河南
老李上個月來找我，撩起衣服給我看腰上一片紅疹子，密密麻麻的，有的已經結痂。他說這玩意兒疼得他三天沒合眼，像針扎又像火燒，平時身體挺好的，怎么就得了這個？
帶狀皰疹這個病，中醫叫“纏腰火丹”，是潛伏在體內的水痘-帶狀皰疹病毒被激活了，
這個病毒小時候得水痘的時候就進去了，藏在神經節里，平時身體的正氣壓著它，它不敢動。什么時候正氣虛了，壓不住了，它就沿著神經跑出來，在皮膚上炸開。
得帶狀皰疹，多半有這5共性
01近期操勞過度，體力精神都透支了
家里老人住院，白天跑醫院，晚上睡不好，連軸轉了兩個月，身體被掏空了。中醫講“正氣存內，邪不可干”，操勞過度耗傷氣血，正氣一虛，病毒就趁機發作，
02情緒波動大，憋著氣或者發了大火
肝主疏泄，情緒不痛快，肝氣就堵住了。氣堵久了化火，火帶著濕熱往外發，就成了帶狀皰疹。很多人生氣之后兩三天，身上就開始癢、刺痛，然后冒疹子，
情緒這個東西，看著跟皮膚病不搭邊，實際上點火就著。
03飲食不節制，吃了發物或者油膩厚味
帶狀皰疹是濕熱毒邪，吃進去的魚蝦、海鮮、牛羊肉、辛辣刺激的東西，會助長體內的濕熱，把病毒勾出來。很多人就是在吃了一頓大餐之后發作的，
不是不能吃，是身體狀態差的時候吃了就容易引出來。如果你最近濕氣重、舌苔厚膩，再吃一頓海鮮，等于給病毒開了門，
04年齡偏大，或者有慢性消耗性疾病
五十歲以后，腎氣衰退，免疫監視能力下降，帶狀皰疹的發病率明顯升高。六十歲以上的人得帶狀皰疹，疼痛往往更劇烈，后遺神經痛的比例也更高，
有糖尿病、慢阻肺、腎病這類慢性消耗性疾病的人，身體長期在低水平消耗狀態，正氣不足，病毒更容易激活。
05長期熬夜，或者作息極度不規律
晚上十一點到凌晨三點是肝膽經當令，這時候不睡覺，肝膽排毒和修復的工作做不完,
肝膽濕熱的人最容易得帶狀皰疹，因為病毒就藏在神經節里，神經節歸肝膽經管。熬夜的人，肝膽火旺，濕熱內生，正好給病毒提供了溫床,
長期夜班的人、愛刷手機到凌晨的人、半夜醒了就不睡的人，帶狀皰疹的發作率比規律作息的人高出一大截。
得了帶狀皰疹怎么辦
第一，盡早治，別拖。發病后七十二小時內抗病毒治療效果最好，能縮短病程、減輕疼痛,
第二，別亂挑破水皰。水皰里的液體有病毒，挑破了容易感染擴散。讓它自己干癟結痂,
第三，急性期過后，如果還疼，要重視后遺神經痛。
預防發作，做好三件事
第一，別讓自己累到極限。感覺累了就歇，硬撐的那段時間，就是病毒最活躍的時候,
第二，情緒有火別憋著。找人說說，出去走走，或者按揉太沖穴，把肝火散出去,
第三，少吃發物。尤其是感覺身體不太舒服、舌苔厚膩的時候，魚蝦海鮮先停一停
帶狀皰疹不是無緣無故找上你的，它是身體欠了債以后催賬的人。你平時怎么對待身體，它就怎么回報你
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