四川
說起于娜，很多人都記得她當(dāng)年是高挑亮眼的超模，身材纖細氣質(zhì)出眾，可如今她卻在節(jié)目里自曝，體重一度胖到了230斤，和從前判若兩人，不少網(wǎng)友都十分驚訝。
其實于娜發(fā)胖，根本不是大家想的貪吃那么簡單。她在節(jié)目里坦言，自己常年被焦慮癥困擾，必須長期服用藥物，而藥里的激素成分，讓她的身體代謝徹底紊亂，體重不受控制地往上漲，再加上生活和工作的雙重壓力，情緒不穩(wěn)定也加劇了發(fā)胖，這才一路胖到了230斤。
現(xiàn)在的于娜和媽媽一起生活，媽媽一心想幫女兒瘦下來，特意給她安排減肥餐，堅持不讓她吃主食，覺得戒掉米面就能瘦。
可媽媽心疼女兒，怕她餓肚子，每到晚餐就做足足5個菜，有魚有肉還有蔬菜，菜量特別大，相當(dāng)于兩三個人的飯量。
其實很多人減肥都和于娜媽媽想的一樣，覺得不吃主食多吃菜就能瘦，這完全是誤區(qū)。長期不吃主食，身體代謝會變低，就算吃菜不多也容易長肉，反而越減越肥。于娜這樣不吃主食卻猛吃菜，根本達不到減肥效果，還會讓身體營養(yǎng)不均衡。
曾經(jīng)的超模變成如今的模樣，著實讓人心疼。比起糾結(jié)她的身材，我們更該看到背后的健康問題。減肥從來不是極端節(jié)食，而是好好吃飯、均衡飲食，也希望大家多關(guān)注身心健康，別被錯誤的減肥方式坑了。
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