江蘇
為深耕女性全生命周期健康管理服務，精準關愛職場中年女性身心健康，賦能企事業單位員工健康保障工作，2026年5月22日，徐州市婦幼保健院健康管理中心受邀走進市電信公司，開展“保持炙熱 擁抱新生”更年期健康管理與自我關懷專題公益活動，40-55歲職場女職工送上專屬健康科普與實操指導。
更年期是女性健康養護的關鍵階段，也是職場女性身心壓力集中的特殊時期。針對職場女性高發的盆底功能問題、潮熱盜汗、失眠焦慮、腰背酸痛、情緒波動等困擾，徐州市婦幼保健院健康管理中心專科專家量身定制授課內容，打造專業化、場景化的健康課堂。
活動現場氛圍溫馨融洽，破冰互動環節拉近了醫患距離，女職工們坦誠分享自身對更年期的認知與身心感受。授課中，專家結合臨床經驗與職場生活特點，深入淺出剖析更年期各類不適癥狀的發病誘因，圍繞盆底健康養護、更年期綜合康復兩大核心，從科學飲食、作息調理、體態矯正、辦公舒緩運動、情緒疏導等方面，傳授適配職場場景的精細化養護方案。
實操教學環節，專家手把手指導女職工掌握盆底肌訓練、體態舒緩拉伸等簡易實用的康復技巧。答疑交流環節，針對大家提出的健康困惑與養護難題，專家逐一精準解答、對癥給出個性化指導建議，幫助大家科學正視更年期變化，掌握自我養護方法。
本次公益進企業活動，是我院踐行“護健康、治未病、防大病”健康管理理念的生動實踐。未來，徐州市婦幼保健院健康管理中心將持續聚焦女性全周期健康需求，持續開展各類公益科普、健康賦能活動，以專業醫療力量守護女性健康，助力職場女性從容綻放、健康新生。
監制：曹永
總編：馬傳衛
副總編：范玉嬌
審核：李茜 刁雪芹
編審：劉燕敏
內容：刁雪芹
編輯：李鐘彧
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