湖南
凝心聚力 共筑未來
——衡陽市第二十六中學高一年級家長會圓滿召開
2026年5月22日，衡陽市第二十六中學高一年級家長會順利召開。本次家長會既是第二屆湖南省基礎教育教學改革研究項目《“家校區社”協同視角下初中學校心理防控體系的建構與實踐》第三階段的重要實施內容，也納入2026年湖南省重點民生實事家庭教育指導服務“向陽花”行動范疇。家長會以“凝心聚力 共筑未來”為主題，聚焦青少年手機成癮與自控力培育核心問題，搭建起高效的家校協同育人平臺。
活動特邀國家二級心理咨詢師、湖南省中小學心理健康教育專委會成員尹強老師，帶來題為《除了玩手機，還能愛什么？——幫孩子重建自控力》的專題講座。尹強老師結合扎實的心理學專業知識與豐富的一線教育實踐經驗，從多巴胺分泌機制、即時反饋差異、社交需求滿足三個維度，深入剖析青少年沉迷手機游戲的底層邏輯。他指出，高中生大腦前額葉尚未發育成熟，自控力與延遲滿足能力存在天然短板，而高頻數字刺激會進一步降低大腦多巴胺受體敏感度，進而形成“越玩越上癮”的惡性循環。
講座中，尹強老師結合自身育兒經歷分享感悟，強調簡單粗暴地沒收手機，只會扼殺孩子的內在成長動機，極易引發親子對抗。真正行之有效的教育方式，是引導孩子學會自主選擇，主動放下手機，在現實生活中發掘更有價值的樂趣，收獲實實在在的成就感。
學校黨委委員、高一年級主管李平亂結合年級日常管理工作作發言。他表示，周末居家時段已成為學生手機管理的薄弱環節，不少學生周末熬夜玩手機、通宵沉迷娛樂，導致周一返校后普遍精神萎靡，就連平時成績優異、自控力較強的學生，也出現課堂打瞌睡的情況，嚴重影響正常教學秩序與學生身心健康。他呼吁全體家長切實履行周末監護職責，與學校保持同頻同步、步調一致，攜手筑牢學生手機管理防線。
學校心理健康教師谷彤玲在主持總結時強調，青少年的健康成長離不開家校雙方的協同發力。學校將持續完善家校溝通機制，以精細化的管理舉措與專業化的教育指導，全方位護航學生全面發展。
此次家長會內容充實、直擊教育痛點，既向家長傳遞了科學的家庭教育理念，也明確了家校協同育人的具體方向。參會家長紛紛表示收獲頗豐，對青少年手機成癮的危害有了更為深刻的認知，今后將積極配合學校各項工作，助力孩子重建自控力，用心守護孩子健康成長。
來源：衡陽市第二十六中學 劉智茵
編輯：龍世君
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