說起于娜,很多人都記得她當(dāng)年是高挑亮眼的超模,身材纖細氣質(zhì)出眾,可如今她卻在節(jié)目里自曝,體重一度胖到了230斤,和從前判若兩人,不少網(wǎng)友都十分驚訝。
![]()
![]()
其實于娜發(fā)胖,根本不是大家想的貪吃那么簡單。她在節(jié)目里坦言,自己常年被焦慮癥困擾,必須長期服用藥物,而藥里的激素成分,讓她的身體代謝徹底紊亂,體重不受控制地往上漲,再加上生活和工作的雙重壓力,情緒不穩(wěn)定也加劇了發(fā)胖,這才一路胖到了230斤。
![]()
![]()
現(xiàn)在的于娜和媽媽一起生活,媽媽一心想幫女兒瘦下來,特意給她安排減肥餐,堅持不讓她吃主食,覺得戒掉米面就能瘦。
![]()
可媽媽心疼女兒,怕她餓肚子,每到晚餐就做足足5個菜,有魚有肉還有蔬菜,菜量特別大,相當(dāng)于兩三個人的飯量。
![]()
![]()
其實很多人減肥都和于娜媽媽想的一樣,覺得不吃主食多吃菜就能瘦,這完全是誤區(qū)。長期不吃主食,身體代謝會變低,就算吃菜不多也容易長肉,反而越減越肥。于娜這樣不吃主食卻猛吃菜,根本達不到減肥效果,還會讓身體營養(yǎng)不均衡。
![]()
![]()
曾經(jīng)的超模變成如今的模樣,著實讓人心疼。比起糾結(jié)她的身材,我們更該看到背后的健康問題。減肥從來不是極端節(jié)食,而是好好吃飯、均衡飲食,也希望大家多關(guān)注身心健康,別被錯誤的減肥方式坑了。
特別聲明:以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布,本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.