免大汗淋漓耗氣傷陰，運動后及時補充水分 。??
剛剛發布！“晉江經驗”寫入國家“十五五”規劃綱要
“晉江經驗”首次被寫入國家五年規劃綱要在晉江企業界引發熱烈反響！
來源 | 中央氣象臺 晉江氣象臺 廈門廣電
編輯 | 王清松
審核 | 陳文經 張鎮業 陳婉君
177 0607 8508
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