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花大價錢買的魚油,到底是養生神器還是收割韭菜的騙局?
畢竟這場論戰的背后,是一個僅作為保健品,一年規模就高達幾十億的大市場。
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以下是本期視頻腳本:
魚油,這個全國人民都熟悉的“國民級保健品”,為了掰扯它到底是不是智商稅,全網已經吵翻天了。
先是百萬粉絲醫學博主直言"市面上90%的保健品魚油都是智商稅",隨即便遭到多位食品科普博主的集體反擊,雙方你來我往互撕數輪,最終以互相道歉的世紀大和解收了場。
只剩下消費者還沒搞明白,花大價錢買的魚油,到底是養生神器還是收割韭菜的騙局?
畢竟這場論戰的背后,是一個僅作為保健品,一年規模就高達幾十億的大市場。
從"血管清道夫"到"腦黃金",從防脫發到抗抑郁,魚油長期都被包裝成保健品里的萬金油。
不過另一邊,關于魚油的黑料也是多到出奇,多款網紅魚油被檢出Omega-3含量不足5%,甚至完全不含DHA和EPA(魚油核心營養成分)。
更荒唐的是,這批產品去年6月剛被央視曝光過“用植物油冒充魚油”。
還沒到半年,團隊換個馬甲又卷土重來,同樣操控多個品牌,連合法資質都沒有,包裝上標注的執行標準是GB17399,也就是《糖果食品安全國家標準》。
一款披著魚油外衣的糖果,卻以高端保健品之名,轉眼又賣出了85萬件。
任誰也好奇,這魚油的韭菜,怎么就永遠割不完?
大家好,我是深氪主播,見微。深挖消費密碼,氪定財富乾坤,歡迎收聽深氪新消費。
魚油從一種普通營養補充劑變身“神藥”,背后是一套又一套專業化營銷。
生怕你知道,普通產品的功效甚至還不如直接吃魚。
通過各種功效泛化和偷換概念,把對重癥患者的處方藥研究結論,直接平移到普通人的保健需求上。
直播間里反復喊著“給血管洗澡”的話術,面向的卻是根本不需要高劑量EPA的消費者。
其中關于“防猝死焦慮”的營銷,成了魚油產品客單價大漲的背書。
用魚油+輔酶Q10+各種維生素捆綁售賣,狠狠利用消費者怕生病又沒時間養生的心理撈金。
市面宣稱“高純度”的保健品魚油,多數純度為30%-50%;而醫藥級的魚油,則需要純度在85%以上。
明明兩者價格、效果、安全性天差地別,但宣傳語言卻模糊了這個鴻溝。
即使處方魚油被正式批準用于輔助治療高甘油三酯血癥,也不等于普通人真的需要吃。
降低癌癥概率沒用,預防中風沒用,護發沒用,防老年癡呆更是純扯。
少吃不一定有效,但高劑量補充反而對健康有害。
攝入過多高濃度魚油,會輕度增加心臟房顫的風險。
而真正需要補魚油的人群極其有限。
要么一日三餐完全不吃魚,要么是需要補充魚油以緩解關節炎癥的健身人群,以及需要更多營養供給的孕婦等。
對大多數不常熬夜、定期吃魚、心腦血管沒出大問題的普通人而言,保健品魚油基本等于“安慰劑”。
甚至還不比安慰劑更有價格優勢。
面對市面上層出不窮的假魚油,很多人開始轉向"自制魚油",認為自己用三文魚、鱈魚熬出來的魚油更安全、更有效。
但實際上,這同樣是一個很大的誤區。
Omega-3對溫度敏感,高溫加工會破壞魚油的營養成分。
最后辛辛苦苦熬出來的,只是一堆雞肋的氧化油脂。
加上家庭制作很難去除深海魚體內的重金屬和污染物,長期食用自制魚油,反而可能導致重金屬中毒。
不僅不養生,反而會傷身。
如果想要通過飲食補充 Omega-3,最安全有效的方法就是直接吃深海魚,清蒸或水煮,最大限度保留營養成分。
實在不行,吃刺身也是好辦法。
畢竟在這個全民養生的時代,資本最擅長的就是制造焦慮、包裝概念、收割韭菜。
而健康的生活方式,均衡的飲食、規律的運動、充足的睡眠,遠比任何保健品都更有效。
否則一切的“養生”,都是為了改不掉的熬夜,和戒不掉的垃圾食品而購買的“安慰劑”。
對于那些把保健品當“藥”吃的人,最可怕的不是花了冤枉錢,是本該吃藥的病人因為信了保健品的宣傳,放棄了真正的治療。
你為“魚油保健品”花過錢嗎?評論區聊起來!
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